SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2008

  • novi ale do***ałes z tymi smokami molu ale hades chce smoka Zmieniony przez - UTH w dniu 2008-11-28 00:10:44

    Odpowiedzi: 2886 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 00:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Titan Fury - potrzebuje pomocy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] przynajmniej 15-20kg więcej niż ciskasz na gołka bo innaczej nie ma szans żebyś ją opuścił Przedewszystkim porób dociskania i łańcuchy to potem w koszulce będzie Ci się elegancko wyciskało i przebitka 20kg będzię normą. PS: Ja mam problemy z opuszczeniem ciężaru 20kg większego od maksa Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-11-28 00:18:17

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2008-11-28 00:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slawle testowales viagre? klepie? Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-11-28 00:22:47

    Odpowiedzi: 2886 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 00:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzeba bedzie stestowac te slawle kontroluj bajere Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-11-28 00:28:49

    Odpowiedzi: 2886 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 00:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEE-JAY / Blog / PODSUMOWANIE + ZDJECIA str. 34

    Post
    Trening dla początkujących

    WYPIS Z DNIA 27.11.2008r. Wyciskanie sztangi na płaskiej: 55x10 75x10 95x7 115x1!! 100x2 90x6 80x10 Wyciskanie hantelek na skosie: 30x10 40x6 40x6 Rozpietki na bramie: 12,5kg x 10 15kg x 10 15kg x 10 Uginanie ramion ze sztanga lamana na modlitweniku: 30x12 35x10 45x6 50x0 + 40x3 + 30x6 Hantelki siedzac na lawce lekko skosnej, oburacz 12x10 15x10 [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 00:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o ty choju Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-11-28 00:50:01

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 00:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie zdazyłem nikt nie pisze to ide spac pa Zmieniony przez - UTH w dniu 2008-11-28 01:27:32

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 01:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi sie z białym, grubym, ciepłym, wełnianym, swetrem, który ma taki duzy ale luzny golf opadajacy na piersi ...moze dziwne skojarzenia ale widziałem takie swetry a ten pierscionek co wkleiłes chyba by idealnie pasował do takiego czegos i moze dlatego mi sie tak podswiadomie kojarzy heheh Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-11-28 01:20:31

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 01:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grammar idiomy vocab. duperele Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-11-28 01:38:57

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 01:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yeah buddy! EDIT: niech Ci będzie Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-11-28 01:53:03

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 01:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema czarnuchy rozpiska ankiety Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-11-28 01:52:28

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 01:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złota Piłka 2008

    Post
    Piłka Nożna

    No to za 4 dni Ronaldo odbiera nagrode Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2008-11-28 02:00:26

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 2008-11-28 01:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wikt dobrą robotę robi, a wpadka każdemu się zdarzyć może Będzie jutro ciekawie, nie mogę się doczekać Obstawiłem kupony na koniec sezonu wg rad Wikta i Studentsky'ego, zobaczymy jakiego nosa mieliście Zmieniony przez - Pippo w dniu 2008-11-28 02:26:09

    Odpowiedzi: 484 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 02:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nigdy nie miałem problemu z przygotowaniem posiłku i jego zjedzeniem. jeżeli naprawde chcesz to dasz rade i nie ma co wymyślać. wstawaj rano i gotuj sobie na cały dzień jeżeli nie wyrabiasz. Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-11-28 06:48:24

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2008-11-28 06:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skazany na bycie sucharem xD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    może zacznij jeść więcej? logiczne jest to że jak jedziesz na tym zapotrzebowaniu z przed przytycia o 22kg to nie tyjesz bo pewnie jesz za mało. oblicz ponownie zapotrzebowanie i dodaj kalorii. i jedz co 2 godziny ;] Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-11-28 07:04:16

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2008-11-28 07:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no chyba tak. tzn. moj max to 160-170 na 10 powtorzen. Zmieniony przez - stuniel w dniu 2008-11-28 07:08:35

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7507 Data: 2008-11-28 07:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no-explode i horse power

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli Ci to potrzebne to w razie czego zawsze możesz poprosić jakiegoś koksa na siłce żeby Cię klepnął... Zmieniony przez - tygrum w dniu 2008-11-28 07:36:48

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6711 Data: 2008-11-28 07:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER EKSTRAKLASY 2008/2009

    Post
    Piłka Nożna

    Cracovia - Jagiellonia Białystok 1:1 Polonia Warszawa - Arka Gdynia 1:0 GKS Bełchatów - Górnik Zabrze 2:0 Ruch Chorzów - Wisła Kraków 1:1 Polonia Bytom - Piast Gliwice 1:0 Lechia Gdańsk - Legia Warszawa 0:1 Śląsk Wrocław - ŁKS Łódź 2:1 Odra Wodzisław - Lech Poznań 1:2 Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-11-28 07:56:57

    Odpowiedzi: 676 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 07:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Londynczycy - film

    Post
    Polacy za granicą

    o kurde stary, tego nie wiedzialem, juz sciagam, SOG za zainteresowanie, dla pozostalych link http://www.exsite.pl/seriale/72809-londynczycy.2008.pl-odcinek-1-avi.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2008-11-28 08:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia w domu

    Post
    Trening w domu

    staram się nie robić tych ćwiczeń które obciążają kręgosłup, mam robić te ćwiczenia bez żelastwa? np. pompki, pompki w podporze tyłem, ale hantel ki mogą być? Zmieniony przez - sebakoks w dniu 2008-11-28 13:51:53

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2008-11-28 08:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)