Erytrytol

ja obecnie jade na ertrtytolu wlasnie firmy intension, ktora sprzedaje swoje produkty w dziale BIO w leclerc, za 500g okolo 15zl starcza mi na dobry miesiac, bo ja nie jestem jakos mega napalony na slodkie smaki%) erytrytol ma okolo 70% slodkosci sacharozy, wiec jak sypalas 10g, to trzeba dac 13g by odpowiadal slodkiemu smakowi, obecnie dalem [...]

Mega sernik. U mnie serniki też non stop lecą%-) Jakiś przepis gdzieś, coś?:-) Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2020-10-25 12:49:43 przepis od miss z lekkimi zmianami Składniki na spód: -80g suszonych daktyli -80g płatków owsianych -8 łyżek wody odlanej z daktyli -20g ciemnego kakao Składniki na masę serową: 3 jaja 400g ugotowanej dyni hokkaido [...]

ja erytrytol lubie nie przeszkadza mi żaden smak/posmak, tanszy niż ksylitol, a jak używam tańszych produktów %-)

Ogólnie przejście na dietę bezglutenową nie ma oznaczać wdrażania w niej mega przetworzonych produktów, "byle zawierały znak przekreślonego kłosa". Jest straszny natłok produktów aktualnie, powinno się wybierać te w miarę możliwości najbardziej naturalne. Czyli z w.w. odpada: makaron bezglutenowy, wsio co na kukurydzy, jakieś gotowe chlebki b/g [...]

Przepis na ciasto :-) 240g ciecierzyca odsaczona ze sloika 2 jajka 30g odzywka (salam solone masło orzechowe) 30g kakao 3łyzki erytrytol 120g banan 15-20g masło orzechowe Pdp Wszystko razem zblendowałam Dodałam 10g jagod goi Przelalam do foremki nasmarowanej olejem kokosowym Posypalam kawałkami gorzkiej czekolady (10-25g) Pieklam 35-40min [...]

Bezglutenowe Mocno czekoladowe i pomarańczowe ciasto SKŁADNIKI Dwie pomarańcze z cienką skórką 5 jajek Kakao 50g Erytrytol 100-150g 40g odżywka o smaku czekoladowym (opcjonalnie, można więcej dosłodzić lub pominąć) Migdały zmielone na drobno 200g Pdp łyżeczka Soda pół łyżeczki Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej. Pomarańcze [...]

Korzenny Chlebek dyniowy Dynia hokkaido 250g mąka orkiszkowa 2000 150g mąka pszenna 50g płatki owsiane 50g erytrytol 80g olej kokosowy 15g napój migdałowy 30mln banan 100g rodzynki 20g jajka 2szt wpc 20g płatki migdałów 20g słonecznik/dynia 10g cynamon lyżeczka przyprawa do piernika łyżeczka soda pół łyżeczki pdp pół łyżeczki szczypta chilli [...]

ja piekę wszystko na erytrytolu, więc problem cukru odpada najwięcej razy robiłam sernik dyniowy od Miss ale miss piekła tez inny, więc może ona coś Ci sprawdzonego podsunie z reguły do masły ja nie daję więcej niż łyżkę budyniu twaróg, skyr, jajka, tu aktuat puree z dyni, erytrytol i łyżka budyniu spód płatki owsiane, daktyle, kakao a to o [...]

Właśnie zrobiłem w tym sklepie zamówienie. Kupiłem przyprawy, orzechy, mąka migdałowa, pektyne i erytrytol bo żona będzie dżemy robić %-) Ogólnie maja dobry asortyment Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2019-06-11 15:44:52

1. http://www.rossmann.pl/Produkt/Sweetline-Stevia-slodzik-w-proszku-150-g,325881,4535,5567 czy to dobry produkt? W składzie jest jeszcze erytrytol z tego co widze, jednak go tez wiele osob poleca. 2. Olej kokosowy z rossmana http://www.rossmann.pl/Produkt/Food-Beauty-olej-kokosowy-bezzapachowy-500-ml,345008,4537,6585 czy nadaje sie do jedzenia [...]

Ok, dzieki :-) nie mam sokownika, a potem jesczze blendowalas, wiec tez robota, hehe, to moze juz doooobra, obiore te jablka :-) Dodam troche takich szarlotkowych przypraw, cynamon, kardamon, galka, imbir, sok z cytryny lekko, albo z pomaranczy? no zobacze, no i erytrytol. Taki plan :-) latwo bedzie makro wyliczyc, tylko musze zwazyc naczynie, w [...]

To jak nie słodzik to może erytrytol ? Albo ksylitol

Ciasto biszkoptowe z truskawkami (bezglutenowe) Składniki: - 5 jaj - 40g mąki ziemniaczanej + mąka do obtoczenia truskawek - 60g mąki gryczanej - 50g erytrytolu - aromat waniliowy - ok 150g truskawek Piekarnik nagrzać do 170 stopni Celsjusza. Białka oddzielić od żółtek i ubić na sztywną pianę. Dodać erytrytol i dalej ubijać. Następnie, cały czas [...]

Tradycyjnie - jajka, banany, fasola, whey, kakao, mąka. Tu nie będę dawała przepisu, bo to nie jest mój najlepszy wypiek. Erytrytol mi się skończył więc jest mało słodki. ja dorwałem fajną bazę na przepis na chlebek, więc trochę go podrasuję w jakiś weekend potestuję i może coś fajnego wyjdzie z tego, bo ma potencjał :-D czekam zatem na przepis :-)

Ksylitol ma 40 % mniej kalorii, a erytrytol prawie zupełnie nie ma, więc juz przez to będzie super fit !

07.01.2016 Dzień w sumie git, pomijając pierdzielony refluksik, którego skutki towarzyszą mi od praktycznie pierwszego posiłku, aż do teraz :-( . Ogólnie poza treningiem praktycznie relaks, jakieś delikatne porządki domowe, właśnie wróciłem z kina + szoferuję dzisiaj kolegę, także czuwam do nocy :-) . Na jutro planuję saunę z naprzemiennymi [...]

Jak wspomniałem w 1 poście wszystko bez grama cukru, bo uzywam erytrytol. Cukier puder tez robie z niego :) Make tez lepsza, bo orkiszowa jasna. Uwielbiam słodkie, ale staram sie nie kupowac. A biegajac tyle musze sobie jakos radzic wiec robic samemu zdrowe i pyszne :D

No witam, witam w moich skromnych progach :) Od tego biegania to sie jednak głodny zrobiłem ;) Marcheweczka + erytrytol /SFD/2020/5/1/ddd3b3e96a3442e892ed3be5d47ea766.jpg Zmieniony przez - FCBKamil w dniu 2020-05-01 21:29:03

Hmmm. Czym jest słodsze tym ja mniej jem. Bo gdyby nie było to mogłbym jeść, jeść, jeść :D Edit gdyby cukru było tyle to byłaby masakra. Jednak erytrytol jest mniej słodszy o jakies 70%, a wg mnie jeszcze nawet mniej niz zwykły cukier. Zmieniony przez - FCBKamil w dniu 2020-05-21 07:39:19

Chleb gryczany faktycznie niespecjalny, taki suchy jakiś? Albo pomieszać mąki, trochę razowej pszennej i gryczanej. Bardziej tu chodzi o to żeby w miarę też indeks glikemiczny był niski no i własnej roboty nie przetworzone :) Jeśli mogę jeszcze podpowiedzieć to fajnie też wychodzą placki z namoczonych wcześniej płatków owsianych czy jaglanych plus [...]