666

[...] mleko naturalne 250ml Płatki owsiane 50g Rodzynki/daktyle 50g Zarodki pszenne/otręby pszenne/płatki jęczmienne 30g Orzechy nerkowca/migdały 30g B/T/W - 26/25/84 kcal 666 2. II Śniadanie Ryż 100g Jabłka 150g Kefir 100g Oliwa 10g B/T/W - 11/13/96 kcal 552 3. Przed treningiem Twaróg półtłusty 60g Banan 150g Miód pszczeli naturalny 20g Kefir [...]

[...] 17,5T) 2 pieczywa chrupkie żytnie = 47kcal (8W 2B 1T) 10ml oliwy = 90 (10T) Białka = 119g = 476 kcal Węgle = 280g = 1.120 kcal = 2.262 kcal Tłuszcze = 74g = 666 kcal Mam dwa pytania odnośnie tego planu, mianowicie: -Białko z soczewicy/ryżu/kaszy, niektórzy mówią że jest ,,syfowe'' inni natomiast żeby jak najbardziej je wliczać, [...]

Witam, prosiłbym o sprawdzenie błędów w diecie. Oczywiście jest to dieta bazowa bądź poglądowa. Produkty będą zamieniane wliczając ich skład oraz kaloryczność. Cel: Masa Waga: 74kg Stosowane suplementy: Kreatyna, Omega3 bądź Tran, Białko Zapotrzebowanie kaloryczne: 3082,2kcal Wiek: 18lat Staż: [...]

[...] w klapie od bagażnika -Welurowa tapicerka http://images39.fotosik.pl/706/4f6809f8b8a41e23.jpg http://images41.fotosik.pl/706/f1058a6546244d9a.jpg http://images37.fotosik.pl/666/6e52357b4f2522f7.jpg http://images50.fotosik.pl/712/ed0b95ae4ff35311gen.jpg http://images35.fotosik.pl/528/5cfcd0e422cc4d77.jpg [...]

[...] contact i light contact, po tradycyjny (nauka form, nauka władaniem kijem, rozbicia desek, samoobrona). Instruktor: Marcin Kostyra III dan TSD i I kickboxingu tel. 605 119 666 e-mail: [email protected] Zapisy i informacje drogą mailowa lub telefonicznie. Zajęcia będą się odbywać we: - Wtorek - 10.00.-11.00. - Czwartek - 10.00.-11.00. [...]

[...] 418,Białko 35 gram, Tłuszcze 4,4 gram, Ww 58,75 Posiłek V Serek wiejski 400 gram Rodzynki 20 gram Pestki dyni 10 gram Ziarno Słonecznika 10 gram Jabłko 200 gram NI Kcal 666,Białka 50 gram,Tłuszcze 30 gram, WW 55 gram 9 tabletek beef amino 36 kcal białko 9 gram RAZEM: KCAL 2890 Białka 224 gram Tłuszcze 80 gram Ww 324 gram Czekam na [...]

[...] się zmuszę i nakręcę to bryka ale chwila moment i opada nawet podczas stosunku. Myślałem ze może wbije hcg żeby jajka pobudzić i poszło 10.000. 2x 2.500 e3d i później 3x 1.666 e5d. To wszystko było miesiac temu. Zrobiłem badania i e2 w normie, prolka bardzo nisko a progesteron wywalony 5x :)) No i libido nadal leży. Ciągnę dalej testa z provi [...]

[...] stojąc 3x max Piątek: Nogi: Suwnica: 4 Przysiady ze sztangą: 3 Prostowanie nóg na maszynie: 3 Syzyfki: 4 x max Łydki: Wspięcia w staniu: 4x max Wypychanie na suwnicy: 4x max Brzuch: 7 serii max Rower: 30 minut Byłbym zapomniał: Staż: 2 lata, wzrost 184cm, waga: 79, cel: masa, dieta: staram się Zmieniony przez - ABS 666 w dniu 2008-07-26 15:14:03

Witam, mam takie pytanie odnośnie preworka. Szukam czegos lajtowego i dzisiaj na siłowni wpadłem w posiadanie czegoś takiego https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Extreme_speed_Shot-opis3558.html , bardzo dobrze mi to weszło i pytanie wygląda następująco , czy jest ktoś w stanie polecić coś z podobnym składem , ale nie w shotach? Chciałbym kopic cala [...]

[...] 78 28 OBIAD 13:00 waga kcal b (g) t (g) w (g) Mięso z piersi kurczaka bez skóry 300 g 297 65 4 0 Kapusta kwaszona 300 g 33 3 1 4 Kasza gryczana 100 g 336 13 3 64 SUMA: 666 81 7 68 OBIAD PRZEDTRENINGOWY 16:00 waga kcal b (g) t (g) w (g) Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150 g 148 32 2 0 Ryż biały 50 g 172 3 0 38 SUMA: 320 36 2 38 [...]

