IMO

Mc daj na zmiane z przysiade... Reszta IMo dobrze zdr.

Imo samo bieganie wystarczy by schudnąć, poprawi wytrzymałość i ogólną sylwetkę. Nie wspominając o czasie na 1000m i plan pod testy http://treningbiegacza.pl/trening/poradnia-biegacza/item/612-egzamin-na-50-i-1000-m-poradnia-biegacza

boldenon 100mg e7d przez 8 tyg powinno dać radę do tego clen 80mg na dobe w cyklu 2on 2 off - kolarze go lubią propa jak tu ci ktos polecał to po ciężkich treningach, na obozy ew wyscigi 15mg po jeździe. Ofc trzeba to wszystko dopasować do cyklu treningowego a nie brac na pałę. skomplikowana sprawa u kolarza. Radze tez postarać się o antyoksydanty [...]

niech sprawdzi oba srodki winstrol imo znakomity wybor testosteron wiadomo tez jest niezastapiony ale moze lepiej sprawdzic najpierw slabsze srodki oxandrolon z kreatyna i jakies dobre carbo vitargo np zen szen guarana, ewentualnie mocniej kofeina, efedryna i mamy calkiem niezle wspomaganie

sprawdz abs lub podst. cw. na brzuch z obciazeniem i zobaczysz roznice to, czy widac krate, czy nie, to zalezy od poziomu BF, ale budowanie miesni lepiej wychodzi imo innymi sposobgami niz a6w

Najlepsza rada imo Kazama. Na kazdej diecie czysto redukcyjnej (tak zeby tracic naprawde fat, jeszcze w okresie 2-3 tyg. bedziecie oslabieni - organizm zżera sam siebie przeciez) /supli i innych bajerow nie uwzgledniam ;) /, a na tluszczowej przy dobrym podazu kcal fajnie i lekko (jak sie organizm przestawi, poczatkowo zdarza sie oslabienie) sie [...]

Oj kolego, nie wiem czy naprawde to tak trudno policzyc? Nie wiem jakie masz te No xplode, (820g czy 1025g), zakladajac ze porcja ma o ile dobrze pamietam 20,5g to i tak wyliczenie bedzie obarczone bledem, gdyz przyjme ze bedziesz bral tylko jedna porcje przed treningiem, (nie wiem jaka porcja bedzie dla ciebie optymalna) Tak wiec przy gramaturze [...]

a mnie rozwalają takie tematy. imo to autorzy takich tematów chcą sie chyba dowartościować i pokazać jak to oni na serio to wszystko traktują. takich "żalów" na tępych kolegów było już mnóstwo. niemniej - nie bd orygynalny i powiem to co inni - pjerdol ich i pozwól im robić to co chcą. jak dalej bd sie spinać do nastukaj po twarzy i [...]

imo od tych 2900 powinienes wlasnie zaczynac redukcje jesli 2900 nie bedzie dawalo deficytu przy takiej wadze, to aktywnosc moze byc za mala zdecydowanie jak na redukcje jak teraz dasz 2500-2600, z czego bedziesz w trakcie odejmowal jak redukcja stanie w miejscu?

Pomijając na razie dobór produktów to jakies nieporozumienie te ilości makro... Tłuszczu zdecydowanie za mało, kcal tez imo mało ,tym bardziej jak na początek redu.. z jaka kalorycznoscia kończyłeś masę, jakie miałeś makro?

bic i tric możesz łączyć na jednym treningu jak najbardziej imo najlepsze połączenie to pon : barki+nogi śr : klatka+biceps+triceps pt : plecy+kaptury http://www.sfd.pl/plan_%2B_konkretne_pytania-t347015-s6699.html#eot zajrzyj tutaj , dałem plan

[...] Co nam po tym skladzie kolego, z tego niewiele wywnioskujesz, bo nie mamy informacji jakie bialko i carbo zostalo uzyte w tym gainerze. Poszukaj na necie ewetualnie. Co sie rzuca w oczy to kreatyna-IMO dodawanie krety do gainera to jakas porazka. p.s Jaka gramatura tego gainera? 1kg? 3kg?:> Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-01-28 17:55:48

Sie biora za pierdoły imo. Kto chce to to kupi - ma swoje zdrowie, inny wybierze alko lub cos nielegalnego, jeszcze inny bedzie wachal klej albo sie nacpa gazem do zapalniczek. Przewaznie Ci co sie biora za najmocniejsze suple wiedza co robia. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2011-02-18 22:41:23

jak liczyłeś zapotrzebowanie? przy takiej aktywności, kcal, B i T imo o wiele za dużo .

Ja bym sie jednak dystansowal od tego piwa. Bylo nie bylo to jest alkohol. Wiadomo, ze male, lekkie piwo (jak sam napisales) raz na jakis czas nie zaszkodzi i praktycznie nie mozliwe jest, zebys odczul jego skutki, ale wypijanie duzego browara po kazdym treningu (tlumaczac, ze to "odżywka chmielowa"-przypadek mi znany , to imo nie [...]

Nie zbyt, za mało tej tauryny imo. Kieruj sie ceną, a jak masz więcej to zawsze możesz kupic sobie tauryne dodatkowo.

a metanabol to jeden z najlepszych sterydów imo

Moim zdaniem uatrakcyjnią z tego co sie wczytałem Z tym losowaniem tylko jakaś padaka jest-bo imo powinni zrobić tak że poprostu zaczyna zawodnik który był wciągu tych dwóch minut bardziej aktywny a ten który był pasywny powinien podejść drugi i mieć własnie tylko 15 sekund (bo niby dlaczego miało by być po równo skoro przeciwnik wykazywał [...]

ucinaj systematycznie kcal z tluszczy wpierw, pozniej z wegli. Dodaj kompleks sztanogwy zeby rozkrecic metabolizm po treningach silowych lub tabatę. Pozniej jak juz nie bedzie szlo cardio tez mozna dorzucic, byle nie wszystko na raz tylko stopniowo. Na redukcji liczy sie nisko utrzymany estrogen ktory nasila lipolizę, tak samo androgennosc srodków [...]

wiem tak spekuluje. ale czy jest to niemozliwe ??? imo - nie.