300

[...] nie jest to nawet objętość minimalna dla 70-latka. Warto przyjąć minimalny czas aktywności o niskiej intensywności wynoszący jednorazowo 60-70 minut, dla bardziej żwawych interwałów co najmniej 15-20 minut. Kompromisem może być sesja łączona, trwająca np. 30-40 minut. Tygodniowo powinno spędzać się co najmniej 300 minut na aktywności fizycznej.

[...] są również zabiegi lipolizy iniekcyjnej. Tkanka tłuszczowa jest rozkładana przy pomocy preparatu chemicznego, który jest wstrzykiwany w tłuszcz. Koszt jednego zabiegu to 300-400 zł. Najlepsze wyniki uzyskuje się po około 4 zabiegach, których łączny koszt wynosi mnij więcej 1500 zł.  O czym należy pamiętać? Lipomastia w większości przypadków [...]

Igły nipro, jakies jeszcze polecacie? Do enana 0,30x6 do hcg 0,3x13? Strzykawki jakie brac? Lekki cykl 250mg enan e5d+hcg co 3-4 dni 300.

Igły nipro, jakies jeszcze polecacie? Do enana 0,30x6 do hcg 0,3x13? Strzykawki jakie brac? Lekki cykl 250mg enan e5d+hcg co 3-4 dni 300. Bralwm nipro, terrumo potem BD. Teraz wrocilem do nipro i duza roznica na plus w porownaniu do BD. Do podskornych 0.3x idealne

Ooo Ja tez dziś zahaczyłem o piekarnie i taki 300 gramowy mały chlebek prosto z pieca , wleciał w żołądek , szybciej niż stałem w kolejce :-) Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-07-25 21:22:20

Ooo Ja tez dziś zahaczyłem o piekarnie i taki 300 gramowy mały chlebek prosto z pieca , wleciał w żołądek , szybciej niż stałem w kolejce :-) Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-07-25 21:22:20 To ja sobie oprócz bułek dla wszystkich zawsze biorę drożdżówkę na drugie śniadanie, zapite wpc więc fit posiłek. :D. Ale jak karmazyn wędzony dzisiaj [...]

Zbilansowana dieta, wylicz swoje zapotrzebowanie kcal i dodaj na początek +300. Przy takim wzroście potrzebujesz sporo kcal, nie wiem jaki wiek, przydałoby się wypełnić ankietę z parametrami o sobie.

Harold oglądałem sporo filmów, filmów doktorów, widziałem też kilka badań ludzi na 100-300-600-800mg. testosteronu Nie bede pisał czy masz racje czy nie bo to nie ma sensu a z takim podejściem jak ty do dobrze było by zacząć nawet od 200mg week Tylko mi nie chodzi o sprawdzenie jak zadziała na mnie taka dawka czy inna, ale o cykl na przyrosty a [...]

[...] na sporym obciążeniu na suwnicy i tutaj upatrywałbym problemu... Z drugiej strony tylko 80kg w pół przysiadzie , to wcale nie dużo . Wydaje mi się, że na suwnicy mógłbym 300 kg ruszyć, gdyby nie ból kolan. To oczywiście teoria, ale opisuję ogólne wrażenie. Natomiast ze sztangą na plecach jest już o wiele ciężej, nawet przy tych 80 kg, a ból [...]

[...] i ze wbijasz juz 10 lat A jaka masz pewność ze ja na dopingu nie wygladał bym w rok lepiej niz ty w te 20 czy 10 lat Chcesz sie pochwalic wstaw zdjecie nawet na PW bo takich bajek jak to ktos ma 50cm na rzezbie podnosi 300 na klatke itp. wiele sie w swoim zyciu nasłuchałem I prsepraszam cie bardzo ale temat nie jest do oceny sylwetki w koszulce

[...] w widelkach :-)) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2021-07-21 15:36:45 Dzięki efekty zmian są bardzo pozytywne , sutki płaskie , jajka większe , sadełko wyparowało , sylwetka dużo lepsza , więcej siły lepsze samopoczucie , szacunek kolego wiesz co trzeba , dodatkowo zwiększyłem trochę ETH z 300 do 360 , takie miałem odczucie ze jednak mało... :)

[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak łysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Cześć. Od Początku Marca leciał propionat solo przez 12 tyg.w dawce 300/400mg tyg. Po 12 tyg. Dalej pociągnąłem Propionat 400 mg tyg. i dołozyłem Npp 300mg tyg. w 6 tyg zwiększyłem dawke do 500mg propionatu i 400 mg Npp tyg. W 7 tyg [...]

