HMB prawda

Witam, słyszałem taka teorie, że np gdy piję 10g bcaa na 1dna porcję to podnosi się poziom cukru w organizmie i żeby tego uniknąć należy wypijać bcaa po trochu co porę minut np.3g bcaa co 5min. Co o tym myślicie, czy jest to prawda??... zawsze przed snem gdy jestem już zmęczony ziewam i czuje,że czas spać wypijam porcję bcaa wraz hmb no ale po tym [...]

Od dłuższego czasu nurtuje mnie pytanie. Mam 16 lat, trenuje 2,5 roku, (obecnie redukuje tkankę tłuszczową) od października chciałem zacząć brać NaNo Vapor, lub kreatynę z HMB. Czy w tym wieku mogę brać suplementy tego rodzaju? Czy nie zaszkodzi to zdrowiu? I czy to prawda, że organizm w wieku dorastania produkuje śladowe ilości tych suplementów, [...]

[...] ze mocno sie odwadniaja. Niewiem czy to prawda dlatego siegam do Was po opinie na ten temat.. Aha. Przed treningiem spozywam Glutamine + Creatyna + Mass i tak samo po treningu tylko ze jeszcze HMB.. Bo mowili tez co niektorzy ze jesli biore te suplementy po treningu to moge spokojnie chodzic i sie nie przejmowac.. Prosze o powazne opinie.. pozdro

hejka mam w palanie zkaupic Hmb Megabola (100kap.)Kreatyne creapure Olimpu(250g) Aminokwasy (75tab) ,wit.b6 , białko Prostar megabola 2x350g.(wybór padł na te produkty ze wzgledu na cene gdyz nie mam za duzo kasy a chciałem miec kompleksowe dopalenie na ostatnim miesiącu na masie ) Teraz pytanie jak to wszystko połączyc moze ktos ma juz [...]

Witam, mam kilka pytań odnośnie kilku specyfików a mianowicie Kreatyny, L-karnityny, HMB, Gainer oraz Carbo. Które jest na mase, a które szamać przy redukcji, od razu pisze ze w tych sprawach jestem ciemny, czarna magia w ogóle, osobiscie od dwoch dni szamam tylko kreatyne, bo podobno spala tłuszcz wytwarzając ATP,które jest potrzebne do wzrostu [...]

ćwicze dwa lata na sucho mam 178 waze 90kg 40 cm w bicu(przytyłem po swietach wina mamy heheh).Chciałbym wziąść jakieś odzywki np,olimpa ale nie wiem co najlepiej przy moich wynikach wagowych.Czytałem o hmb na forum okazuje sie do dupy ale czy to prawda nie wiem.po kreatynie tez tak chyba rzezba nie idzie.Więć prosze o pomoc.chciałbym dobrze [...]

Witam.Mam dylemat,wiec prosze o pomoc:) Zastanawiam sie czy jak jestem rano, kolo 9 na treningu na silowni - 45minut przed tym biore treningowa dawke bcaa trec'a, a potem o 18.30 musze isc na basen (obowiazkowy) to powinienem przed basenem tez wziac jakis suplement? Chce przybrac na masie,a basen chyba troche koliduje,prawda? To moze np. mozna byc [...]

Czy to prawda, ze L-karnityna nie dziala? Czy HMB naprawde trzeba brac przez kilka miesiecy, by zobaczyc efekty? "Uważni nigdy nie umierają. Nieuważni już są martwi." Dhammapada

Prawda to że do HMB w płunie firmy Hi-tec dodawane sa koksy?? Czas ucieka,wietrzność czeka

Witam. Pytanie jak w temacie czyli jaką przerwe zrobić po ok. miesięcznym cyklu składającym się z następujących odżywek: - Mass XXL od Treca 4800g - HMB od OLIMP-u 200 kap. - Kreatyna od FITMAX-a 600g żarła starczy na ok. miesiąc. Kiedyś już robiłem cykle odżywkowe, ale to było dawno i nie prawda. Jestem w trakcie budowania masy od ok 3 miesięcy [...]

