[...] to trochę mniejszy asortyment. Osobiście głównie bazuje na bioniche od kilku dobrych miesoecy i to coś jak genamed. Tani i dobry lab. Nie przejechałem się:-) Porównując teraz z tym co było 4 lata temu Mamy mega wybór i poziom nic tylko bic :-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-01-03 07:10:36 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-01-03 07:10:58
[...] W DIECIE I TRENINGU DIETA +250kalori z wegli , czyli bedzie DT ok 3800kalorii , DNT 3300kalorii TRENING zaczynam trening z prio na łapy pon: Klata + tric wt: Plecy + bic + tył barków czw: Nogi pt: Bic+Tric+Barki /SFD/Images/2015/12/31/cc02adedbad84b3cb9707ad31ea07e5e.jpg AEROBY 36 min biegania w terenie Żeby nie było nudno zrobiłem znowu [...]
No tak 2 osoby to już wszyscy %-) ..ja nie mogę bic firmy X bo czuje dyskomfort, bol po strzal, sporo znajomych bije i nikt nie narzeka..jak znajdę druga osobę która też nie może tego bic to oficjalnie mogę mówić, że firma jest skreślona dla mnie , że zaraz kolejni nie będą mogli tego bic , tak to działa ? Zmieniony przez - wincol w dniu [...]
no co za wałek schodze sobie do dzis do piwnicy zeby pocwiczyc a tu kufa swiatla wogole nie ma No i teraz pytanko: dzis mialem robic grzbiet+bic+przedramie.Nie chce tego treningu odpuszczac wiec pytam czy moge tak zorbić ze jutro zamiast robić barki+brzuch zrobie wlasnie grzbiet + bic a w niedziele (bo sobota odpada) zrobię barki+brzuch?? No i [...]
[...] polibuda MASA (0:33) ile trenujsz Ja (0:33) Poznanska Ja (0:33) no wlasnie dopiero zaczalem MASA (0:33) trenujesz MASA (0:33) waga wzrost ? Ja (0:33) i nei mam pojecia co zrobic Ja (0:34) bo cwicze juz 2 tygodnie i nic nei uroslo Ja (0:34) tez tak miales Ja (0:34) 56kg 177cm MASA (0:34) hehe 2 tygodnie to nawet mięsnie się jeszcze [...]
[...] hehe 05-07-20 22:32:40 R...........wrote: no dobra 05-07-20 22:32:43 niwix wrote: no 05-07-20 22:32:54 niwix wrote: a że facet magdy był jużw****iony o s,.,,,,, i chciał go bic 05-07-20 22:33:00 R.......... wrote: dobry melanz tylko niepotrzebne zakonczenie ****a! 05-07-20 22:33:01 niwix wrote: a ja go lubie i bym mu nei chciałnawp*****lać [...]
[...] ktory "zaryl" glowa o matę. Biłeś sie kiedys na ulicy, ( Prosze nie piszcie Michal Ty tez nie, poniewaz wlasnie ze sie mialem "okazje" niejednokrotnie bic sie na ulicy.- nie jest to powod do chwalenia sie) czy na betonowym chodniku bylbys w stanie walczyc w parterze? tzn "turlać" się czekać na dźwignię? Wątpię, na [...]
Nie odpowiedziałeś. Nadal jestem ciekaw w jaki sposób MT nie wykorzystuje dynamiki Newtona (pomijając kwestię, jak to w ogóle możliwe), a w jaki sposób JKD wykorzystuje. W ogóle nie napisałeś ani pół zdania, które by w jakikolwiek sposób łączyło JKD z nauką. Jeżeli wszystko, co masz do powiedzenia na ten temat, to podanie wzoru na siłę i [...]
[...] kilku dni - różne przedtreningowki Kreatyne bardzo dobrze się sprawdza Dieta ok 2500kcal węgli minimum jutro pierwsze porządne ładowanie 8-) i teraz najlepsze waga - 80,3 bic - <42 @-| udo - 61 - patyk pas - 82.5 cel - dociąć do 80 przez najblizszy okres fota po treningu cf /SFD/Images/2015/12/31/60d59b7d4ce5466a97ff77aaa5ba66ee.jpg Odezwe się [...]
Carb Night chce zrobic po pierwszych jedenastu dniach ketozy, pozniej wychodzi siodmego dnia tyle ze wiem ze w wigilie zjem cos typu pierogi, rybka, barszczyk ( wigilijne rzeczy ) i to bede jadl po silowni , natomiast kolejnego dnia beda ciasta, sałatki ( silka zamknieta )itp itd :( Czy nie kombinowac i w wigilie bic tez te ciasta ? Poza tym [...]
Mam jeszcze pytanie o wyciskania,gdy robie jakieś cwiczenie np wyciskanie na łaskiej lub pp to w ostatnich seriach gdy próbuje bić rekord gdy jedną ręku już jestem na górze to druga niema siły aby ją podnieść.Sąjakieś metody na to aby to skoordynować. Zmieniony przez - czarny2151 w dniu 2009-11-17 22:36:42
heheheh musze poczytac a wielkosc zobowiazuje hehehe nawet nie bralem tego pod uwage bo tez musialbym wage bic sporo - tak myslalem - ale waga sama sie zbila pzrez ten tydzien tyle wazylem ostatnio chyba z 5 lat temu Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-26 17:36:42
[...] spisuj na kartczke Andrzejus Rex 21:09:45 napisalem setki postow na forum Andrzejus Rex 21:09:59 i jeszcze z laski swojej pisze na gg 828 21:10:03 np tak poniedz klata bic 82 21:10:15 i potem cwiczenia itd to jest 5 minut dlka ciebie Andrzejus Rex 21:10:23 masz 2 opcje Andrzejus Rex 21:10:28 albo po mojemu Andrzejus Rex 21:10:32 albo [...]
[...] Pojadę tym schematem raczej co jechałem dotychczas e3d 1ml prop i 1ml susta, nie odczuwam wahania stężenia więc wydaje mi się że jest Ok. Spokojnie co 3 dni mozesz bic takiego mixa Razem z propem? 1ml susta i 1ml prop? nie będzie wahania stężenia? dotychczas nie odczułem tego w ogóle, więc jechać tym schematem którym jadę od 2 [...]
enan bij co 5dni i tyle, taki jaki ma okres poltrwania i nic sie dziac nie bedzie, te wachania stezen to dla mnie pic na wode bo rozumiem jak bijesz co 7dni srodek ktory ma okres poltrwania 5dni ale w druga strone nie ma co sie wachac. tak samo to biadolenie z susta, po to sa rozne estry zeby nie bylo zadnych wachan, ja teraz bije mixa raz w tyg i [...]
[...] Pojadę tym schematem raczej co jechałem dotychczas e3d 1ml prop i 1ml susta, nie odczuwam wahania stężenia więc wydaje mi się że jest Ok. Spokojnie co 3 dni mozesz bic takiego mixa Razem z propem? 1ml susta i 1ml prop? nie będzie wahania stężenia? dotychczas nie odczułem tego w ogóle, więc jechać tym schematem którym jadę od 2 [...]
[...] badal jedno ug gh, z kompletna dokumentacja wam tutaj pozniej wstawie jak cos, nie tylko czy jest soma w srodku tylko ilosc, i ile metali, wypelniacze itp, to samo moge zrobic z olejami, jakby byla zrzuta mozna by bylo szybko zweryfikowac co dobre co nie, koszta nie duze, tylko nie wiem bo znow by tutaj byla wojna na 5 lat a ja nie mam w tym [...]