Z supli jako antykataboli to uzywam TRIBULUSa BCAA HMB . JAko Typowego spalacza AMP erlogean.ponad to przed i po treningu MASSacra + KO . dziekuje za wypowiedzi . czyli naczczo tylko i wylacznie aeroby.
towar od niedawna na rynku...a pytanie o efekty po ko widze juz dzisiaj chyba w 6 temacie hehe, nei boj zaby, odpowiednia dieta jak jest i inne czynniki spelnione (regen. tren.) to bedzie git Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-08-11 22:18:32
DEXTROZER - jeszcze zależy za jaka kasę- ogólnie jeżeli chodzi o podstawy to - kreatyna- ester, KA ew., ze stakow np. clout, albo KO, ew. green magn. mzb, bcaa/glutamina -ew. hmb albo cla lecytyna jakis spalacz- w połowie skutecznej przy redukcji dawki/tu wybór jest b. wielki więc nie chcę się rozpisywać/ jeżeli dieta wymaga wsparcia to - białko, [...]
elite podstawa jest dobry trening i dieta w tej chwili mam chyba all super poukladane do tego dochodzi KO mono omega multi ZMA i beta caroten cel powolna masa bez tluszczu na razie 3 tygodnie udaje mi sie toto licze na HMB i jego wlasciwosci pomagajace w czestych treningach bo super wlasnie teraz takie mam Wodz cuda sie zdarzaja patrz [...]
ok czyli moze byc tak? rano CP+HMB przed treningiem: KO po treningu: Mono+HMB przed snem: HMB+ZMA(apteczne) Mam jeszcze jedno pytanie czy oplaci sie dorzucic GLUTAMINE? Jezeli tak to gdzie ja dorzucic i ile kupic tej glutaminy?
widzem ze było tu wymienionych pare stack'ów a czemu niebyło tu nic o Xpandzie i KO,zmieniło sie cos w tej chwili??????????? bo z tego co mi jest wiadomo sa to jedene z lepszych stack'ów
2x CP 2x nitro2 2x xp xp + xp-e xp + KO storm + shock 2x hp hp + Cp itd kombinacji jest wiele , mógłbym duzo pisac Tobie jednak polecam 2x CP + białko gainer (jezeli go potrzebujesz) witaminy , zma, o-3 i cos na stawy. Pozdrawiam
[...] Wprowadzono natomiast uderzenia z liścia oraz podstawa dłoni pod brodę. Ucza sie bic miekkim w twarde a twardym np pięścia w miekkie (np krtań). Po liściu mozna zaliczyć KO, nawet lepiej działaja na hełm czy kask niz na głowę, trzeba tylko wiedziec jak uderzać. W Szwecji u Slawo wybijalismy szyby w samochodach na złomowisku właśnie z liscia. [...]
czyli dostałeś klasyczny KO highkickiem sportowcom zaleca sie badanie EEG, czy aby z główką wszystko ok generalnie nie przemęczaj sie teraz przez jakiś czas, odpoczywaj dużo... jakieś witaminki wzmacniające możesz sobie zaserwować na obtarcia i siniaki - Altacet (nie jestem pewna czy na twarz sie to stosuje, sprawdź na ulotce) pozdro!
Zdecydowanie dodatni bilans kcal. W tym ci pomogą jakieś gainery/ 50/50. -Zma, -Tribulus, -Dorzuciłbym Massacre lub KO. -Witaminy, omega 3 to podstawa chyba nie muszę mówić
jakby gotowośc miała znaczenie to by w ogóle nokautów nie było podczas walk bokserskich;-) cios na szczekę nie zawsze kończy się KO a waga ma znaczenie Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2012-08-14 00:56:09