[...] Pan Jerzy Szymański, wspierany przez córkę Monikę, stanęli na głowie, aby impreza się odbyła i załatwili nie mniej atrakcyjne lokum: Dom Muzyki i Tańca w Zabrzu. Od kilku lat zastanawialiśmy się w PZKFiTS jaką imprezę można by w tym pięknym obiekcie zorganizować, aż tu zwykły los przyniósł niespodziewane rozwiązanie. Tak więc Diamond Cup [...]
[...] androgenowych. Podsumowanie W wielu badaniach naukowych (np. Vicari E. i wsp.) kuracja hCG trwała wiele miesięcy, rekordowo podawano gonadotropinę kosmówkową przez ... 10 lat. Gdyby hCG negatywnie oddziaływało na mężczyznę, jak myślisz, czy objętość jąder wzrosła by po 22.2 ± 2.3 miesiąca terapii hCG u mężczyzn z hipogonadyzmem [...]
[...] Tak naprawdę testosteron jest rodzajem prohormonu. DHT wywiera wielokierunkowy wpływ na organizm mężczyzny. Niektóre badania wiążą wpływ DHT z wypadaniem włosów, dlatego w niektórych krajach inhibitory 5-α-reduktazy stosowane są w pierwszym rzucie do leczenia AGA (łysienia typu androgenowego). Udział DHT w raku prostaty nie jest [...]
[...] zaczęła publikować w mediach społecznościowych zdjęcia swojej niesamowitej sylwetki i stylu życia. Aktualnie ma ponad 4,1 mln followersów na Instagramie. Od najmłodszych lat dążyła do zostania modelką. Można śmiało powiedzieć, że zrealizowała swój cel i jest jedną z bardziej popularnych kobiet, które reklamują stroje kąpielowe. Jej bajecznie [...]
SARM, czyli selektywne modulatory receptora androgenowego, miały zrewolucjonizować leczenie osób w podeszłym wieku. Po tej nowej grupie leków wiele obiecywali sobie bywalcy klubów. WEDŁUg lekarza medycyny Nabeela Akhtara z Penn State University: „Selektywne modulatory receptora androgennego (SARM) zostały opracowane jako alternatywa dla [...]
[...] opracowania "Medycyna sportowa" Anny Jegier, Krystyny Nazar oraz Artura Dziaka. Z pewnością osoby stosujące sterydy anaboliczno-androgenne powinny: przynajmniej raz na 2 lata wykonywać echo serca oraz badanie EKG regularnie (nawet codziennie) badać ciśnienie krwi regularnie wykonywać badania krwi, moczu, wskaźników wątrobowych, wskaźników [...]
[...] rodzą się z dobrą genetyką. Piękna Bru Luccas jest prawdziwym dowodem na to, jak stać się z przeciętnej dziewczyny jedną z bardziej popularnych modelek fitness. Bru ma 23 lata i w wieku 20 lat przeprowadziła się z Sao Paulo w Brazylii do San Diego w Kalifornii. Pracowała w McDonald's i wstawała codziennie o 4 nad ranem, by móc mieć także czas [...]
[...] zdrowy, aby robić rzeczy, które kocha? Według danych Światowej Organizacji Zdrowia Japonia jest krajem o najdłuższej oczekiwanej długości życia. Mężczyźni żyją tu średnio 85 lat, a kobiety 87 lat i cztery miesiące. Co więcej, Japonia ma najwyższy na świecie odsetek osób, które przekroczyły setny rok życia. Na milion mieszkańców przypada ponad 452 [...]
Zamienniki cukru są często piętnowane, bo są „chemią”. To słowo-wytrych obrazuje strach przed nieznanym, a zamienniki cukru są dla wielu osób takimi tajemniczymi związkami. Dlatego przypisuje im się negatywne oddziaływanie na ustrój. Ok, odnieśmy te dane do człowieka. Załóżmy, że ktoś wypija litr napoju dziennie i dostarcza w ten sposób 350 mg [...]
[...] Jej pasja do fitnessu rosła z dnia na dzień, ale niestety zeszła też na złą drogę i narastały również jej problemy z narkotykami i alkoholem... Trwało to w sumie około 10 lat, od liceum aż do czasu, gdy Krissy była na studiach. W wywiadzie dla magazynu People powiedziała: „Moje uzależnienie stało się na tyle poważne, że kilkakrotnie sprawiło, [...]
