SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

14 lat

  • Puchar Polski w KiF. Do zobaczenia na FIWE 2019!

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    [...] w Warszawie. Oprócz Pucharu Polski w Kulturystyce i Fitness na targach FIWE w niedzielę 15 września odbędą się także zawody IFBB Diamond Cup. Firma IC events już od wielu lat współpracuje z Polskim Związkiem Kulturystyki , Fitness i Trójboju Siłowego , a w zeszłym roku zorganizowała również na FIWE wraz z federacją IFBB zawody Diamond Cup, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2019-08-21 17:39:27
  • [...] Niemniej maszyna do wyciskania nogami też nie jest idealna. Przebieg eksperymentu:  W badaniu udział wzięło 10 dobrze wytrenowanych siłowo zawodników, w średnim wieku 25 lat. Przy dwóch różnych okazjach mężczyźni wykonywali: trening 1: przysiady, trening 2: wyciskanie nogami na suwnicy, objętość: 6 serii po 10 powtórzeń każdego z ćwiczeń, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 17849 Data: 2019-12-30 09:31:17
  • [...] ruchu – opuszczasz się do pełnego zwisu. To jest dopiero jedno powtórzenie. W ten sposób wykonanie nawet 10 powtórzeń jest nie lada wyczynem (chyba, że ktoś od wielu lat zajmuje się wyczynowo podciąganiem, ćwiczeniami na poręczach, kółkach gimnastycznych itd.). Wersja B: wykonujesz podciąganie na drążku, ale… w połowie fazy koncentrycznej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5232 Data: 2020-01-21 09:31:50
  • [...] tytułów Mr. Olympia jest jednym z najwspanialszych kulturystów wszechczasów. Niedawno opowiedział, jak jest w stanie znaleźć motywację do kontynuowania treningów w wieku 57 lat. Coleman dosłownie poświęcił swoje zdrowie, aby być jednym z największych. Po wielu latach intensywnych i ciężkich do granic możliwości treningów ma poważne problemy z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2021-10-23 13:43:53
  • Pochodzący z Polski zawodowy kulturysta IFBB Paul Poloczek zmarł nagle w wieku 37 lat zostawiając na tym świecie żonę Katherin DeNev i córkę. Aktualnie nie jest znana przyczyna jego śmierci. Jeszcze niedawno brał udział w Mistrzostwach Świata NPC w Badenii-Wirtembergii. Żona Paula napisała na Instagramie: Kulturystyka była twoim życiem. Nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5585 Data: 2022-05-30 11:53:55
  • [...] będzie pracował nad formą i planuje małą metamorfozę. Tym samym podsycił spekulacje na temat startu w zawodach Masters Olympia. Levrone był jednym z najlepszych kulturystów lat 90. Stał na jednej scenie z wieloma legendami, takimi jak Shawn Ray, sześciokrotny zwycięzca Olympii Dorian Yates i Flex Wheeler. Chociaż nigdy nie zdobył tytułu Mr. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2022-10-21 17:19:27
  • Utrzymanie zdrowych stawów jest kluczowe, aby cieszyć się sprawnością fizyczną na długie lata. Kiedy jesteśmy młodzi, nasze zdrowie uznajemy za coś pewnego i stałego. Nie zwracamy uwagi na to, jak eksploatujemy organizm. Nie bierzemy pod uwagę tego, że nasze działania wykonywane „teraz” będą dawały o sobie znać za 20 lub 30 lat. Nasze stawy wraz z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3835 Data: 2022-12-08 13:15:48
  • Martyn Ford aktualna forma

