Dieta

Do masy dieta a nie odzywki.

kazda dieta z dodatnim bilansem do ci masę o jej jakości i ilości decyduje doświadczenie, rodzaj treningu, rodzaj diety HST nadaje sie na CC, w dni treningowe dajesz wysokie wegle, w dni aero medium a w dni wolne low carb i gra gitara

To jak z wspieciami? :) I jaka dieta najlepsza na redukcje na HST? TKD CKD CZY LC? Bo w dziale odzywianie nie chca pomoc :p

na redukcje dieta z ujemnym bilansem kcal. rodzaj dostosoujesz pod swój tryb zycia i poziom zaawansowania, poziom bf

Dziękuję bardzo za odpowiedź :-) Poprostu chce sprawdzić jak ta dieta działa na mnie :-) jeszcze raz bardzo dziękuję !

On pewnie nie wie co to dieta i liczy że prochem wbije parę kg %-)

Dieta to podstawa

. WIEK: 26 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 -5 lat z przerwami 6. DIETA: 3500 kcl -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1- meta , dwa trzy razy prop solo 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki, redukcja 10. OSTATNI CYKL I [...]

Może być tylko mleko pij 1,5% zamiast 2% to 2% jest za tłuste reszta może być możesz dorzucić sobie jeszcze np. jakis jogurt jest taki joguryt campina 400g a i zawiera 16 weglowodanów w 100G czyli razy 4 wychodzi 64weglowodanki wiec jakis jogurt sobie dorzuc no i chleb razowy a mega mass godzine przed nsme pij i wrzucaj wiecej niz jest na [...]

POWIEDZCIE ILE PO TYM PRZYCHODZI KILO ( + W MIARE DOBRA DIETA )KILO WAGI??

a na mase dieta,dzieki pomogles mi .Poco sa odzywki wiec?

Patrzac na twoj profil to normalnie mozna wszystko wywnioskowac...staz, trening, dieta, przebyte cykle itp...moze napisz cos wiecej o sobie co ??

1. dieta 2.odpowiedni trening siłowy 3.moze sie terz przydac reactor pro 3 treca

Vlad jestes juz na sfd na tyle dlugo ze mogl bys sobie zafundowac jakiegos avatara! Adiik, dieta, aeroby, silowia dopiero eca. *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! "

Koks to inna sprawa a pasza dla świn - inna. Zawiera mnóstwo chemicznego świństwa i aktywatorów metabolicznych które zwyczajnie bardziej szkodzą niż pomagają. Jeżeli już jesteś na tyle zdesperowany że bierzesz sterydy to dla Ciebie jest dieta wysokokaloryczna - proponuję żebyś przyjął conajmniej 7g węglowodanów na 1kg masy ciała do tego 3g białka [...]

http://www.sfd.pl/temat183005/ dieta http://www.sfd.pl/temat246764/ trening

chłopie kreatyna to nie SAA zawsze dziala, tylko po paru cyklach odczuwalność działania lekko sie zmniejszy nie ma co sie bawic i stopniowac jest w huuj stackow na rynku i co chwile wychodzą nowe jak już sie brać za krete to ładować pożądnego i kompeksowego stacka oczywiscie dieta i trening na 1 miejscu,pozdro

z odpowiednią dieta i treningiem powinien zadziałać dobrze jaki masz staż? poczytaj: http://www.sfd.pl/BIOGENIX_Cell_Pump_Orange-t294805.html

Za sobą mam już Creatine micronized 200 mesh 2x i CM3 i Gain bolic 6000 Tylko z Dietą kulawo pomógłbyś ??

z dietą to do działu odżywianie Cp bardzo dobry