Jakie

nie ma orginału! wiesz jakie sa kary za posiadanie takiego krazka?

elit klepie i to konkretnie Tyle że nie wiem jakie tam jest deklarowane stężenie..

Napisz cos wiecej o tym kocie? Ile waży, jakie sa jego wymiary i jaki jest jego staz treningowy.

Odpoczynek miedzy seriami ok 240 sec, ciężar co serie zwiększany /MYSLE ZE 3 MINUTY STARCZA PRZERWY Poniedzialek: Klatka 1) Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej 12,10,10,8,8 2) Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 12,10,10,8,8 3) Rozpiętki na ławce poziomej 4s po 10p Biceps 1) Uginanie ramion ze sztangą prostą stojąc 10,8,8,6 2) [...]

2) Uginanie ramion ze sztangielkami siedząc 10,8,8,6 /TU NIE ZA BARDZO ROZUMIEM, O JAKIE CWICZENIE CHODZI :P? tu chodzilo mi o to http://www.kulturystyka.org.pl/images/atlas/biceps/b2.gif Sry moja wina łydki hantla w ręce moze byc 15,12,12,10?? A przysiady ze sztanga 15,15,12,10?? Co proponujecie na tylne aktony barków??

Jakie ****a cwaniactwo??!Radzą Ci ludzie którzy mają o tym pojęcie-aTy skoro pytasz tego pojęcia nie masz,więc wyluzuj.I trzeba było zaznaczyć na poczatku że cykl jest w fazie preparacji to by nie było nieporozumien. A to że często w odpowiedziach jest złośliwość..?Trzeba się z tym pogodzić,również dlatego to forum jest takie wyjątkowe

hrrr milion razy...suplementy standardowo jak do masówki,tamoxifen na pewno się przyda. Zaraz pewnie zapytasz jakie to standardowe suple

a jakie sa inne sposoby zeby dowiecziec sie czy dobry towar?? oczywiscie oprucz sprawdzenia na sobie?? u mnie jest APR 2010 a nie FEB 2010 czy to cos zmienia?? a moze dostalem DuraJect bo ma tez pomaranczowy kapselek :-<

Sadze ze mogłbys napisac czy miałes wczesniej cykle jak tak to jakie,waga,wzrost,staz na siłce.A jak nie chcesz to dopisz tescia do cyklu bo cienko to widze...

jakie halo mowi sie dzien dobry moje sloneczka

a jakie ampulki kupowales ? znaczy sie co hmm ?? ps wogle to masz soga hm

nie umieraj... a jesli juz to jakie kwiatki chcesz na wieniec?

1. Jakie ćwiczenia robić aby rozwinąć te partie mięśni 2. Robić dalej klatke na wszystkie partie mięśni czy zaprzestać np. prostej ?? 3. Czy jak zaprzestane prostej to mi sie to unormuje ? 4. Czy moge robić dalej normalni klatke i sie to unormuje :) ?? Ad1 Tak jak mówił miskarb - rozpiętki , wyciskanie w wąskim chwycie też jest dobre. Ad2 Rób [...]

1. Jakie ćwiczenia robić aby rozwinąć te partie mięśni 2. Robić dalej klatke na wszystkie partie mięśni czy zaprzestać np. prostej ? 3. Czy jak zaprzestane prostej to mi sie to unormuje ? 4. Czy moge robić dalej normalni klatke i sie to unormuje ? _____________________________________________________________________ 1.wyciskania w skosie glowa [...]

i jakie oslonki bys poradzil na watrobe bo tutaj jest ciezko z tym!! wiesz zabojady to zabami sie oslaniaja.Tutaj niedlugo na aspiryne trzeba bedzie recepte heehehheheheh. Pozdrawiam

ok, jakie firmy proponujecie ?

Michail co tzn 'program 5' ? Jest to na 1 stronie na planie treningu. Na stronce http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 jest: A oto rozkład cykli treningowych GRUPY II do końca roku 2004 - Cykl wprowadzający (trening obwodowy) - Cykl masy - Cykl regeneracyjny - Cykl masy - Cykl regeneracji O co w tym chodzi? Ja jestem w grupie II i co dalej? [...]

zakrzes mozesz powiedziec dokladniej jakie produkty tu sa nie zdrowe? ja wybralem takie: Oliwki zielone marynowane Jaja kurze całe Płatki Nestle Chocapic cos jeszcze? jak tak to to tylko troche pozmieniam i bedzie...

diete mam moze nie profesjonalka ale trzymam sie jej dobrze :] Aha ja chc brac tylko kredke bez niczego innego i jakie najlepiej wartosci w diecie zrobic :] ??

<img src="../../1/images2005/20050820143655.JPG"><br><br>Kolejne kolumny to - eliminacje - ćwierćfinały - półfinały - mecze o miejsca CIEMNE KRESKI oznaczają gdzie "pójdzie" zwycięsca JASNE KRESKI oznaczają gdzie "pójdzie" przegrany cyferki w ostatniej kolumnie oznaczają o jakie miejsce jest mecz w [...]