2007

Ale on z tej maslanki spozywa glownie bialko Wiec jak by ja wywalil, nie szamal by wogole bialka (mowie o 2 i 3 posilku oczywiscie) Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-02-27 16:18:41

2 lub 3 a żeby dac sogi musisz mieć abonament wykupiony ale widze że masz Zmieniony przez - Adamm999 w dniu 2007-03-01 16:33:33

Abonament 2007-06-02 Txh wyrzuce 3 posiłek Łapta sogi :)

[...] się stać Gdyby tak było po srogiej zimie cały naród byłby wychudzony a dobrze wiemy, że własnie zima jest najlepszym okresem do robienia masy co nie oznacza, że w zimę schudnąć a w lato nabrać masy się nie da, bo jedno i drugie się da bez problemów wszystko krąży wokół bilansu kalorycznego Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-11-14 21:24:04

[...] mniejszą niż wyciągnięta ręka, na przykład. pinecone, nie wiem, czy jest to udziwnienie. ta technika ma po prostu swój wąski obszar zastosowania. podobnie jak choćby ezechiel. z dosiadu prościej udusić krzyżowym albo przejśc do balachy, a przecież są tacy, co robią ezechiela - bo jest okazja. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-01-04 22:15:22

nie codziennie,cyca wcinam z ryżem ale napisałem przykładowo 2 ostatnie dni,co do kolacji to jest to dla mnie posiłek potreningowy lub V(twaróg+tuńczyk w oleju),z racji tego ,że treningi mam ok godz 19 ,z powodu pracy od 7 do 17,18godziny Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-03-20 18:27:21

Trening na siłowni jest bardzo pomocny pod kątem kształtowania sylwetki. Gdybyś znalazł czas i chęci by poświęcić przynajmniej 2-3 x tyg. ok. 45-60 minut na takie treningi to mógłbyś naprawdę dużo zyskać. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-07-12 10:08:45

[...] 250ml kosztuje ok 500zł to nie wiem czy rzeczywiscie tansza metoda od metki. do autroa jak dla mnie to nie wiesz co to dieta skoro twierdzisz ze masz niedowage nawet jako ektomorfik. znasz sie na diecie to bawisz sie swoja waga. nie powinienes brac ale jesli to powodzenia twoj wybor pozdro Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-09-13 22:42:29

Qwert, to zes sie popisal:P Zmieniony przez - QOORA w dniu 2007-09-13 22:53:07

wezme ale wplata po Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-12-15 10:16:17

fajnie lepiej wyglada to wszystko w ubraniu niz bez sog pzdr. Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-06-15 16:00:29

[...] triceps.Za wcześnie jest jeszcze,na skupianiu się na szczegółach a głosami typu,popraw przedramię czy triceps,wogóle sie nie przejmuj tylko rób swoje.Na podstawie tych zdjęć,biorąc pod uwagę Twój krótki staż treningowy,nie można wyciągnąć takich wniosków.Jest dobrze.Pzdr. P.S.Uzupełnij profil. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-04 09:29:10

3. stare opakowania Zmieniony przez - PL4Y3R w dniu 2007-03-06 20:10:42

oki juz niepisz juz kapuje :)dzis przecwiczyłem plan a i miałem problemy z 1 cwiczeniem trosze renc mi uciekały :P jeszcze jakies rady i jeszcze 1 pytanie ma byc tak a przerwa b przerwa a przerwa ...itd czy a b przzerwa ab przrwa.... Zmieniony przez - BODZIOO89 w dniu 2007-12-30 17:31:03

bo Body jest w tej wsi sołtysem ,nawet przypomina Pozatym Daroon mądrze gada i dobrze pije no mzoe nei tak jak ja ale dobrze Zmieniony przez - -Kwasior- w dniu 2007-02-03 18:09:13

twoje posty, cykle i wciaz te same pytania sa nie do zastapienia za wszystko inne... Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-30 12:49:42

sam z Twoich wypowiedzi w suplach ostatnimi czasy troche skorzystalem , wiec jest ok hehe ;d a mialem mowic wczesniej dawaj jakas fote , jak tam forma a zamow sobie zapas ostrowi i gainera 737 na jesien Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-08-13 14:03:09

heh, wolę coś z Ultimate'a Pitt, z jakich rad skorzystałeś? gadaj śmiało co do formy to siłowo b.ok, ale rozmiarowo średnio. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-13 14:04:57

+ przesylka -Pytałem sie Koguta dziś. ( ma być 150 już z wliczoną przesyłką) Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-08-14 15:54:34

. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-14 16:02:35