WITAM. PYTANKO MAM DO SPECJALISTOW. SLYSZALEM ZE LEPIEJ JEST BRAC NITRO BOLON TRECA NIZ HMB. NA ILE TO JEST PRAWDA. POZDRAWIAM I CZEKAM NA ODPOWIEDZI Z UZASADNIENIEM . Z GÓRY WIELKIE THX

proszę o pomoc, co prawda znam się trochę na poszczególnych suplach ale nie wiem od czego mam zacząć. Mam 185 cm wzrostu i 90 kg wagi. jestem nieco otluszczony i chce nabrac masy miesniowej. ulozylem sobi diete bogata w bialko i do tego biore bialko i kreatyne, chcialbym zaczac robic jakas redukcje i nie wiem czy brac aminokwasy czy cos innego czy [...]

Witam wszystkich! Mam małe pytanko co mam brać i jakie odżywki które nie mają żadnych skutków ubocznych a na których trochę przymasuje. Bo chciałem sobie HMB kupić z Olimpa ale słyszałem od kilku ludzi że to po tym tylko schudne prawda to jest??? . Mój staż to ok 3 lata na sucho więc już najwyższy czas by coś wziąść tylko żeby takie były te suple [...]

[...] ćwiczyć od niedawna i najbardziej zależy mi na zrzuceniu brzucha spaleniu tłuszczu i sile co i w jakich proporcjach powinienem i kiedy powinienem wziąć co prawda kupiłem już HMB i TESTOSTEROL ale sam nie wiem chętnie wysłucham porad i kupię coś odpowiedniego dla mnie dietę jakąś mam złożoną z płatków pełnoziarnistego chleba gotowany kurczak ryż [...]

[...] zamiast naklejac naklejki ktore powinny byc naklejone na Gajnery nakleja je na Bialko krocej mowiac oszukuje klijentow.Bo ponoc Gajnery HiTeca zalegaja w magazynach i nie moga ich sprzedac(znalazlem to przegladajac forum sfd)?Chcialbym sie jeszcze dowiedziec dlaczego na opakowaniu HMB liquid jest zamalowane czarnym pisakiem "wapnia"? Pozdrawiam

biore mieta z omnadrenem, nie mam dostepu do clomidu i tym podobnych,czy HMB coś pomorze na odblokowanie? i co moge zrobić zeby zmniejszyć prawdopodobieństwo wystepownia rozstepow:) jedni mowia zeby pić duzo wody jaka jest prawda? bykuu

Mam do was pytanie, Czy przy treningu aerobowym ( 1,5h ) na trening warto dodać do tego kreatyne bądź hmb ? Co prawda od dwóch tygodni biorę thermo speed extreme (olimpa) ale przy okazji nie chce pozbyć się mięśni. Jak narazie jestem chudszy o 17kg przy wadze 73kg i wzroście 182 mój BF wynosi 14% ( chce zejść do 10-11% ) ps. przed aerobami robie [...]

[...] gentykiem prof. piotrem Stępniem z "Gazety Sport" dodoatku do "Gazety Wyborczej" : ...pewnie sportowym desperatom nie zaszkodzi. Widzialem ostatnio ulotke o mozliwosci kupna HMB(hydroksymaslan) skierowana do sportowcow, kulturystow. Ten preparat stosuje sie w USA do tuczu bydla. Po to, aby je ubic i zjesc. Co sadzicie o tej wypowiedzi, czy to [...]

[...] diety (która oczywiście jest) Kreatyna 500g Vitalmaxa, Białko łowicki 1800g, 17lat staż 8miesięcy dieta jest trening będzie push pull legs z zakresem powtórzeń 3x5 w podstawowych bojach. Cel to siła oraz mięsnie. Czym jeszcez mógłbym się wspomóc?? Bcaa? Eaa? Beta alanina? AAKG? Coś w miarę taniego a żeby pomogło.. Bo HMB to nie prawda? :DD

[...] diety (która oczywiście jest) Kreatyna 500g Vitalmaxa, Białko łowicki 1800g, 17lat staż 8miesięcy dieta jest trening będzie push pull legs z zakresem powtórzeń 3x5 w podstawowych bojach. Cel to siła oraz mięsnie. Czym jeszcez mógłbym się wspomóc?? Bcaa? Eaa? Beta alanina? AAKG? Coś w miarę taniego a żeby pomogło.. Bo HMB to nie prawda? :DD