2007

Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-11-26 19:32:28 Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-11-26 19:33:15

[...] - jakiś czas temu zacząłem robić clean & jerk - to jest dopiero sprawdzian siły - nogi, grzbiet, ramiona - wszystko tu pracuje. Pierd**enie że wyciskanie jest wymiernikiem siły "prawdziwego faceta" doprwadza mnie do szału, a to podtrzymywanie stereotypu woła o pomstę do nieba. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2007-03-31 14:12:07

Wyciskanie na lawce to jest wyznacznik sily... a wlasciwie jeden z wyznacznikow sily. Maclaut- na sile probujesz udowodnic, ze nie jestes zadnym "sezonowcem", piszac, ze nie interesuje cie wyciskanie na klatke ? Zmieniony przez - Dżings w dniu 2007-04-02 15:22:18

co do tego co pisalem widze juz dawkowanie :P ja bym zacal jak napisalem ale ty zacznij od mniejszej ilosci powinna Cie koopnac podzro Jabi sorry za problem :/ Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-11-11 11:41:45 Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-11-11 11:47:14

[...] powtórzeń Ściąganie na maszynie Hammer Strenght 1 seria 6-8 powtórzeń Ściąganie na wyciągu 1seria 6-8 powtórzeń Ściąganie ramion do tyłu na maszynie (tylne części barków 1 seria 6-8 powtórzeń Prostowanie tułowia z opadu 1 seria 6-8 powtórzeń Martwy ciąg rozgrzewający 1 seria 6-8 powtórzeń Zmieniony przez - Dawid0528 w dniu 2007-05-14 21:17:04

[...] rozstrzygnięcia ma się tak jakby porównać starcie Jerzego Kuleja np z dzisiejszym Floydem Mayweatherem lub De La Hoyą. Kulej był w swoich czasach świetny ale w dzisiejszych nie był by najlepszy - to samo się odnosi do Gracie'a. Zmieniony przez - Rogerio.M w dniu 2007-09-21 22:01:56 Zmieniony przez - Rogerio.M w dniu 2007-09-21 22:03:03

swietny art sog sie nalezy Zmieniony przez - pawel_mack w dniu 2007-07-05 23:49:21

proponuje tak: 1-6 npp 1-7 prop 3-7 wino dawki to juz indywidualna sprawa Zmieniony przez - prv_87 w dniu 2007-04-26 21:38:34 Zmieniony przez - prv_87 w dniu 2007-04-26 21:39:49

Akruat ja jestem za zero tolerancji. Jedyna mądra rzecz ktorą wymyslił Giertych. W ****e walić gnojów za młodu i zamykac do pierdla dla przykładu zeby potem nie mordowali staruszek albo 5 letnich dziewczynek ktore niby są "Diabłem" Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-03-03 20:54:59

Domyślam sie że owy sprzęt jest nielegalny... tzn. będę miał takie cacko w kieszeni zostanę wylegitymowany przez Policje co wtedy..? Wiem wiem zawsze mogę powiedzieć że to wibrator lecz jeżeli znajdzie sie jakiś kumaty funkcjonariusz to wtedy placki.. %) Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-03-06 22:02:11

Ok dzieki za info.. ;) Na taka odpowiedz czekalem.. ;D Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-03-06 22:32:50

[...] i przed skrzyżowaniem na drodze korek.. wyskoczył jakiś typek i kazał zawracać bo samochód sie pali i zaraz może wybuchnąć no i fakt ostro sie zapalił straż itp a my sie spoźnilismy .. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-04 23:16:16 Sorry QUEBLO myślałem ze juz nic nie dorzucisz Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-04 23:22:04

[...] 3 x 12 najlepsze cw. na brzuch to: cw. w zwisie i w lezeniu z obciazeniem SKŁONY TUŁOWIA Z LINKĄ WYCIĄGU SIEDZĄC 3 x 12 SKŁONY W LEŻENIU GŁOWĄ W DÓŁ 3 x 12 SKRĘTY TUŁOWIA: 2 x 12 dodaj cwiczenie na przedramiona najlepiej superserie... Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-03-20 21:50:57 Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-03-20 21:54:16

[...] na zerze (z tydzien) 2. -100 (z tydzien) 3. -250 (z tydzien) 4. - 500 (z tydzien) mam na mysli minusy z twojego obecnego zapotrzebowania (bo wiadomo ze bedziesz chudl w trakcie) co do supli sie nie wypowiem, a bez nich chyba zawsze stracisz troche miesnia do aerobow normalny trening na mase Zmieniony przez - noobor w dniu 2007-02-02 23:20:39

[...] i napojów. Jak podaje magazyn sig.biz/combibloc producenci żywności stoją w ogonku, chcąc czerpać profity z rozwoju rynku produktów sojowych, którego wielkość w roku 2007 ma osiągnąć 8 mld dolarów! Największego wzrostu można się spodziewać w sektorze produktów zastępczych mleka, jogurtów i lodów. Dla samego tylko mleka sojowego obroty [...]

[...] się, a najlepsze ze nie było czym bo bf miał ponad 20 chyba czy mi sie cos podupczyło ? ale cos mi ten nick mówi. jeśli to ten, to pamiętam co wywijał, jakbym miał możliwość sam bym mu wdupczył bana bo powoli mnie juz denerwował. pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-03-08 15:55:47 Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-03-08 15:56:34

[...] proste. Brak wiązadła owocuje zaburzoną mechaniką i obciążaniem innych struktur kolana ponad normę,że nie wspomnę o częstych kontuzjach wywołanych niestabilnością. Teraz pojawia się pytanie: jak będzie wyglądał ten staw za 5-10 lat... Zmieniony przez - Gyokusai w dniu 2007-06-21 23:21:59 Zmieniony przez - Gyokusai w dniu 2007-06-21 23:23:00

[...] sztanga zza glowy i tez jest ok. boje sie ze w pewnym momencie moze sie to skonczyc i dojdzie do tragedii :-] jak myslicie, przejdzie to, macie jakies sposoby aby "to" powrocilo na swoje miejsce? czy zasuwac do lekarza? sogi rozdam Zmieniony przez - maciss w dniu 2007-05-10 22:51:38 Zmieniony przez - maciss w dniu 2007-05-30 10:17:29

jak mnie złapiesz to spoko. dałem na priv gadu. Tak dla ciekawości powiem, ze moj znajomy- dawny partner z siłowni takim sposobem robił redukcje, zszedł do 7 % bf. pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-02-25 19:34:18

[...] co moge osiagnąc to mięsień piwny.Zastanów sie troche nad tym co piszesz. ps. Ciekawe co to za badania miałeś które stwierdziły że masz prawie takie same predyspozycje do uprawiania sportów jak twój kolega?Rentgen ci to powiedział ?); Zmieniony przez - MASTER-K w dniu 2007-11-14 17:41:57 Zmieniony przez - MASTER-K w dniu 2007-11-14 17:43:19