    Artykuł
    Fitplota

    [...] ze wszystkich celebrytów w świecie rozrywki. Uprawiał różne sporty, ale to kulturystyka stała się jego największą pasją. Po raz pierwszy zrobiło się o nim głośno kilka lat temu, a jego potężna sylwetka przyciągnęła uwagę świata fitnessu. Dawno nic nie pisaliśmy o brytyjskim gigancie, więc pora na małą aktualizację. Na Instagramie Ford [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2023-05-16 10:19:05
  • [...] 10-20 powtórzeń. Tył barków można bezkarnie trenować do załamania. W ćwiczeniach w rodzaju odwrotnych rozpiętek w leżeniu na ławce czy wiosłowaniu leżąc na ławce do klatki piersiowej ciężar nie będzie na tyle duży, by wyrządził szkody. Celowo nie umieszczam tu więcej ćwiczeń, bo jeśli ktoś wykona ten plan na 100% z 2-minutowymi przerwami [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3180 Data: 2021-06-05 07:04:55
  • [...] zawodowy zapaśnik WWE Hossein Khosrow Ali Vaziri znany wszytskim  pod pseudonimem „Żelazny Szejk” był pierwszym Irańczykiem, który stał się popularny we wrestlingu w latach 80. Wśród wielu jego osiągnięć słynął z zaciekłej rywalizacji z inną legendą, Hulkiem Hoganem. Na Twitterze pojawiła się wiadomość o śmierci byłego zapaśnika. Zmarł w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2023-06-09 18:47:08
  • Influencerka fitness Larissa Borges zmarła tragicznie w wieku 33 lat. Zagraniczne media donoszą, że Borges trafiła do szpitala 20 sierpnia po tym, jak straciła przytomność i zatrzymało jej się krążenie podczas podróży przez Gramado w Brazylii. Kobieta przez tydzień była w śpiączce, jednak w miniony poniedziałek zmarła z powodu zatrzymania akcji [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2023-08-31 17:43:36
  • [...] lipca na żywo w serwisie Netflix.  Jake Paul, czyli YouTuber, który stał się bokserem, stale robi postępy w sporcie dzięki swojej niezwykłej sile i zwinności. Mike Tyson, 30 lat starszy od Paula, będzie chciał pobić rekord bokserski początkującej gwiazdy, który obecnie wynosi 9-1, a jego jedyną porażką była przegrana przez niejednogłośną decyzję [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2024-03-10 17:58:51
  • [...] a są to silne leki, mogące mieć poważny wpływ na zdrowie. Nie są tak szkodliwe, jak DNP, ale dopiero zaczynamy je poznawać, nie są długo na rynku. Być może za kilka lat Ozempic czy Victoza nie będą tak chętnie przepisywane. W wielu przypadkach kobiety wolą iniekcje niż dietę i trening (aerobowy, interwałowy, siłowy). Jest to wyjaśnieniem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2024-04-01 11:08:37
  • [...] ciśnienia krwi, pozostaje kwestią otwartą. Johimbina W systemie zbierania informacji o zatruciach w stanie Kalifornia odnotowano 238 przypadków działań niepożądanych w latach 2000-2006, z czego 98,7% dotyczyło roślinnych suplementów diety. Średni wiek zgłaszających 39 lat, 77% z nich byli to mężczyźni. 27,7% brało dla polepszenia sprawności [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10358 Data: 2017-04-12 08:47:36
  • Metanabol - jak bardzo szkodzi na wątrobę?

    Artykuł
    Kulturystyka i kulturyści

    Metanabol (znany także jako Dianabol) jest jednym z najpopularniejszych środków z grupy sterydów anaboliczno-androgennych (SAA; w nomenklaturze angielskiej AAS) stosowanych przez kulturystów i ciężarowców, od końca lat 50. XX wieku. Ponadto bywał stosowany przez zawodników rzutu dyskiem, młotem, sprinterów, pływaków, zawodników sportów walki itd. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2022-06-24 15:08:07
  • [...] podcaście The Muscle Maturity, były zwycięzca Olympii z 1983 roku - Samir Bannout powiedział, kto według niego ma największe szanse na zwycięstwo. Pomimo tego, że od lat już nie startuje, to kulturystyka nadal jest bliska jego sercu.  Bannout uważa, że Michal ​​Krizo ma ogromne szanse, aby stanąć w tym roku na podium. Mówi, że jeśli skupi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2022-12-05 11:57:09
  • Puchar Prezydenta IFBB 2019 - Zwycięstwa Polaków!

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    [...] w wadze 90 kg. Ale nasi kulturyści nie spoczęli na laurach i dalej walczyli o medale. Potocki i Bałaziński zajęli dwa pierwsze miejsca w kulturystyce weteranów +40 lat! Bogdan Nowakowski nie zdecydował się na zbijanie wagi do limitu kulturystyki klasycznej i ważąc 80,5 kg przy 173,6 cm wzrostu przeniósł się do classic physique. Był to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2019-04-11 18:13:10
  • Legenda kulturystyki czasów złotej ery Marvin Eder znany także jako „The Biceps From The Bronx” zmarł w wieku 90 lat. Zasłynął z wyciskania na ławce z wagą 500 funtów (227 kg) ważąc przy tym poniżej 200 funtów (91 kg). Wielu legendarnych kulturystów, takich jak Arnold Schwarzenegger i Reg Park, inspirowało się Marvinem na początku swojej kariery. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2022-02-05 19:03:10
  • 62-letni Lee Labrada zdecydowanie może być wzorem do naśladowania dla wszystkich panów w wieku emerytalnym. Patrząc na niego, aż trudno uwierzyć, że na karku ma już ponad 60 lat. W niedawnym poście na Instagramie Labrada pokazał jak robi przysiady tzw. Belt squats.  Labrada wyrobił sobie markę w kulturystyce dzięki niesamowitej formie, którą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2022-10-16 22:51:27
  • Alkohol i marihuana to dwie najczęściej używane przez młodych dorosłych substancje w Stanach Zjednoczonych. W 2021 roku około 82% młodych dorosłych w wieku od 19 do 30 lat zgłosiło używanie alkoholu, a 42% marihuany. Niezależnie, te dwie substancje wiążą się z licznymi krótko i długoterminowymi zagrożeniami oraz szkodami.  Metabolity marihuany w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2023-09-27 14:27:54