slnwNN_
wtedy mialem 16 lat , teraz 18 :) W tamtych czasach bylem najnizszy z klasy i naprawde wychudzony 57 kg wagi , tak wygladalem dopiero pozniej zaczelo mnie wyciaga w gore , teraz 184 wzrostu :) waga 69-71 kg :(
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
212
...
Yoobey
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
287
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
32271
postepy sa podaj wymiary
zakochałem się w dziewczynie-metanabol ma na imie
...
meftem
Ekspert
Szacuny
265
Napisanych postów
561
Wiek
55 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
11323
dajesz dalej...idziesz w dobrym kierunku
pozdrawiam
pozdrawiam
..siła i rowność..
...
Imichet
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
152
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6829
na plaże ok. sog
...
Konr4d
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
682
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
18324
Mi sie tam podoba biceps :)
...
Jerez
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
826
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5840
Moim zdaniem widać ze bardzo dobra sylwetka :) rzeźba :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
212
Jak narazie cwicze aby cwiczyc , w zime planuje konkretnie sie zmasowac i wiadomo w takich porach bedzie redukcja ;)
...
zaskron
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2935
Wiek
98 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14118
fajnie
lepiej wyglada to wszystko w ubraniu niz bez sog
pzdr.
Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-06-15 16:00:29
lepiej wyglada to wszystko w ubraniu niz bez
sog
pzdr.
Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-06-15 16:00:29
Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas
...
-basta-
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1038
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8035
za mały triceps i przedramie do bica
...
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2935
Wiek
98 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14118
masz racje- fota nr 3 i wszystko jasne
Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Po 3 miesięcznej redukcji - przed i po.
