SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

16 lat wzrost

  • [...] po 100mg reszta po 50mg nolva razem z clomidem 10mg 4tyg ankieta żeby uniknąć zbędnych pytań%-) 1. WIEK:25 2. WAGA:105 3. WZROST:194 4. WYMIARY:nie ważne, nie robię od >2 lat 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko:3-3,2gkg -węglowodany:4-5gkg -tłuszcz:0,5-0,7gkg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta solo 7tyg 40mg, wino solo 40mg [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-06 14:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja pumbka20

    Post
    Ladies SFD

    [...] "kłuje" jak probuje robic przysiad z obciazeniem, wiec robie bez czy regularnie miesiączkujesz: raczej tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie (bralam w wieku 17,18,19 lat - tradzik) czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: euthyrox 50mg czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: żelazo, treningi pod zwiekszenie wydolnosci, [...]

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-15 21:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • paawo - Po mojemu o bieganiu i dźwiganiu.

    Post
    Strength & Endurance

    [...] ibuprofen nie powinien prowadzić do ostrej niewydolności nerek. Powszechna dostępność NLPZ i ich niewłaściwe stosowanie może jednak narazić dzieci, jak wykazali to wiele lat temu Schaller i Kaplan , na niebezpieczeństwo uszkodzenia nerek. Należy także wziąć pod uwagę coraz częściej zdarzające się przypadki łącznego podawania leków [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 17902 Data: 2020-03-21 15:57:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Rywalizacja: PASIBRZUCHY v6 - Podsumowanie str.68

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 1) Dane Cześć jestem Piotrek. Po raz kolejny się odchudzam, jak co roku... W tym roku stuknie 30 lat. A chciałbym jakoś wyglądać na wakacje... Nick:Zabrzanin Wiek:29 Staż:5 lat Wzrost:182cm Waga ciała: 105,00 kg Body fat: ok. 30 % Obwody(w cm) Brzuch (na wysokości [...]

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 01:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek - 27 lat Staż treningowy: ćwiczę od 15-16 roku życia.. Z tym ,że na początku były to raczej mało przemyślane treningi.. Biceps , klatka , biceps , klatka Później już było lepiej.. następnie 2,5 roczna przerwa.. i od miesiąca staram się coś ze sobą zrobić Cel sportowy: redukcja , następnie dobrej jakości masa mięśniowa.. W pierwszej [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-02 14:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA wiek:17 lat staż treningowy:11 miesiecy wymiary: wzrost: 183 waga: 69 biceps: 33 klatka: 98 pas: 74 lydka: 37 udo: 50 najbliższy cel sportowy:masa planowana dieta zgodna z celem: Ckal: 2700 B: 2.0g T: 1.3g W: 5.4g ŚNIADANIE: Mleko:500ml Płatki owsiane:70g rodzynki:20g SZKOŁA: Chleb razowy:80g Orzechy włoskie:10g Ser biały [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 13:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] kibiców drużyny jest w młodym wieku i rozwija się, co dobrze wróży Klubowi na przyszłość. 53% fanów Arsenalu to ludzie młodzi, a połowa wszystkich znajduje się w wieku 16-34 lata." Wygląda więc na to, że może być tylko lepiej z naszym Klubem. Kibiców przybywa, a co za tym idzie pieniędzy również. Przyszłość drużyny za kilka lat rysuje się w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-10 19:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT GOSIKMYSZEK

    Post
    Po 35 roku życia

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :za miesiąc 40 Waga :60 Wzrost :163 Staż treningowy: z przerwami od 2013 Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): raz w tyg dodatkowo trening grupowy crossfit Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : pełny Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-09 15:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato 2012 do lata 2022

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 19) 2. WAGA: 81.2 kg na czczo 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: udo - 58 cm talia - 83 cm Biceps - 34 bez napinki 39 cm w zwarciu Przedramie - 29cm bez napinki 31 w zwarciu klaty nie mierze bo nie chce sie machnąć... udo - 58 cm wszystko mierzone o 16:00 dzisiejszego dnia po zdięciach 5. STAŻ NA SIŁOWNI: W wieku 11 lat zacząłem uprawiać mając [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2012-03-24 16:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Do tego mam drążek naścienny i coś ala trx - samorobione z pasów do przeciągania samochodów %-) Cel - redukcja - sylwetka fit - wzorcem i punktem odniesienia - sylwetki zapaśników stylu klasycznego i wolnego. Wiek - 19 lat, waga - 97, wzrost 178 cm, wiek - 19 lat. Z góry przepraszam za zamieszanie ale liczę na poradę! Pozdrawiam! :)

