105cm

każdy ma inne przekonanie jeśli chodzi o idealne wymiary.Powiem ci że masz zachowane proporcje a to jest dobre.No oprócz nóg oczywiście.Bo umnie na osiadlu jest gośc co ma 46 w łapie i 105cm w klacie,to wygląda śmiesznie

problem polega na tym, ze nie zmieniły mi sie proporcje ciała po tej redukcji... mam 105cm w klacie i 90 w biodrach... nie chce sie juz odchudzac a siłownia na mase tez nie wchodzi w gre... no i jestem w kropce...

najwiecej miałem 105cm , aktualnie dosiezny to 75cm wiec niema sie czym chwalić. ale kiedyś głową na 290cm doskakiwałem Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

105cm w klacie na luzie i wydechu, 74 w pasie bez napinania i wciągania.

chodzi mi przede wszystkim o górną część ciała,tłuszczu prawie nie mam wcale,biceps 36cm,klatka 105cm,wszystko bez napinania

hmm a tu mnie trochę zaciekawiło to że gryf gwintowany to lekko mówiąc syf hmmm a co byście doradzili do ławki gdzie jej rozpiętość stojaków po zewnętrznej jest równa 105cm. Myślałem o tym gryfie http://klubfitness.pl/gryf-prosty-gwintowany-allright-200cm-srednica-274mm-p-312.html co wy na to nadaje się czy nie ?

Przed wejściem na cykl miałem takie wymiary: waga:72kg biceps:38cm klata:105cm Po cyklu(z najlepszą metą na świecie-argentina THE BEST): waga:81kg biceps:41,5cm klata:112cm

maksymalnie mój wyskok wynosił 105cm. jakiś czas temu spadł do nędznych 95 , ale teraz jest już po staremu. za wyskok odpowiedzialne są : czworogłowe : odpowiadają za siłę łydki dwugłowe : dają jedynie szybszy rozbieg. jedynie czy aż ? plecy i brzuch są odpowiedzialne za stabilizacje sylwetki. 360 to ja z lekkiego nabiegiu robie jak chcesz [...]

Wiek : 19 Waga : 83 kg Wzrost : 176cm Staż treningowy: siłownia - 1,5 roku Obwód pasa 87 Obwód klaty (wydech):105cm Obwód uda: 64cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i [...]

Dobra, dzięki. Jeszcze mam takie pytanie niezwiązane z fbw ale może mod się nie obrazi :D Otóż szukam sobie właśnie jakiejś ławki z marbo/keltona. Gryf prosty mam 180cm. Jak na niego załaduje obciążenie to mogę spokojnie założyć na stojak który ma np. 120cm lub 105cm rozstawu? Jaki w ogóle rozstaw stojaków jest najlepszy do takiej sztangi?

rozmiar M 105cm...? jaki jest zakres obwodu?

Edit: 1) 18 lat 2) Niecałe 75 kg +/- 1,5kg 3) 181 cm wzrostu 4) Wymiary: -Biceps: 38cm -Klatka: 105cm -Udo: 55cm -Talia: 78cm 5) Staż na siłowni 24 miesiące 6) Diety teraz nie prowadzę ale to potem powiem jak ktos będzie pytał czemu. 7) Ilość cykli sterydowych-0 8) Trening: Siła-Masa 9) Cel cyklu: Przybrać na masie i trochę na sile 12)Typ budowy: [...]

[...] idzie potrzebuje więcej snu i nie będzie postępów na siłce...mam racje ?? A i mój podtawowy problem to zgubić w pasie...mam 185cm 80kg wagi 36-37 w bicu , klata jakieś hmm 105cm a w pasie 88:/ może są jakieś ćwiczenia na pas ?? i jeszcze jedno czy można powiedzieć że dieta CKD jest dietą na rzeźbe ?? I tak SOgi za pomoc dzięki serdeczne !!!

Profil: 20x30x2mm 42cm - leżący na ziemi 48cm - pionowy 40x40x3mm 102cm - poziomy na którym jest oparcie 18cm - uchwyt na modlitewnik 30x50x2mm 2x120cm - stojaki 30x50x3mm 105cm - poziomy pomiędzy stojakami 130cm - poziomy leżący na ziemi(pod stojakami) 20x20x1,5mm 4x25cm ; 2x30cm ; 2x90cm wymiary oparcia Płaskownik 2mm grubości/2,5cm x 25cm(żeby [...]

[...] temat się pojawił itak ale bez ankiety, hmmm niewiem co jest, poniżej ją wklejam jako tekst: 1. WIEK: 31lat 2. WAGA: 84kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 36cm -klatka: 105cm -udo: 60cm -talia: 93cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Całe życie coś trenowałem, przygody z siłownią również były ale jeżeli chodzi tu o ostatni okres to od 2lat regularnie 5razy [...]

Witam dzisiaj nadszedł czas na małe podsumowanie a więc wymiary: waga z 79kg na 84kg +5kg biceps lewy 38 na 39 +1cm biceps prawy 37 na 38 +1cm klata z 105cm na 108cm +3cm pas z 79cm na 81cm +2cm udo z 56cm na 60cm +4cm proszę nie pisać do póki nie skończę wklejać fotek

[...] napięty: 33cm, obręcz barkowa: 111cm OBWÓD ŁYDKI: w najszerszym miejscu 37 cm OBWÓD UDA: po środku 57cm, w najszerszym miejscu 63cm OBWÓD BIODER: w najszerszym miejscu: 105cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 87cm OBWÓD TALI: w najwęższym miejscu: 83cm (sylwetka a’la „cegła” :P) OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 104cm [...]

Na dodatek pisze że jest po redukcji i będzie dokładał kalorii, a w klacie ma 105cm, a pas 89cm heu heu heu !!! Weź się za porządną robotę na siłowni i oblicz makro a nie wino solo po głowie Ci chodzi, na pierwszy cykl może być solo ale testosteron

[...] lub nawet ponad, po czym ostawisz soczek, wygląd powróci do stanu wyjściowego, ewentualnie lekko z wymiarami na plus, ale za to wyższy stopień podlania, a pas wskoczy na 100-105cm. Wtedy może postawisz sprawę na ostrzu noża i zdecydujesz czy bawisz się w to "zgodnie ze sztuką" co wymaga cierpliwości i wielu wyrzeczeń czy porzucasz kwestię [...]

[...] ? A może tylko pompuje mięśnie ? Sorry za głupie pytanie, ale już się pogubiłem. Tutaj jeszcze ankieta: 1 .WIEK:17 2 .WAGA:76 3 .WZROST:173 4 .WYMIARY: -Biceps:35cm -Klata:105cm -Udo:47cm -Talia:93 cm 5 .STAZ NA SILOWNI:1 rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Wyrobienie mięśni 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Kreatyna+HMB, oraz [...]