Kmita Zabierzow - 600 osob Gornik Wieliczka - ok 500 osob Stal Rzeszow - 200 osob Lech Poznan - 100 osob "Hutnik Kraków - Proszowianka 2:1 Widzów 1000 To jakoś tak nie za bardzo, nie?" Ale jesteśmy klubem 3 ligowym i chyba logiczne jest że więcej ludzi pójdzie na ekstraklase, szczególnie że ma dwa kluby do wyboru. Do nas przychodzą [...]
Odbiór osobisty przez 2 dni w Tarnobrzegu i okolicach, potem tylko i wyłącznie Kraków. Wszystko aktualne, patrykw100 zwleka z odpowiedzią na PM, także rezerwacja na aminokwasy zwolniona.
chłopie zobacz sobie jakies sa kursy na walki bokserskie 1,2 i nziej na Kliczków w kazdej innej dyscyplinie po takim kursie masz takie same prawdopodobienstwo widac ze nic nie wiesz o bukmacherce ... Człowieku,ty skończyłeś maturę ? Prawdopodobieństwo być może tak,ale ZONK człowieku,bo nie wejdzie ci 17 na 20 wyników... Wytłumaczę ci [...]
Finał na Hali ( puchar komandori chyba nie jestem pewny ) : Orły Rzeszów - Cracovia Kraków ostatnia minuta ja przeciwko 2 piłkarzom Cracovii ominięcie jednego i strzał z prostego podbicia okiednko jak złoto u uratowany remis 2:2 Przegraliśmy po karnych :( ale bramka zdobyta :) PozdRo
Na niektóre seminaria międzynarodowe dla służb mundurowych zapraszani są instruktorzy różnych systemów walk. Można wtedy zapoznać się ogólnie z zasadami kierującymi poszczególnymi sw (min. Sambo). Często na takich seminariach są też wydzielone grupy dla osób spoza służb mundurowych, więc każdy może zobaczyć, czy dane sw go zainteresuje. Ja [...]
Polecam na azorach tu masz link pod którym wszystkiego sie dowiesz http://silownia.krakow.pl/ cena ok i za***ista atmosfera. Jeżeli azory są dla ciebie zbyt daleko to Relax http://www.relax.net.pl lub w dawnym hotelu Ibis na rondzie Mogilskim
Ruhl - rozkład dobry , tylko że ja jestem bardziej za mniejszą liczbą ćwiczeń , i jeśli już to troche w seriach nadrobić ja bym ci polecał tak zrobić : klatka - wyciskanie sztangi na płaskiej / lub / wyciskanie sztangi na skosie 12/10/8/6/4/2 - rozpietki 20/15/12/10 triceps - wyciskanie francuskie leżąc / lub / wyciskanie wąsko 12/10/8/6 [...]