    Odpowiedzi: 1267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-03 01:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wolfgramm (ur. 1 grudnia 1971 roku w Vava'u) - tongijski bokser. Zdobywca srebrnego medalu olimpijskiego na Letnich Igrzyskach Olimpijskich w 1996 w wadze superciężkiej. W latach 1996-2001 bokser zawodowy wagi ciężkiej. Spis treści * 1 Kariera amatorska * 2 Kariera zawodowa * 3 Życie osobiste * 4 Linki zewnętrzne Kariera [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10090 Data: 2011-01-10 18:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Uczestnik nr 3 1) Dane Nick: rosak Wiek: 34 Staż: 3 mce Wzrost: 172 Waga ciała: 79 Body fat: 23 Obwody(w cm): Brzuch (na wysokości pępka): 96 Klatka: 102 Biceps (napięty) lewy/prawy: 37.5/37.5 Przedramię lewe/prawe: 30.5 Udo (góra)lewe/prawe: 59/59 Udo (środek)lewe/prawe: ×/× (dodam we wtorek) 2) Spis suplementacji Kreatyna, WPC, witaminy. [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-05 01:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siebie, żeby zobaczyć zmiany nie tylko sylwetki ale i psychiki, podejścia. Dodatkowo to zawsze motywacja jak ktoś pochwali/albo zj**ie :D Coś o mnie..nazywam się Jacek 25 lat, kiedyś czyli okolice 2019 roku miałem niezłą sylwetkę, regularnie ćwiczyłem(Zdjęcia usunięte w pijackim użalaniu się nad sobą ehh). Później miałem usunięcie dodatkowego [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-12 11:34:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Proces wzrostu a zęby "ósemki"

    Post
    Inne dyscypliny

    Jakie 18 lat co ty mówisz daj jakiś artykuł w którym jasno bedzie napisane ze do 18 roku zycia człowiek rośnie! Wszedzie jest napisane iż człowiek rośnie do około 21 roku zycia jesli sie nie zgadzasz z tym daj linka z jakimis badaniami. To że ty znasz jakis typów ktorzy tak rosna to może SAA zaczeli brac albo poprostu taka genetyka tyle mieli [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-23 14:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] okolicach mogl miec przez wiekszosc dnia. Po wyjezdzie do stanow zaokraglal do 6'2", czyli 188 cm, ale tam wszyscy tak robia, podawal poranny wzrost po przebudzeniu, ktory sie bardzo krotko utrzymuje. W tej chwili w wieku 63 lat, powienien miec w okolicach 6 stop, a wiec 183 cm wzrostu. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2011-07-07 16:42:45

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-07 16:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie jaki wybrać stack kreatynowy ? Mój wiek to 21 lat,staż treningowy 4 lata,waga 80 kg,typ budowy ciała mezomorfik,wzrost 175 cm. Dotychczas stosowałem takie produkty kreatynowe jak : CreatinePowder Activlab - mono ( 2 cykle) BetaBolic Hi-Tec - stack (2 cykle) Universal Creatine - mono (2 cykle) Produkty jakie rozważam [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 16:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSTAWOWE INFO WIEK 28 WZROST 184 WAGA 87 STAŻ w sumie 11 lat różnych dyscyplin%-) SUPLEMENTACJA Z OSTATNICH 6 MIESIĘCY HK profesional, białko, witamin TRENING co drugi dzień bieg 8-12 km 3x trening siłowy (FBW lub obwody) 3x walka wręcz DIETA 2800- 3200klc w zależności od dnia i rodzaju trenigów [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-16 16:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiek 17 lat waga 65kg wzrost 175cm poniedziałek(klata) wyciskanie-płasko 4s 12.9.6.6powtuzen wyciskanie z głową w dół 4s 16.12.10.6powtuzen wyciskanie skos (głową górę)4s 12.9.6.6powtuzen Środa (barki) wyciskanie na siedząco (gryfem) 4s 16.12.10.6powtuzen podnoszenie gryfu w obwodzie do brody 4s 12.9.6.6powtuzen wymachiwanie chanelkami na boki 4s [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 13:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.PŁEĆ :Mężczyzna 2 .WIEK:21 3 .WAGA:90 4.WZROST:186 5 .WYMIARY: -Biceps:42 -Klata: 115 -Udo:60 -Talia:89 6 .STAZ NA SILOWNI: 5 lat /wcześniej SW różne 7.CEL TRENINGOWY : zrzucenie fatu 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : basen raz w tygodniu , czasem trening na worku , łyżwy 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :gryf [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-26 12:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZHA zamiast ZMA%-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiążącej retinol (retinol binding protein). Cynk wpływa również na prawidłowy stan kośćca. W badaniu przeprowadzonym w Szwecji stwierdzono, że jeśli mężczyźni w wieku 46-68 lat przyjmowali poniżej 10 mg cynku dziennie, to mieli dwukrotnie wyższe ryzyko złamań. Cynk odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie komórek NK oraz limfocytów T, które biorą [...]

    Odpowiedzi: 502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-11 20:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)