[...] uwazac, bo efekt przeczyszczajacy moze byc dosc nieprzyjemny jak przekombinujemy z dawka. Nioe ma tez potrzeby ladowania w siebie tony wody, jak to opisywane jest w niektorych protokolach stosownaia glicerolu. 200-300 ml wody, na 30-40 min przed treningowo, do tego 5g glicerolu na start i powoli zwiekszac az efekt pompy bedzie zadawalajacy.

Napalm? %) dla poczatkujacego w suplach przedtreningowych ok, ale tutaj bym sie nie spodziewal szalu, jak ktos nie czuje 200-300 mg kofeiny. ogolnie caly czas walkujemy trutaj co warto a co nie. Faktycznie jacked obencie to nie to smao co kiedys, kiedys mial po prostu legitna gerke i dzialal w porcji po 5g, to jest to o czym wpsominam wczesniej, [...]

[...] wolny testosteron gdy podajesz endogenny? Będziesz miał podwyzszony ten wynik nic Ci nie wniesie, strata pieniędzy na to badanie. Lepiej zbadaj SHGB i włącz proviron 50mg do tego HCG 300 jednostek co 2-3 dni. I cierpliwości trochę, zrób badania po miesiącu te co ostatnie i ponownie SHGB. Zmieniony przez - colin2000 w dniu 2021-07-28 15:36:23

[...] 2 kuracje muszę trt wziąć pod uwagę żeby z jednej na drugą przejść i to potem utrzymać czy to jakoś od zaawansowania zależy? Zakładając że będzie ok z wynikami bije np 250-300 teścia + coś tam i po np 12 tyg bije thc i zostawiam 150 teścia do drugiej kuracji gdzie znowu dokładam teścia + coś tam i tak w kółko? Zmieniony przez - mudafuka w dniu [...]

[...] w ciągu dnia jest odpowiednia do utrzymania wagi i dlatego zatrzymałaś się na 60kg. To że nie jesz kolacji nie oznacza, że jesteś na deficycie kalorycznym który jest niezbędny do redukcji masy ciała. Oblicz kalorie które spożywasz w ciągu dnia. Powinno być ich min. 200-300 mniej niż dzienne zapotrzebowanie, które też powinnaś obliczyć.

[...] lezac do czoła 3x15-20 8 szt + 3 kg x 21, 8 szt + 3 kg x 20, 9 szt x 19 8. Allahy 15 szt x 10, stos x 20, stos x 16, 16 szt x 20, 12 szt x 25 Waga: x Dieta: 3950 kcal B: 300 WW: 550 T: 57 Notatnik: 1. Wyciskanie skos - 40 kg x 12, 60 kg x 8, 70 kg x 8 do tej pory kompletny lajt, 80 kg x 8 to sprawiło trudność, aż by się chciało już zrobić tu [...]

[...] x 10, 24 kg x 24, 24 kg x 22, 24 kg x 20+ CC x 12 Siedząc 35 kg x 30, 25 8. Unoszenie nog na drazku 4 kg x 15, 2 kg x 17, CC x 20, kolana x 19 Waga: 78,8 Dieta: 395 kcal B: 300 WW: 550 T: 60 Notatnik: 1. Przysiad - 40 kg x 12, 70 kg x 8, 90 kg x 8 jakby lżej niż ostatnio, 110 kg x 8 jw, 127 kg x 7 lekki progres ale wciąż ciężko idzie, na [...]

[...] nie wydaje sie tak duza i szkodliwa jak w przypadku bomby i jest wiele osob, dla ktorych to w zasadzie jedyna mozliwosc normalnego zycia bo majac naturalnie poziom testa 100-300 ng/dl kazdy wie jakie są tego skutki. Z wiekiem też lepiej nie bedzie. W stanach stare dziadki kupują żel z testosteronem i też na nim jadą. Skutki oczywiście są, [...]