171

Skład: owocnia fasoli, żelatyna, korzeń mniszka lekarskiego, liść pokrzywy, liść borówki czarnej, kłącze perzu, dwutlenek tytanu (E 171), żółcień chinolinowa (E 104), żółcień pomarańczowa FCF(E 110) Wskazania i zastosowanie: Równowaga cukrowa. Na zdrowie! Jeśli szukasz sposobu, aby w prosty i skuteczny sposób wyrównać poziom cukru w organizmie, [...]

Płeć :M Wiek :17 Waga :80 Wzrost :171 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :1rok*********e inne sporty :walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztangi ławka (prosta skosna w góre) drazek modlitewnik hantle Dieta :diety nie mam lecz staram sie jesc to co przy diecie Przeciwskazania medyczne : nie mam [...]

Ja mam 14 lat, waze 65kg, mierze 171 cm, cwicze ponad miesiac, na klate wyciskam 40coś kg, a na bary 20coś, martwego ciagu nie cwicze

za 120 sam magazynek chcesz? po promocji Ci sprzedam,taniej juz niz 400 nie zejde sama replika 879 magazynek 171 ! ew zamiana

[...] vs. Lawler Data: 3.08.2019 Miejsce: Prudential Center, Newark, New Jersey – USA Karta główna (godzina 21:00 Polsat Sport Fight) Walka wieczoru 170 lbs.: Colby Covington (171) vs. Robbie Lawler (170) Co-main event 155 lbs.: Clay Guida (154.5) vs. Jim Miller (154.75) 155 lbs.: Nasrat Haqparast (156) vs. Joaquim Silva (155.25) 185 lbs.: Trevin [...]

[...] Arkadiusz UTE Politechnika Świętokrzyska w Kielcach 93 169. Sulek Tomasz USP Akademia Morska w Szczecinie 93 170. Sypioła Bartosz UTE Politechnika Poznańska 93 171. Tessmer Tadeusz WSN Wyższa Szkoła Administracji i Biznesu im. Eugeniusza Kwiatkowskiego w Gdyni 93 172. Tomkiewicz Bartosz UTE Politechnika Białostocka 93 [...]

171 cm wzrostu b - 2,3 t - 1,8 ww - 4,0 1. owsiane 100g, 10 oliwy, 3 jajka, 250 ml mleka, 2. słonecznik 45g, pestki dyni 45g, 100g piersi, 3. (przed treningowy) ryż brązowy 100g, 100g piersi, 10g oliwy 4. (po treningowy) 100g ryżu białego, 150g miruny (taka ryba) 5. mintaj lub pierś 100g, orzechy włoskie 50g, 6. 150g twarogu półtłustego, 15g [...]

[...] 20g B(1) T(0,4) W(12,34)KCAL(50,8) - tak sobie rodzynki suszone 10g B(0,2) T(0,5) W(7,12) KCAL(27,9) bagietka francuska z miodem 60g B(4,74) T(10) W(36,06)KCAL(171) - razowiec platki kukurydziane 60g B(4,14) T(1,5) W(5,16) KCAL(219) - owsiane Razem B(18,96) T(26,83) W(85,84) Kcal (673,8) VI posilek Jajecznica z 5jajek(calych) ** [...]

[...] 41,88 B 4,63 T 75 Ww 485 Kcal przed snem Tuńczyk w wodzie 21 1,2 0 97 130g Oliwa z oliwek 0 19,92 0 177,8 20g Razem: 27,3B 21,48T 0Ww 303,9kcal Caly dzien podsumowanie : 171 Bialka 99 Tluszczy 391Ww 3016 Kcal Czy sa jakies oznaki przedawkowania bialka ? Dziekuje za odpowiedz. Czy macie jeszcze jakies zastrzezenia lub pomysly co do tej diety ? [...]

wiek - 19 lat wzrost - 171 cm waga - 75 kg staż treningowy - 2 lata dziedzina sportu - Kulturystyka, CrossFit Obecnie zaczynam redukować poziom tkanki tłuszczowej i wydaje mi się, że w/w produkt będzie bardzo dobry na zwiększenie pompy podczas treningu i podtrzymanie masy mięśniowej. Do NO Active dołącze suplementację kreatyną, w celu uzyskania [...]

