[...] 125 lbs.: J.J. Aldrich (125.5) vs. Cortney Casey (126) 115 lbs.: Gloria de Paula (115.5) vs. Jinh Yu Frey (115.5) 170 lbs.: Matthew Semelsberger (169.5) vs. Jason Witt (171) *- Spann przekroczył limit o 0,5 funta przy pierwszej próbie; otrzymał jedną dodatkową godzinę na zbicie wagi. Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2021-03-14 11:44:09 [...]
[...] wszystkie style. z mojego pływania mam tylko jeden wniosek...zawsze może być gorzej ok. 15.03.09r. dziś tętno spoczynkowe 43. bieg-około 29km. czas-3:49:10sek.tętno-142/171. kcal-3392. trasa bardzo urozmaicona,od płaskiego asfaltu,przez kros,zbiegi i podbiegi o rozmaitych długościach i nachyleniach.itd. jestem zadowolony z dzisiejszego [...]
No! Tak wiec trening intuicyjny push&pull na 4 dni. Mocniej 2x i pompkowato 2x. Zaladowalem dzisiaj 2400kcal gdzie B 171/176g, T 41/98g i wegli z 260g poki co. Brzuch mi wywalilo ostro ale leze szczesliwy i patrze na olimpiade ;d
[...] oliwek 10g B 36 T 12 WW 38 Drugi o. : Ryż biały 50g Gulasz wołowy 130g B 22 T 12 WW 41 Kolacja: Ser twarogowy chudy 100g B 20 T 1 WW 4 Bilans: B-151/194 T-85/97 WW-171/186 A czy te posiłki nie są źle rozstawione, bo pomiędzy drugim obiadem a kolacją chyba będzia za duża przerwa? I co tu dodać żeby tego białka było dobrze czy tak może [...]
[...] cierpisz na to co ja i wiele innych osob czyli na snieg optyczny. http://www.thevisioncommunity.com/index.php?option=com_content&task=view&id=78&Itemid=171 <<< tu masz link zobacz czy masz podobnie, tu mozesz ustawiac czestotliwosc tych kropek. ja tez na to cierpie. jak potwierdzisz to co ja pisze to daj znac dam ci [...]
[...] Europy, zrezygnowała z gry w kadrze. Płacząc, odczytywała oświadczenie: „Przyszedł moment, kiedy muszę powiedzieć: dość. Grupa wytrawnych » znawców «wzięła w ogień krytyki nasze poczynania i wytworzyła nieznaną nam do tej pory presję (...). Nie mam i nigdy nie miałam pretensji do fachowej i bezstronnej krytyki, ale [...]
Tour de France: Zabójcze upały 171 kolarzy odpoczywało w środę w okolicach Narbonne i w samym mieście przed następnymi etapami Tour de France. Z wyścigu odpadło dotąd 27 zawodników, co w większości przypadków było konsekwencją nieznośnych upałów. ... And Justice for All ... Moderator działu "Aktualności" [...]
Ja podejrzewałem, że mogę mieć podniesiony kortyzol ze względu na problemy ze snem i okazało się, że wynik pokazał 696,40 nmol/L przy pobraniu krwi o godzinie 8 rano, a widełki dla tej godziny to 171-536.
[...] (135.5) vs. Rob Font (136) Karta wstępna (godzina 2:00 Fight Pass) 145 lbs: Kyle Bochniak (146) vs. Brandon Davis (146) 170 lbs: Abdul Razak Alhassan (170) vs. Sabah Homasi (171) 125 lbs: Dustin Ortiz (125.5) vs. Alexandre Pantoja (126) 145 lbs: Dan Ige (145.5) vs. Julio Arce (146) Karta przedwstępna (godzina 1:00 Fight Pass) 145 lbs: Enrique [...]
[...] tak pomanewrować kcal żeby nie schodzić do zera za szybko a potem nie bede miał z czego uciac pozdrawiam. Wzorst: Mierzenie w domu więc nie dokładnie ale ok. 172/3 może 171 choć wątpie :D Waga: 74 Wiek 16 ;] Endomorfik, ogółem jestem dość zbity. Nawet przy tych 98kg nie wyglądało to na tyle bo fałd nie miałem tylko wystajacy brzuch :)