[...] 5,05 , tłuszcze 26,5 ===> 257,3 łącznie białko 46,3 , tłuszcze 61,31 , ww 3 ===> 755,3 kcal 2,5 godziny pozniej śniadanie 2 : makrele 300gr białko 62,1 tłuszcze 46,5 ===> 666,9 kcal 2,5 godziny później Sałatke z tuńczyka + 30gr oliwy z oliwek tuńczyk , cebula , 3x ogorek(korniszon) , jajko x 1 , plus 15gr majonezu białko : 42,6 tłuszcze 56 [...]

2800 kcal 133g białka 532 kcal 74g tłuszczy 666 kcal 400g węglowodanów 1602 kcal Posiłek 834 kcal b: 37 g ww: 115 g tł: 25 g Jajo kurze całe szt. 218 kcal b: 20 g ww: 1 g tł: 15 g Płatki owsiane g 507 kcal b: 17 g ww: 88 g tł: 10 g Rodzynki suszone g 109 kcal b: 1 g ww: 26 g tł: 0 g Posiłek 293 kcal b: 23 g ww: 35 g tł: 6 g Serek [...]

[...] włoskie 200g Tuńczyk w oleju 180g 91 45 122 1265 III posiłek (przedtreningowy) 18:00 Pierś z kurczaka 100g Ryż brązowy 100g Oliwa z oliwek 20g Jabłko (inny owoc) 29 24 83 666 IV posiłek (potreningowy) 20:00 Ryż biały 100g Ser twaróg półtłusty 100g Oliwa z oliwek 20g 25 15 80 565 Suma: Białko:219-108%, Węgle:393-94% Tłuszcze:128-96% [...]

[...] ale czy warto tak obciazac stawy? jestem pewien ze oni w ten sposob biora ciezary poza ich zasiegiem, wiec w taki wypadku kontuzja to zaden problem. Ciekawe czy silacze jak 666 czy Metrowiec robia cos takiego i jesli tak to napiszcie jak to dziala, a jesli nie to napiszcie co o tym sadzicie. Pozdrawiam. "He who makes a beast of himself gets rid [...]

[...] 12*10*8*6 2.Wyciskanie na skosie hantelek 6*6*6 3.Rozpietki 6*6*6 4. Wyciskanie w siadzie na atlasie 12*9*6 Zawsze gdy malejąpowtorzenia to zwiekszam ciezar, gdy jest 666 to ten sam ciezar. No wiec czy osiagne moj cel SILE, Moj glowny problem to ze gram w noge i duzo jezdze rowerem . Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 50 Wzrost: 160 [...]

[...] wiele razy przewalal, ale wiadomo, ze kazdy jest indywidualny wiec pytam o siebie. Trening: 3 cykl (redukcyjny) 2 grupy wg. Michaila Wiek: 22 Dieta: http://www.sfd.pl/temat266681/ BF: ok. 15% moze byc niewiele mniej Historia: Redukuje sie tak lekko od lutego przez ten czas zgubilem 4%tluszczu (z 19 do 15) na wadze przybralem o kilgoram,waze 87 [...]

[...] mi pozwala, na PCT mam 4 paczki HCG (Vir Provigil) 50 tab clomidu i 50 tab nolvy (Androchem) Jeśli dziś wbiłem ostatnie 250ml testa to: Za 7 dni zacząć wbijać HCG po 1,666 tys co 2 dni po wbiciu 15 tys sprawdzić poziom testosteronu i jak bedzie w widełkach powyżej połowy zapodawać codziennie wieczorem po jednej tab clomidu i nolvy. Clomid [...]

[...] so i will want you to get back to me with your full bank name and address so that i can make the payment to you riht away...Thanks tomekmacxxxxx (0) tomek mac 4,,lagos 66-666 lodz 7777777777 , 777777777777 Hello Seller, How are you doing today my name is Mrs Anna Mac.I saw your item listing on allegro and i am very much interested in purchase [...]

[...] potrzeba mi tylko gryf prosty i jeszcze troche obciążenia więc upatrzyłem nawet korzystnie na hurtowni): Prosty(75zł): http://www.sk-sport.pl/index.php?page=Produkt&p_id=666&k_id=274 Łamany(59zł): http://www.sk-sport.pl/index.php?page=Produkt&p_id=665&k_id=274 Obciążenia: 4 x 10kg(220zł): [...]

[...] żytni pełnoziarnisty -100g Tuńczyk w wodzie Razem: B: 27,7 T:3 W:53,9 Kcal:336 5 -100g Jaja kurze całe (5) -100g Chleb żytni pełnoziarnisty Razem: B: 26,5 T:2,3 W:54,9 Kcal:666 Wszystko: B:151,4 T: 42 W:367,8 T:2489,7 kilka pytan: 1.Do bialka bede jadl serwatke (ile razy dziennie?,w ktorym posilku?) 2.Co proponowalibyscie zmienic ?? 3.Co [...]