Erytrytol

Na babeczki %-)? Ja robię misz, masz. Zazwyczaj 2 jajka, 40g mąki ryżowej, erytrytol, nieco sody oczyszczonej. Na 30-35min na 180 stopni, a później czekolada gorzka w kąpieli wodnej zamaczam gotową babeczkę i do wiórek ;-)

Próbowałaś może erytrytol zamiast słodzików?

16.01.2019 Dzień wolny od treningu. Zostaje na razie na 2000 kcal. Nie puchnę, nie tyje. Czuje się całkiem ok, ale zmęczenie często daje o sobie znać. DIETA: Na jeden z posiłków miałam specjalnie dla mnie przygotowany sernik Low Carb. Niestety nie urósł, ale i tak był bardzo dobry. :-D Dziękuje Wojtek <3 A na kolacje kogel mogel czyli (surowe [...]

co do slodzikow, polecam erytrytol smakuje tak samo jak cukier a z tego co wiem to ma 0kcal, sam osobiscie stosuje niezbyt czesto, ale jednak np. do omletow

Karnawałowe snickersy w wersji FIT /SFD/2017/1/23/0ee0a5b2404245f497903991b9a74cd4.jpg Składniki na warstwę nugatową: - 160g nerkowców - 30g zimnego mleczka kokosowego - 15g oleju kokosowego - odrobina słodzidła (u mnie erytrytol) Składniki na warstwę karmelową: - 80g daktyli swieżych - 50g masła migdałowego (może być też z orzeszków ziemnych) [...]

ogolnie ze slodzikami nie ma co przesadzac, lepiej si eodzwyczajac od slodkiego smaku. nieznacyz to jednak, ze nie mozna uzywac ich wcale. "STEWIA - jest to ekstrakt z rośliny, która cieszy się smakiej o dużej słodkości, natomiast glikozydy stewiolowe potrafią uwalniać duże stężenie insuliny, co potem przekłada się również na insulinopodobny [...]

To byl bardzo dziwny weekend, nic wedlug planu. Sob, 28/01 mialo byc DT a wyszlo DNT Za kazdym razem kiedy probuje najpierw pozalatwiac sprawy i pozniej trenowac jakos nigdy nie docieram na silke. Udalo mi sie za to jakos powoli podbijac wegle. Grzeszna sobota w 2 lampkami wina i guacamole....ktore samo w sobie jest super, ale moze juz bez nachos. [...]

Coś to mało wyszło w porównaniu do tej apki Warzyw nie wpisywałem, w ostatnim posiłku z jedna trzecia wiaderka %-) zobaczymy jak będzie wychodziło jak zaczniesz ważyć, natomiast cokolwiek byś nie zważył to zamień ten boczek bo to na zdjęciu na pewno nie miało tyle fatu, jak miało z 5g to wszystko, no i Panie Janie kochany, cukier zamieniamy na [...]

Dzień dobry, mam się już zdecydowanie lepiej, amol mnie postawił na nogi i herbata z cytryny /-) Dwa tygodnie temu skończył mi się ksylitol, kupiłem na spróbowanie erytrytol i przyznam szczerze, że mi zdecydowanie nie podchodzi, krótko mówiąc jest ujowy w smaku. Jako, iż dużo osób pisze, że bez ciężaru i dobrze zbilansowanej diety nie da się [...]

Jeśli chodzi o ketchup, uważam, że mały dodatek nie zaszkodzi, osobiście używam z Kotlin "60% kalorii mniej kalorii" Zawsze można zrobić samemu jakiś sos, dip etc http://www.sfd.pl/Kilka_prostych_przepisow_na_niskokaloryczne_sosy_do_potraw.-t508143.html A co do słodzenia kawy, czy herbaty. Może być ksylitol, erytrytol, czy sevia. Też kiedyś [...]