[...] rocznie będzie umierać z powodu chorób układu krążenia. Zgony to nie tylko kwestia zdrowotna, ale też problem dla finansów, gdyż te osoby często są leczone i to przez wiele lat, co generuje określone koszty. Poza tym zgon doświadczonego pracownika sprawia, iż takiej straty nie da się łatwo wyrównać - na to trzeba wielu miesięcy, czasem lat. W [...]
Istnieją tysiące planów treningowych, niemniej głównych koncepcji treningu wcale nie ma aż tak dużo. Często pojawiają się pytania, skąd wiesz, jak dana osoba zareaguje na trening, przecież nie miałeś okazji sprawdzić wszystkich schematów treningowych? Czego dowiesz się czytając ten artykuł? Po piąte Często okazuje się, że o wiele lepsze wyniki w [...]
[...] ciśnienia krwi, pozostaje kwestią otwartą. Johimbina W systemie zbierania informacji o zatruciach w stanie Kalifornia odnotowano 238 przypadków działań niepożądanych w latach 2000-2006, z czego 98,7% dotyczyło roślinnych suplementów diety. Średni wiek zgłaszających 39 lat, 77% z nich byli to mężczyźni. 27,7% brało dla polepszenia sprawności [...]
[...] Obecny w karmelu związek o nazwie 4-metyloimidazol (4-MI, 4-MEI) został uznany przez amerykańską organizację Center for Science in Public Interest (CSPI) za kancerogenny. Dlatego też w stanie Kalifornia produkty zawierające karmel amoniakalno-siarczynowy muszą mieć na etykiecie informację o potencjalnej rakotwórczości. Co ciekawe, Coca Cola [...]
[...] pojawienia się zdjęcia Andre w sieci, były one tweetowane i udostępniane tysiące razy. Okazało się, że Rush jest emerytowanym żołnierzem. Wstąpił do armii w wieku 21 lat i był kucharzem. Opanował wszystkie techniki kulinarne - od ciast i tortów, po rzeźbienie w lodzie. Gotował dla pracowników w Pentagonie, a następnie w kuchni Białego [...]
Dion Friedland ma 75 lat i wciąż rywalizuje na scenie IFBB! Jest żonaty, ma czworo dzieci i jedenaścioro wnucząt. Jest odnoszącym sukcesy biznesmenem, który już jako nastolatek założył własny biznes. Ale to się nie kończy! Zdobył wiele medali i tytułów, m.in. 8x World Champion, 12x Mr Universe oraz 12x Mr Europe. Otrzymał też nagrodę specjalną od [...]
Jeremiah Peterson jako nastolatek był prześladowany w szkole z powodu swojego wyglądu, więc postanowił kupić karnet na siłownię i nabrać trochę pewności siebie. Pokochał treningi tak bardzo, że po ukończeniu studiów otworzył nawet małe studio treningu personalnego w Scottsdale w Arizonie. Tam poznał też żonę, która była instruktorką jogi. Wszystko [...]
30-letnia Amanda Piotrowski z USA, w ciągu dwóch lat straciła 88 kilogramów! Wszystko zaczęło się od noworocznego postanowienia, aby schudnąć i poprawić stan zdrowia. Teraz wygląda, jak zupełnie inna osoba i zmieniło się całe jej życie. Amanda ważyła 176 kilogramów i przed decyzją o zmianie stylu życia miała już za sobą kilka nieudanych prób [...]
Bywa, że źródłem dezinformacji są inni trenujący. Część postępuje tak z niewiedzy, jednak zdarzają się też osoby złośliwe, celowo wprowadzające w błąd. Z takiego „zabawnego” podejścia zasłynął Arnold Schwarzenegger. Jednemu zawodnikowi polecił krzyczeć w trakcie pozowania, innemu zasugerował jedzenie „soli na masę”. Referencje: Héctor Eloy [...]
Na wstępie wyjaśnijmy, że nie ma czegoś takiego jak jedna witamina B. Z tego też powodu w tym artykule będę starał się przedstawić, każdą z witamin z grupy B osobno. Co wiemy o witaminach z grupy B? B-12 (kobalamina) Poziom homocysteiny Suplementacja witamina B-12 w dawce 100-500 mcg wydaje się zmniejszać poziom homocysteiny.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