wiek - 19 lat wzrost - 171 cm waga - 82 kg staż treningowy - 2 lata dziedzina sportu - Kierunek bardziej siłowy ;-) Chciałbym przetestować NO ACTIVE gdyż nieliczne substancje tego typu na mnie działają. Może akurat mnie zaskoczy :) Zdjęcia na profilu mam. Pozdrawiam ;-)

Trochę dzisiaj posiedziałem i ułożyłem nową dietę CKD 2200 kcal B = 142 g = 568 kcal T = 172 g = 1550 kcal W = 20 g = 80 kcal Poniedziałek Śniadanie Jajecznica 120 g Oliwa 30g Kiełbasa podwawelska 50g Cebula 10g 520kcal Śniadanie II Śledź w oleju 100g Pomidor 100g 316kcal Trzeci posiłek Twaróg 100g Suszony pomidor 25g Oliwa 30g 490kcal Obiad [...]

[...] Neal (170) vs. Mike Perry (170.5) 135 lbs.: Irene Aldana (135.5) vs. Ketlen Vieira (136) 185 lbs.: Omari Akhmedov (185.5) vs. Ian Heinisch (185.5) 170 lbs.: Matt Brown (171) vs. Ben Saunders (170) Karta przedwstępna (godzina 0:15 Polsat Sport Extra) 145 lbs.: Chase Hooper (144.5) vs. Daniel Teymur (145.5) 125 lbs.: Kai Kara-France (125.5) [...]

[...] w wadze półśredniej między Stephenem Thompsonem a Anthonym Pettisem. Karta główna (godzina 1:00) Walka wieczoru 170 lbs: Stephen Thompson (170.5) vs. Anthony Pettis (171) http://www.fight24.pl/wp-content/Stephen-Thompson-5-1024x683.jpg http://www.fight24.pl/wp-content/Anthony-Pettis-5-1024x683.jpg [...]

Witam. Warunki mamy podobne, ja mam 171, waze 65 kg. MT trenuje rok, wydaje mi się, że aby robic postepy jak najszybciej musisz zwiekszyc ilosc treningów. Ja zaczynalem podobnie jak ty, 2 treningi mt tygodniowo, do tego 3 razy silownia, po 5 miesiacach mialem wrazenie, ze malo co umiem. Zwiekszylem liczbe treningów mt do 4 w tyg, 2 grupowo 2 [...]

a ja jeszcze bez regulaminu dopiszę, że to nie jest dział dla osób które chcą sobie zrobić krzywdę i igrać ze zdrowiem. 171 cm wzrostu i waga poniżej 50 kg to właśnie igranie ze zdrowiem oraz rujnowanie sylwetki a nie jej poprawa

góra-forte dzięki a jak myslisz 80kg bedzie dobrze przy wzroscie 171 . jeste poł Endo pół ten co jest wysportowanyhehe

Ja tez jem bez mleka obecnie...... Jest zbedne. Albo lepiej nie jest konieczne Choc mzoe byc. Dabu-80kg przy 171 powinno prezentowac sie przekozacko:) ALe trzeba czasu,jeszce 16kg przed toba:) Na pocztaku mzoe isc ladnie, ale pozniej jak bedzie lekki zastoj pomysl o wspomagaczach(kreatyna), jezeli nie ma o niej mowy obecnie:) Pozdro

[...] serdecznie ;D ja też mam takie pytanie do osob, posiadajacych jakakolwiek wiedze na temat odchudzani i tym podobne ... a wiec moze zaczne od tego , ze przy wzroście 171 wazyłam mniej wiecej 80 kg. Od miesiaca cwiczenia + dieta , schudłam 7 kilo Tyle ze cel mam juz wyznaczony i do 1 kwietnia postanowilam , ze zrzuce wagę i bede wazyc 55 [...]

Pracuję nad zmodyfikowaniem diety (zbyt dużo ww, za mało tłuszczy i białek). Na chwilę obecną wygląda to tak: zapotrzebowanie B/T/W/kcal: 171/85/162/2100 realizacja B/T/W/kcal: 130/40/230/1818 Wychodzi 142% zrealizowanego dziennego zapotrzebowania na ww... i ni cholery nie wiem skąd to odjąć...Czy zastąpienie jabłka owocem awokado jest dobrym [...]