5 1 whey protein

jestem po prawie rocznej przerwie w cwiczeniach.od jakiegos miesiaca robie taka ogolnorozwojówke, zamierzam pocwiczyc nia jeszcze z 2 tyg i zaczac na ostro z jakims fajnym zestawem supli.najprawdopodbniej beda z treca poniewaz rok temu mialem podobny zestaw z tej firmy i bylem zadowolony.prosze o ocene i ewentualne poprawki. sugestie na temt [...]

[...] - 10 minut orbitek Moje pytania: 1. Czy wspomóc się jakimiś suplementami, spalacz tłuszczu, białko? 2. Ćwiczę wieczorami po treningu wracam o 22:00 co mam zjeść po treningu. Kiedyś jak cwiczyłem to piłem białko whey protein i to piłem po treningu. 3. Czy po treningu warto wchodzić do sauny? Dziękuje z góry za pomoc i czekam na cenne wskazówki

Witam planuje nad takim cyklem siły, przybycia suchej masy miesniowej ale zeby za duzo nie przytyc 1. Universal Storm - 122,99 zł 2x taki sam 2. BSN No-Xplode przed treningiem 3. Horse Power w ciagu dnia ale tylko raz 4. ANIMAL PAK przed treningiem 5. Kaizen Whey Protein w ciagu dnia 6. sixtar rapid lean . (jakis spalacz do 100zł (by troche [...]

Witam chciałbym abyscie sprawdzili czy dobrze stosuje suplementy. Posiadam białko Olimp Whey protein concentrate 100%,gainera Fotmaxa mass active,BCAA powdre z Hiteca,trec multipack,Olim gold omega,carbo z votalmaxa. 7.00 śniadanie (kanapki z serem i szynka) po sniadaniu 1 abletka multipack i 1 olimp gold omega 10.00 gainer 12.00 zupka i masłanka [...]

Witam, do sprzedania mam takie odżywki: Precision Engineered Muscle Size Gainer 1900g /3x smak vanillia link do produktu: http://www.hollandandbarrett.com/pages/product_detail.asp?pid=5390&prodid=6543 Precision Engineered Whey Protein Lean 600g /3x smak vanillia link do produktu: http://www.hollandandbarrett.com/pages/product_detail.asp?pid=5686 [...]

Witam do oceny dieta na masę dla ektomorfika 19 lat 180 cm wzrostu i 65 kg wagi. W trakcie diety suplementacja (PVL MUTANT MASS,UNIVERSAL NUTRITION ANIMAL PAK,ALLNUTRITION WHEY PROTEIN,ALLNUTRITION VIT D3 + K2 FORTE,OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION,ALLNUTRITION BETA-ALANINE ENDURANCE MAX,OLIMP ISO PLUS,UNIVERSAL NUTRITION CREATINE MICRONIZED [...]

Panowie, jestem tu nowy i postanowiłem poprosić Was o opinie. Kończe właśnie redukcję - ubyło w sumie 12,5 kg w 8 tyg takze sie działo:) Teraz chciałbym ruszyć z ostrym treningiem i dobrą suplementacją i co najważniejsze odpowiednią dietą tak żeby przyszła masa a nie zbędny fat. Cykl ma trwać 7 tyg. Oto co planuję: Man Clout Man Orotine Nox Pump [...]

Witam nie dawno od SFD zakupiłem sobie Storm+Shock i do tego Białeczko Dynamitize Whey Protein Isolate i czytaja na roznych stronach/forach doszedlem do wniosku o takie dawkowanie DT : Naczczo pół porcji Storma/Przed treningiem pełna porcja Shocka/ po treningu pełna porcja Storma DNT: Naczczo Storm pół porcji Storma / w godzinach treningu cała [...]

Witam mam okazje taniej kupić takie o to suplementy(wszystkie Aminostar): Creatine monohydrate 500g Whey Protein 2300g Kre-alkalyn 240kps Creatine Ethylester 120kps Bcaa powder 120g L-glutamina 500g +vit.B6 Inosin 120kps Bonestar 30kps i moje pytanie to,co z tego wybrać aby zdobyć masę+inne potrzebne odżywki.(Czy w ogóle jest to dobra firma?) [...]

Witam!! Mam do sprzedania trochę suplementów. Sprzedaje ze względów zdrowotnych. Preferuje odbiór Osobisty na Terenie Krakowa. Po wcześniejszym uzgodnieniu możliwa wysyłka. w Przypadku wysyłki. Posiadam Konto na allegro z duża ilością komentarzy . kontak gg:8987871 Mam do sprzedania : -KRE-Alkalyn 200g zostało jakieś 180g. cena 50zl -CREATINE [...]

