500ml

[...] trochę %-) najpierw poleciała duża porcja kebaba na talerzu, w drodze powrotnej zahaczyłem jeszcze maka i wziąłem mcflurry lion, potem jeszcze porcja grycanów bakaliowych 500ml, amerykańskie ciasteczkowe 500ml, czekolada oreo 100g i baton kinder bueno %-) jakbym kupił więcej to bym oyebał, bo wcale taki pełny po tym nie byłem %-) póki co nie [...]

[...] ze 100g, 150g cukierków i 150g takich drażetek z masłem orzechowym z tygodnia amerykańskiego z lidla, lodów już niestety nie było, a miałem ochotę ich spróbować, poszedł za to jakiś 500ml kubek algidy także naprawdeskromnie, a jestem mega zasłodzony i napchany, ide spać %-) jeszcze jutro mnie czeka pobudka o 4, bo muszę na 5 do roboty iść %-)

czekolada oreo, 500ml lodów, ciastka, 2 batony i piwko %-) Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2016-02-28 09:26:58

myślę, że tym razem z cheatem nie przesadziłem i chyba po raz pierwszy wpadło tak mało ww prostych, bo tyle co z jednego opakowania lodów 500ml poleciał kebab na talerzu z frytkami, hamburger i właśnie wspomniane lody - z tygodnia amerykańskiego z lidla o smaku peanut butter, wszyscy narzekają, że słabe w porównaniu do tego co było kiedyś, a dla [...]

[...] mi się przypomni, że warto odwiedzić wreszcie to miejsce :-) praktycznie opisałeś mojego czizta %-) ostatnio leci właśnie jakiś kebab/pizza i potem słodkie -ZAWSZE lody do tego jakaś czekolada/ciastka/batony chociaż ostatnio jak oyebałem kebaba na talerzu dużą porcję, poprawiłem burgerem to ledwo wcisnąłem 500ml lodów i miałem już dosyć %-)

yoha cie tak zmarnila? :-O moza za duza porcja jak na raz? ja rozrabialem 500mg w 500ml i pilem po 12 ml i nie mialem takiej bani

poszukaj na popularnym portalu na A~~.pl yoszki w proszku 500mg, wychodzi za 20zl potem rozpuszczasz to w wodzie np w 500ml i na 1ml - 1mg ekonomiczniej niz tabsy a nie zaszkodzi, wlasnie jak bf?

[...] *Aeroby *Rozgrzewka 1. GOBLET SQUAT 15 x 15 17,5 x 15 20 x 15 weszło, a nie czułem "w kościach" że to będzie mój dzień :) trening był koło południa a dzień wcześniej weszło 500ml winka. Wiara w siebie popłaciła progres w cięzarze, ostatnio było 17,5 x 3 x 15 powt 2. Ściąganie drążka górnego wyciągu 4 x 15 5 x 15 6 x 15 Wjechało jak trzeba, [...]

Kup cement portlandzki, jest tani 25kg - około 10 zł Słuchaj z tą farbą kauczukową to nie głupi pomysł, puszka 1litr kosztuje 15-20zł a silikon 500ml chyba 15-20zł. Więc bardziej opłaca się tą farbą, wypróbuje jak będę robił. Zmieniony przez - wodz17 w dniu 2010-07-31 14:59:48

[...] 234g Węgle 209g Tłuszcze 132g kcal ~2950 Luźne spostrzeżenia: Na starcie, wczoraj pierwszy kryzys, myślałem że nie wyrobie z głodu i do wczorajszych kalorii trzeba dodać 500ml kefiru, na szczęście skończyło się tylko na tym, a więc był pierwszy kryzysik więc można powiedzieć, że tak naprawde redukcja zaczęła się wczoraj 8-) Dzisiaj też [...]

