mikrorodzrobiona 200mesh + TAURYNA
SKŁAD( 1 porcja 6,5g)
monohydrat Kreatyny --- 5g
Tauryna ---1,5g
900 gram starczy mi na 2 cykle.(chyba ?)
Czy samą kreatyne Olimp
OLIMP CREATINE MEGA CAPS 300 kaps + 30 kaps gratis x2wtedy też wystarczy na 2 cykle.
Opłaca się brać samą kreatyne czy może lepiej z tauryną ?
Płeć : M
Wiek : 18
Waga : 74
Wzrost : 180
Cel treningowy : Masa, siła
Staż treningowy na siłowni : 4 mc
Uprawiane inne sporty : brak.
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full
Dieta : Nie licze białek, węgli itd, po prostu staram się jeść dużo białka
Przeciwskazania medyczne : brak
Zażywane suplementy : brak