Cześć. Mam taką małą prośbę, otóż właśnie zakupiłem sobie: BCAA Xplode powder, Orange - 1000g Creatine Mega Caps - 400 caps - 1250 mg i do tego chce zakupić właśnie Whey Protein Complex 100%, Chocolate - 2200g Tak mi doradzali koledzy z którymi ćwiczę. Chciałem się Was doradzić, czy to dobra mieszanka tego wszystkiego? Jeżeli chodzi o [...]

Siema ćwicze 4 miesiące i postanowiłem zakupić pare suplementów : Kre-Alkalyn EFX lub Fitness Authority Kre-Alkalyn (kaps) 100% Whey Protein BIOGENIX Carb BX Olimp TAURINE MEGA CAPS® Olimp GLUCOSAMINE 1000 OLIMP Amino Anabolic 5500 lub jakieś inne co polecacie? Co do aminokwasów mam pytanie czy zawierają w sobie glukozamine czy jednak kupić ją [...]

Witam Was serdecznie!! Piszę z zapytaniem odnośnie tematu stosowania: 1. BCAA Xtra 500g, 2. Nitrobolon II 3. Białko Whey Protein 4. HMB w tabletkach 5. Creatyna CM3 (Jeszcze mam tydzień przerwy od niej) Ogólnie ćwiczę już ok 8 miesięcy a biorę to tak: 30min Przed treningiem biorę 20gr Nitrobolon, 1x HMB Bezpośrednio przed biorę BCAA Xtra 10gr [...]

[...] Ćwiczę aktualnie FBW 3x w tyg. o różnych porach, zależnych od pracy. Mój pomysł na suplementy to bcaa (20 g w trakcie treningu) w dni treningowe + doraźnie białko (np. Olimp whey protein complex), w dni bez treningu jedynie białko. Dodam ze kasa nie gra roli, zależy mi na dobrym doborze suplementów oraz na dobrej ich jakości. Pewnie to co [...]

Witam szukam odżywki białkowej, aby miała około 80g białka na 100g. Najlepiej żeby była bez żadnych dodatków typu witaminy itp. Dobrze by była jak by podana zawartość białka była prawdziwa, bo juz się napaliłem na DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN, ale jak poczytałem tutaj na forum, że oszukują z zawartością białka to zrezygnowałem. Dlatego proszę o [...]

[...] ani ogólnorozwojowe zamierzam wrócić mówiąc kolokwialnie na "PEŁNEJ K..." Potrzebuje pomoc w dobrze supli i o to was proszę w tym poście. Posiadam Shock Theraphy oraz 100% whey protein olimpu , do tego chce dokupić GREEN MAGNITUDE CONTROLLED , AAKG, MEGABOL DAA + 6-BROMO +TRIBULON TREC albo inny tani. Czy coś byście zmienili? dodali? odjęli? [...]

Witam!! :P niedawno zaczalem cwiczyc na silowni(jakies 3miesiace temu) i wreszcie zainwestowalem w odzywki: :P -Kre-Alkalyn +pH-Correct Creatine //Ultimate Nutrition// -100% WHEY PROTEIN(4.500mg L-Glutamine per 100g powder, natural source of BCAA, fast dissolving) //Multipower Professional// moim celem jest przybranie na masie mięśniowej i [...]

Witam, chciałbym zacząć przygodę z suplementami - białko. Nigdy wcześniej nie miałem styczności z żadnym produktem tego typu. Poszperałem trochę w internecie i znalazłem kilka godnych uwagi, lecz nie wiem czy warto. Mój budżet jest niewielki - 70 zł. Zastanawiam się nad : 1) K** 100% WPC 80 - Białko - 750G - 38,99 ZŁ 2) Whey Protein Complex 100% [...]

Pany prosba jest , bo nie wiem jak optymalnie dawkowac białko (whey protein) z kreatyna( No Shotgun v.3 ) z BCAA XTRA z ACTIVLAB'a . Siłownia w poniedziełek srode w piatek a wtorek i czwartek mam trenigi sztuk walk. ktos potrafi mi pomóc i powiedziec co kiedy brac w i jakich odstepach czasowych ? Moim celem jest masa i siła , ale nie chce [...]

Chłopaki proszę o radę Chodzi mi o radę co do wyboru białka o najlepszej jakość i smaku - cena to drugorzędna rzecz. Mam swoje typy z forum: 1) Elite SPort MxPro 2) QSE 3)Optimum Whey Protein 4)Biogenix Prologatum Które z nich byście polecili naj? A może coś jeszcze dorzucicie? Mam sklepik z suplami obok siebie, zaraz wezmę listę, Wasze rady pod [...]