[...] :) Moje CODZIENNE (tak tak) przygotowanie do pracy lub uczelni wyglada tak: Jutrzejsza walowka do pracy. 1. smazony (szybko musialo byc bo jutro rano wstaje) cyc z indyka 2. 500ml kefiru 3. Salatka: pekinska, pomidor, wedzony ser zolty, swieza bazylia, po lyzeczce: siemienia, sezamu, orzechow ziemnych i wloskich 4. Sos do salatki w sloiczku. 2 [...]

[...] + oliwa 15g o:300g kurczaka + 250g warzyw nisko ww (to jadlem na dwa razy) p:serek wiejski 200g kilka orzechow wloskich k;100g makreli zaraz po treningu wypilem maslanke 500ml raczej podobny mam jadlospis codziennie jak cos jest zle to prosze popraw w ketozie to moze nie jestem ale kto wie a czuje sie duzo lepiej niz na ckd oczywiscie [...]

[...] dzien: Sniadanie Jogurt owocowy light 300g kasza kuskus 100g ser bialy chudy 100g Sniadanie 2 Kasza jeczmiena 100g Sos pikantny 150g tunczyk 150g Obiad ryzu 100g jablko piers z kurczaka 150g warzywa 400g Podwieczorek Pizza srednia z miesem i wrazywami Kolacjia Ryz 100g ser bialy chudy 100g Przed snem mleko 0,5% 500ml paltki owsiane 100g

500ml duża łycha i siedzi jak złoto zresztą od koktajli wole wziąć pojemnik... Aktualnie jestem na studiach i patent jest taki, że robię pierś potem biorę ją do ręki i jem z warzywami i orzechami. szybko i sprawnie i zdrowo

artykuł dobry :D ja do pracy na 8h biore ryz brązowy 100gr i piers z kurczaka jaksi jogurt 500ml banany orzechy czesto tez mleko kupie sobie ;d i to dzieki tobie po przeczytaniu tego artykułu :D

[...] W związku z tym, że rano skatowałem nogi i miałem jeszcze 2 posiłki do zjedzenia to poszło małe co nieco :-) 2 x Mc Chicken 1 x Lemioniada cytrynowa 900ml Carte Dor Brownie 500ml Testo Mięta z czekoladą - kremowe na śmietance 2 x zapiekanka z szynką Tesco 1 x naleśniki z jabłkami Tesco Trochę nabiło ale to ciągle nie to. Waga 1kg w górę po [...]

[...] rzeczy %-). No mistrz. Strucla jablkowa, krem czekoladowy, poszlo pol strucli i pol sloika. I tylko dlatego zostalo, ze juz nie mialem sily %-). Na koniec na 4 osoby 500ml lodow chalwowych z grycana i na 2 osoby z 200 ml czekoladowo-pomaranczowych. Szczerze to zle nie byly, drugi raz na bank nie kupie ;-). No i do tego wszystkiego [...]

[...] ziemniaki/frytki z piekarnika bez tłuszczu trudno przyblizyc ilosc ale nie mało, deser(jogurt naturalny, maliny, banan, winogron, słodzik) lody amekrykańskie prawie 500ml, 75g herbatników, 4 cukierki takie galaretki. ziemniaków nie wiem ile było dokladnie ale myśle ze minimum 700g, ale bliżej kilograma;) tu była taka sytuacja(bo to [...]

To ja na 100g owsu. który gotuję w 500ml wody daje jakieś ~40tab słodzika i dodaje jeszcze sosu 0kcal %-)

[...] u mnie leci około 360ml kawy prosto z ekspresu i 140ml gorącej wody. Mieszasz, żeby się tłuszcze rozpuściły i gotowe. 2 opcja (kiedy nie masz ekspresu) Do kubka wrzucasz 10g oleju kokosowego/mct + 10 masło, słodzik, kawa ropuszczalna (2-3 łyżeczki) i zalewasz wrzątkie, u mnie też około 500ml. Mieszasz, żeby się tłuszcze rozpuściły i gotowe ;-)