Erytrytol

nierobiłem tego akurat, jak chcesz spróbój ksylitol lub erytrytol są zbliżone do cukru jak chodzi o smak i konsystencje

wliczam erytrytol w bilans ?

Ksylitol, erytrytol, stewia jak najbardziej możesz stosować, nie tylko do kawy.

Słodzik, którego ja używam : w składzie erytrytol i eksktrakt z lisci stevii /SFD/Images/2016/6/17/ede1bfd51fd14f0fbcb1046cc63e6297.jpg

Erytrytol zdecydowanie na przodzie :)

Właśnie najlepiej chyba się ten erytrytol prezentuje :-P

Erytrytol da radę zamiast miodu/syropu klonowego/stevi? EDIT: Zrobiłem z erytrytolem, wyszło bajecznie, dzięki za przepis - następnym razem piekę dwie formy bo ta się rozeszła w mgnieniu oka. Zmieniony przez - Storfugl w dniu 2018-08-18 22:58:53

Omlety na słodko, czy wytrawnie rzeczywiście również będą bardzo dobrym rozwiązaniem. Po usmażeniu ich wystarczy pokroić w kawałeczki i na szybko zjeść z pojemnika. Osobiście najczęściej dodaje do słodkiego zmielone płatki owsiane, mąkę owsianą, gryczaną, jaglaną, ryżową, czy orkiszową. Również ich mix. Do tego skyr lub twaróg, odżywka białkowa, [...]

Erytrytol generalnie jest bezpieczny. :-) Po spożyciu w nadmiarze niektórych słodzików nieuniknione jest bliższe zaprzyjaźnienie się z muszlą klozetową. %-) Sprawdzone und potwierdzone. ;-]

[...] na nie uważać, ale nic się nie stanie jak czasami dasz trochę więcej. Pamiętaj jednak, że skyry są dostępne w wersji bez cukru, więc jeżeli już kupować, to lepiej właśnie takie. Możesz też dodać erytrytol, owoce, a nie przetworzone cukry. https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Erytrytol__idealny_zamiast_cukru%21-a2886.html

[...] Dlatego też jego wartość kaloryczna wy osi zero. Inne polione, jak np. maltitol w pewnym stopniu tylko będą metabolizowane. Dlatego w zależności od rodzaju polioli obecnych w składzie produktu, może być różnica w ilości kalorii na 100 gramów. https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Erytrytol__idealny_zamiast_cukru%21-a2886.html

Surowiec białka serwatkowego drożeje na całym świecie. Podobnie jak erytrytol i kreatyna. Nie tylko w naszym kraju. Wspomniany powyżej Optimum Whey Gold Standard jeszcze niedawno w sytuacji dużego opakowania kosztował 199 złotych. Teraz kosztuje 249 złotych. Podobnie w przypadku izolatu białka serwatkowego Biotech. 199-219 złotych za duże [...]

Zdecydowanie lepiej dodać do posiłków świeże owoce i np. ksylitol/erytrytol zamiast suszonych.

Glukoza (dekstroza) jest jedynym z cukrów prostych obecnych w przyrodzie. Dlatego tez w nomenklaturze określa się właśnie w ten sposób. Nie jest to produkt warty stosowania w diecie. Niezupełnie. Glukoza jest przecież prawie wyłącznym źródłem energii dla mózgu. Słodziki takie jak ksylitol lub erytrytol prawie w ogóle nie podnoszą cukru we krwi, [...]

Osobiście polecam firmę Targroch olej czy erytrytol mają w fajnych cenach, ale w sklepie sfd znajdziesz tego kupę, choćby firmowy "forumowy".

Ksylitol w czasie postu odpada, ponieważ zawiera pewną ilość kcal. Jezeli już to erytrytol.

Jak smakuje Ci stewia możesz dać stewię, alternatywą może być erytrytol, jak bardziej podchodzi smak słodzika to słodzik. Twarogi czy serki wiejskie produktami "premium" nie są, ale od kostki raz na kilka dni "nic Ci się nie stanie".

Obojętnie. Kupuj najtańszy. Np. Allnutrition Erytrytol.

nie no aż tak daleko bym nie szedł jeśli erytrytol nie powoduje wzdęć to ok

aha, ale można go z powodzeniem stosować choć by na redukcji do codziennych omletów lub innych wypieków ? mozna, jednak liczyc sie trzeba z tym, ze jednak jest duzo bardziej kaloryczny niz stewia, czy erytrytol