Trening na diecie VLCD

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1251

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ZeT1995

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 475 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 16504

Witam. Mam pytanie odnośnie treningu na diecie VLCD. Czy dobrym rozwiązaniem jest poprostu zwykły push/pull bez kombinacji w celu utrzymania mięśni? Czy jednak zastosować trening obwodowy lub po poprostu bardziej intesnywny trening( jakieś łączone serie itd ) w celu jak najszybszego "wypłukania" glikogenu z mieśni?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347440

Bez kombinacji i metod intensyfikacyjnych.
Spróbuj w miarę możliwości podtrzymać siłę.

Glikogen na tym modelu żywieniowym i tak ucieknie migiem.
Tylko pytanie, czy to jest takie pożądane na początku redukcji ?

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...