Osobiście w smaku nie czuję różnicy. Erytrytol jedt trochę bardziej zimny ale smak ten sam. Może też daje mniejszą słodkość. Niestety nie wiem o kim piszesz. Jednak nie ma co dawać przykładów pojedynczych osób. Takie przypadki są nawet wśród wegan.

[...] sylwetki lepszym rozwiązaniem będzie wspomniany słodzik. Kwestia tego, czy smakują one Tobie. Mi nie. Dlatego też stosuję erytrytol do dań na słodko (kawy i herbaty nie lubię słodkiej). Smak w zasadzie jak cukier. Troszkę mniej słodki. https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Erytrytol__idealny_zamiast_cukru%21-a2886.html

[...] serniki Składniki: Parter: - 100g truskawek - trochę wody -10g erytrytolu -10g żelatyny I piętro: -300g twarogu półtłustego - 15g wiórek kokosowych -50g mleka 0,5% -Erytrytol wg uznania II piętro -banan -40g oleju kokosowego -20g karobu -40g orzechów włoskich III piętro -25g chia -160g mleka 0,5% -8g karobu -20g WPC protein plus [...]

ogolnie ze slodzikami nie ma co przesadzac, lepiej si eodzwyczajac od slodkiego smaku. nieznacyz to jednak, ze nie mozna uzywac ich wcale. "STEWIA - jest to ekstrakt z rośliny, która cieszy się smakiej o dużej słodkości, natomiast glikozydy stewiolowe potrafią uwalniać duże stężenie insuliny, co potem przekłada się również na insulinopodobny [...]

Nie no oczywiście, nie zamierzam przesadzać. Nie mam parcia na słodzenie wszystkiego, co możliwe. Mam po prostu silną potrzebę zjedzenia czegoś słodkiego w postaci czekoladowego ciasta z kremem. ;d Dziękuję za odpowiedz. Zdecyduję się w takim razie na erytrytol. ;)

31.07.2015 Miska: /SFD/Images/2015/8/1/38d2cdb54fba420bb3112c0fb3731e71.jpg Płyny: 2 kawy, 1 herbata, 1 kawa zbożowa. Leki i suplementy: Cyclodynon. Trening: Brak. Udało się, po miesiącu włączyli mi gaz. Już się nie mogę doczekać tych zup, makaronów i kasz. ;D Dwa miesiące temu kupiłam sobie erytrytol, ale wyczytałam na opakowaniu, ze kraj [...]

Jak najbardziej możesz a nawet powinieneś. zamienić przetworzone cukry lepszymi zamiennikami, np.: ksylitol, erytrytol, stewia. Powinno pomóc, np. w sytuacji posiłków na słodko.

kleine-hexe - nie ma problemu by w kolacji pojawi się owoc. Erytrytol (surowiec przetworzony jak by nie było) - zależnie od tego jak tolerujesz poliole pokarmowo, ale też może być. Dodatkowe 500kcal do kolacji to już sporo. Można rozbić - pól do kolacji, a pól na dzień kolejny ;-) kessik - przygotowywanie wędlin domowym sposobem zazwyczaj też [...]

Ksylitol ok 25zł/kg - allegro. Erytrytol 20zł. http://potreningu.pl/articles/1477/ksylitol-czyli-zdrowa-alternatywa-dla-cukru Odpisałbyś na pw, a nie :v - - - - - - - - - - - - - Coś takiego dzisiaj, ogólnie w kuchni mam generalne porządki, więc wygląda to jak wygląda. Suplementacja: Omega 3, kreatyna, witaminy. Co do moich spostrzeżeń to [...]

Dzień dobry, mam się już zdecydowanie lepiej, amol mnie postawił na nogi i herbata z cytryny /-) Dwa tygodnie temu skończył mi się ksylitol, kupiłem na spróbowanie erytrytol i przyznam szczerze, że mi zdecydowanie nie podchodzi, krótko mówiąc jest ujowy w smaku. Jako, iż dużo osób pisze, że bez ciężaru i dobrze zbilansowanej diety nie da się [...]