SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

GOFRY PRZEPIS

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] przepis na blogu: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_K_PS_w_kuchni-t1081825-s8.html#post3 edit: wrzuciłem tez w formie przepisu do działu http://www.sfd.pl/Ciasteczkowo__jaglane_GOFRY-t1082277.html /SFD/Images/2015/7/15/b27e953dd4c84c94aefa6dd2885d0436.jpg /SFD/Images/2015/7/15/8c5e97b9fb0548c59b978a702d5ef3ce.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu [...]

    Odpowiedzi: 10909 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2015 7:38:39 PM Liczba szacunów: 4
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    http://www.kwestiasmaku.com/dania_dla_dwojga/gofry/gofry/przepis.html Z małymi korekta mi. Bo daje 1x jajko. I odrobinę oleju. Nie pół szklanki. Fatu tam jest może 15g na 6 sztuk. ....bo mleko 1%. No i nalesniki też http://www.kwestiasmaku.com/kuchnia_polska/nalesniki/nalesniki.html Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-15 14:09:47

    Odpowiedzi: 17249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/15/2017 2:08:37 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    A na gofry przepis byś podał :-D ?

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2015 9:55:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Próba założenia dziennika treningowego

    Post
    Ladies SFD

    wczoraj 05.12.2016 DT Poszłam nieopatrznie na siłownię o 19... Strasznie było, tylu ludzi nigdy tam nie widziałam. Tłok taki, że nie trzeba było walczyć o miejsce do ćwiczeń i sprzęt, dlatego musiałam zwiększyć niektóre obciążenia. Trening A. 1. przysiad przedni z push press 3x10 15/15/15 2a. wejście na ławkę ze sztanga lub sztangielkami 3x10 [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 7110 Data: 12/6/2016 8:21:56 AM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Budyniowe gofry Przepis zaczerpnąłem z tego tematu : http://www.sfd.pl/Budyniowe_nale%C5%9Bniki-t1099916.html - zmieniłem tylko wykonanie z naleśników na gofry :-) Wyszło bardzo smaczne i dobre rozwiązanie na posiłek po treningu :-) /SFD/Images/2016/8/13/b7adbc31ee044a55b9dd927770367fc2.jpg [...]

    Odpowiedzi: 10909 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2016 11:31:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Paula- pociążowa redukcja :)- podsumowanie str. 17 i 43

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Gratuluję spadków :) Jaki masz przepis na gofry ? Właśnie nabyłam gofrownice i szukam inspiracji :) Moje są tutaj: http://silawilczegoapetytu.pl/wilczy-jadlospis-odc-12/ A te drugie cod ostatnio wrzucała u siebie w dziale Kuchnia :) Gofrownica to super sprawa. Czasem też robię gofry w wersji wytrawnej :)

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2018 6:08:27 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Szamka z dzisiaj. Super bowl z otrebami owocami biszkoptem i platkami kukurydzianymi corn flakes dajcie jakis przepis na gofry. /SFD/2017/9/29/d3298931f5ed459a8aa2268ffbc59f12.jpg Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2017-09-29 01:39:29

    Odpowiedzi: 10909 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2017 1:36:38 AM Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    podaj przepis na gofry?

    Odpowiedzi: 10909 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2015 6:48:45 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Dzisiejsze piernikowe goferki z ciecierzycy :-) /SFD/2017/12/9/6d962bc031ef426bb67d874d593e744e.jpg Mozna przepis na te gofry ?

    Odpowiedzi: 10909 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2017 1:38:51 PM Liczba szacunów: 2
  • Paula- pociążowa redukcja :)- podsumowanie str. 17 i 43

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Gratuluję spadków :) Jaki masz przepis na gofry ? Właśnie nabyłam gofrownice i szukam inspiracji :)

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2018 5:17:16 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST-ACTIVITA > Masuj z Górą.. - pods.24str:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiekszosc z was go jeszc enie widziala mysle ze sie niektorym przyda i przysluzy:P Przepis jest naprawde ok,latwy,, i dobrze pzryrzdzone sa naprawde ok: A wiec Gotuj z Góra GOFRY OWSIANE!: Dzisiejszy Sklad: Platki owsiane ok.100gr,1cale jajo,odzywka bialkowa 1miarka, oliwa z oliwek 10ml,slodzik,szczypta sody, garsc rodzynek,orobina aromatu [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 10304 Data: 11/2/2007 2:53:21 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wczoraj wpadło 900g wegli i 55g fatu z czego 30g z gofrow. Stanowczo muszę przepis zmienić. Mleko 0% i bez - i tak znikomej ilości- oleju rzepakowago.Ale nie wiem czy się będzie dało odkleic. Wczoraj wpadło 6 dużych gofrow.Mógłbym dwa razy tyle spokojnie ale Fat trzymał. 45g wegli i 5g fatu na porcję + ww z dodatków. Więc po 4 gofrach miałem tam [...]

    Odpowiedzi: 17249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2016 2:07:04 PM Liczba szacunów: 1
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Trzeźwy byłeś jak piekłeś te gofry? :-) Wpisałem w google proteinowe gofry... http://durszlak.pl/przepis/proteinowe-gofry-bez-cukru?c=tag&t=proteinowe-gofry

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2016 9:50:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Trzeźwy byłeś jak piekłeś te gofry? :-) Wpisałem w google proteinowe gofry... http://durszlak.pl/przepis/proteinowe-gofry-bez-cukru?c=tag&t=proteinowe-gofry wczoraj w menu na wieczór było 7 jajek i akuratnie taka forma ich przygotowania mi wpadła do łba chcę ściąć mocniej tłuszcz z menu dlatego będę wyrzucał cześciowo żółtka z menu i w to miejsce [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2016 10:21:27 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dzięki za przepis napewno będe robił gofry i wypróbuję :-)

    Odpowiedzi: 17249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2016 9:53:27 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dwa jajka, 130g białek, 10g płatków jaglanych, proszek do pieczenia wszystko ubić i masz fajne ciasto na gofry. Można dodać cynamon i jest petarda. moj przepis to 350ml mleka 350g mąki pol szklanki oleju 2 jajka proszki etc.

    Odpowiedzi: 17249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2016 11:09:06 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    nie zdazylem dopisac bez kombinacji typowy przepis na gofry 350g mako 300ml mleka 2x jajko cukier sol proszek do pieczenia

    Odpowiedzi: 17249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2016 5:54:23 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    Gratulacje, wygrać z naleśnikami to wcale nie małe zwycięstwo :) Owsianka z gruszka brzmi super;) ale ja jestem nieobiektywna, bo nam gruszkę w nazwisku %-) ostatnio owsianka z gruszką to mój ulubieniec wśród posiłków %-) nam gruszkę w nazwisku %-) kurcze, a ja w panieńskim też witam Panie Gruszki w moim dzienniku };-) Juli, wklejam przepis [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2017 6:47:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution (+ KO i Nitro2) by saib__ - PODSUMOWANIE str. 88!

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to jutro bede testowal jeszcze by sie przydal przepis na gofry Pepa

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2006 1:57:55 PM Liczba szacunów: 0
  • DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189

    Post
    Ladies SFD

    poniedziałek Stwierdziłam, że jak coś podniosę to poprzednie będę pisać na czerwono, bo coś się ślimaczę z tym dodawaniem i mnie musi Szefowa do porządku przywoływać W poniedziałkowym zestawie odrobiłam kontuzję i mam te same obciążenia co w lipcu. W środowym i piątkowym coś tam jeszcze trzeba podnieść, ale już niewiele, także jest dobrze micha [...]

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2011 2:25:07 PM Liczba szacunów: 0