1000

-Jak odniesiesz się do dużych fluktuacji kalorii między treningowymi i nietreningowymi dniami? +20%/-20% na rekompie daje u niektórych nawet 1000 kcal różnicy przypomina mi to CC i ma to sens - oczywiscie im nizszy poziom tluszczu tym wiekszy u przecietnej osoby niekoniecznie -co myślisz o trzymaniu fatu nisko w dni treningowe? jak nisko ?

Czujecie głód, że przejmujecie się, czy posiłek jest stały, czy płynny? Mi wyjdzie po 1000-1200kcal na posiłek, więc jak mam być głodny nawet jak, to sam płyn %-) odwrotnie na masie posilek staly moze czesc osob zatkac na wiele godzin co wypadnie juz poza okno karmienia i zima z kaloriami masowymi ... plynny ma znacznie mniejsze szanse na w/w [...]

[...] dać, na więcej mnie nie stac. Dodatkowo w dni treningowe wrzucam 6 kaps gold omegi sport edition, 1 kaps chela mzb(co drugi dzien 2 kapsy), 1 kaps żeń szeń, 1 kaps wit c 1000 , 1 kaps chela caclium. W jakich porach brać witaminy? Mogę wszystkie wrzucić na sam koniec do ostatniego posiłku? Czy znajdzie się jakaś lepsza pora? Co do diety to [...]

cos za malo ty nawet 1000 kcl nie jesz a wazysz ponad 100..

[...] dać, na więcej mnie nie stac. Dodatkowo w dni treningowe wrzucam 6 kaps gold omegi sport edition, 1 kaps chela mzb(co drugi dzien 2 kapsy), 1 kaps żeń szeń, 1 kaps wit c 1000 , 1 kaps chela caclium. W jakich porach brać witaminy? Mogę wszystkie wrzucić na sam koniec do ostatniego posiłku? Czy znajdzie się jakaś lepsza pora? Biniu co o tym [...]

jak jesz 1000 kcl przy 120 kg to co sie dziwisz? powinienes jesc minimum 3000 kcl

[...] (liczonych dowolnym sposobem) 3. Co robić? a) zwiększyć ilość o kalorii w dniu treningowym do 4500? Tak żeby po odjęciu treningu było 3500? A jeżeli nie o 1500 to o ile? 1000? Celem niech będzie utrzymanie wagi. b) odliczyć 1500 i zostać z 2000 kcal? Czy to nie wywoła spowolnienia metabolizmu, zwłaszcza przy długotrwałym stosowaniu? Nie chcę [...]

[...] w ogóle deklarowanego smaku. Dokupiłem także witaminę D (to już z myślą o nadchodzącej jesieni – na razie nie dorzucam), którą będę przyjmował wg zaleceń Solarosa ~1000 IU/ dziennie. Mam też haki treningowe – troszkę się nimi „bawiłem”, ale wydaję się na ten czas zbędnym gadżetem, zobaczymy co przyniesie przyszłość. Tyle na razie. Do [...]

a kto mial 4 cyfry? 100-300 to jest norma ale 1000 to juz rzeczywiscie sporo Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-11-16 22:22:59

Tylko czy tak samo jak Ty, to widzą wszystkie firmy ug? Kg prochu to przy stężeniu 100mg/ml 1000 flakonów czy to aż tak dużo na prawie 40mln kraj? W którym użytkowników saa jest dosyć sporo? Uwzględniając, że jak kotoś już ma kesz i zdecyduję się na primkę, to nie bierze dwóch butelek, bo to nie prop czy npp. Swego czasu waliłem primę atomica i [...]

[...] po 4-6tyg wrcam na nie i znowu czujemy kop do przodu. Niestety tendencja dziś jest taka że jak biemy 500 testa i 400 deki i "nie idzie to wskakujemy na 750 i 600, porem na 1000 i 800 itd. %-) tylko że im wyżej tym korzyści minimalnie większe, skutki uboczne wyraźnie większe, no i koszta większe :-P Co do pleców, zauważ że jak ktoś ma dobre [...]

[...] dzielnie mi pomogła)!!!! A tu badania: Jeśli ktoś ma swoje spostrzeżenia dotyczące tego to chętnie posłucham Ps. Witaminę D mam już przypisaną na receptę i biorę w dawce 1000 no i Euthyrox 150 mikro co rano http://i57.tinypic.com/9st3c0.jpg http://i57.tinypic.com/nzaf7.jpg http://i59.tinypic.com/10gbrya.jpg http://i61.tinypic.com/2v13jm0.jpg [...]

[...] odpowiednio cięzkiej pracy, mogą naprawdę konkurowac na wysokim poziomie przy naprawdę mega śmiesznych ilościach czegokolwiek. Tyle że to też taka skrajność, przypadek 1 na 1000 lub więcej. Więc jeśli ktoś nie startuje nie powinien się sugerować ani tym co robią wyczynowcy ani tymi mega predysponowanymi genetycznie. Ale podsumowaując jeśli już [...]

Ładnie poszliście z liczba wejść-aż mnie zatkało jak zobaczyłem u niektórych po 1000...:) Bury nie wystartujesz? Juz otarłeś się o nagrode a sylwetka ? I klasa! Gwid też jesteś dobry w poreczach.... I tak się trenuje -to warto zdobyć sponsoring przy okazji /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/17f1535a1b44485c8d223e943d0b46c1.JPG

[...] zrobił a ty już podejmiesz sobie sam decyzję, a więc cykl taki jak masz rozpisany: 1-15 boldenon 300e3d 1-17 test cypionat 250e3d hcg w 7 i 14 5000iu rozbite na 2000 2000 1000 e2d, albo 2500 e3d jak wolisz pct: 8/9 dni po ostatnim cypio start z hcg 2500e3d wybierasz 10/15tysięcy trzy dni po hcg start z sermami cloma 25tab nolwa 30tab, nolwę [...]

3 bicia 2500,1500,1000 co 3 dni i teraz 100 clom przez tydz i poltora tyd po 50

[...] Shuai jiao to bardzo nowa nazwa odnosząca się faktycznie właściwie do formuły współzawodnictwa ograniczonej do rzutów. Gdy mówimy o perspektywie np. 2000 lat temu, czy 1000 lat temu itp. to uprawiano wówczas po prostu walkę wręcz obejmującą te 4 elementy (uderzenia, kopnięcia, rzuty, dźwignie). Już od tych czasów ponad 2000 lat temu [...]

Każdy ma swoją metodę i musi sprawdzić na sobie niektórzy są bardzo zadowoleni dając na cyklu 250j e4d inii podczas pct dają tylko 500j i są zadowoleni starej daty koksiarze często dają 5000j inie uszkadzają komórek leydiga o których dużo się pisze. Ja jestem zwolenikiem średnich dawek np 1000-1500j natomiast często robię ,,,uderzenie 2500j.

Jak patrzę na ten jadłospis to mi sie słabo robi jak mogłam tak jeść :-? tu nawet 1000 kal nie ma . A ja jeszcze na siłownię chodziłam .

raupe - czytam, i czytam, i biore wszystko do siebie bo przez ponad pół roku byłam na niskiej kcal, tez 1000 i schudłam dużo, bo 27 kg, tzn 30 kg, ale 3 kg wróciło. teraz musze się już jakoś ogarnąć i na normalnym kcal jechać. Pozdrawiam ;) Zmieniony przez - johanajohana w dniu 2015-11-05 13:32:27 Zmieniony przez - johanajohana w dniu 2015-11-05 [...]