SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • [...] co 10 dni również są dla mnie rzadkie, bo w 10 dniu mam testosteronu 350 i kiepsko się czuję. Druga rzecz, to dlaczego gdy kuję się co tydzień, to mam T nawet 1500 jednostek? Innym razem 750 a kiedy indziej 1000. Od czego to zależy? Badania robię w tym samym labie. PS. Biorę prolongatum. Zmieniony przez - Goryllo w dniu 2022-01-17 09:41:06

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2022-01-17 09:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - brak efektów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzień dobry mam problem z schudnięciem. Obecnie waze 104 kg. Parę lat temu udało mi się schudnąć 25 kg samej w rok. Niestety wtedy moja dieta opierała się na 1000kcal wraz z bardzo ciężkimi treningami po 2 godziny na silowni. Teraz nie jestem w stanie do tego wrócić. Pracuje 4 dni w tygodniu na magazynie spalam z aktywności fizycznej czyli [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2023-07-22 07:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zrobiłem cykl prop 100mg e2d, 16 tygodni. Tak co 6 tygodni zarzucałem 5000 hcg. Teraz wszedłem na odblok, 2x5000 hcg przez dwa tygodnie, najpierw 1500 e3d, a potem około 1000 ed2. Wczoraj skończyłem hcg i chciałem wrzucić clomid. Plan był taki, żeby po tej masie, po zejściu z cyklu zrobić wolną redukcję, do wakacji, z 8kg. Ale mój błąd -- nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2019-02-27 22:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i chciałem nabrać trochę masy mięśniowej ogólnie uczęszczam teraz na siłownię od poniedziałku do piątku a w sobotę chodzę na drążki biorę także różne suplementy (d3+ K2 , C 1000, magnez , żelazo ,omege3 , biało 80 , cynk ) w załączniku dodaje zdj diety z fitatu /SFD/2020/7/10/e0b305d357854bf7883531c1a455e17a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 295 Data: 2020-07-10 00:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opamietajcie sie !

    Temat
    Doping

    [...] tygodni jest wysyp "sezonowcow", czylu jak stac sie napakowanym w 4 tygodnie, zeby na plazy byc najfajnejszym chlopakiem. ****a, za przeproszeniem, to nie mozliwe, nawet po 1000 tabletek metki. Dajcie na wstrzymanie, jak juz siegacie po sterydy, to niech to bedzie po porzadnym treningu i okresie diety. A potem mowia, ze kulturysci to kretyni i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4197 Data: 2001-05-03 19:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] gramofon RELOOP 2000 MK2

    Temat
    Targowisko

    [...] opuszczane ramię w kształcie litery S - Kontrola START/STOP z zewnętrznego urządzenia - Wyjście na licznik beatów - Czas Start/Stop: < 0.8 sek. - Moment obrotowy : średnio 1000 g/cm - Zniekształcenia : < 0.15% WRMS - Elektroniczny hamulec - Nóżki absorbujące drgania - Do gramofonu dołączony system at3600 bez igły już, slipmata oraz headshell [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2009-06-30 07:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z 2 bananow, szpinaku i 10ml oliwy z oliwek (250 kcal) II posilek - 350 kcal (10:00-11:00) 100g chleba razowego (200 kcal) 25g masla orzechowego (150 kcal) III posilek - 1000 kcal (15:00-15:30) gotowana piers z kurczaka (280 kcal) 100g ryzu brazowego/kuskus/kaszy/makarony razowego (350 kcal) 1/2 avocado lub olej z avocado (120kcal) Warzywa [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2016-08-31 23:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie jako sposób na życie

    Temat
    Inne dyscypliny

    jestem piłkarzem ale myślę że aby sie wybić muszę biegać lubie wytrzymałościowe lub bardzo krótkie 5 10 20 m dalej już jest gorzej no i od 1000 m w górę też wydaje mi się że mam mocne nogi a słabą góre mieśnie rąk i tak dalej trenowałem interwały przeplatane z rozbieganiam z 3.40 zeszłem na 3.10 ale wydaje mi się że to jeszcze jest żle mam 16 lat [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2010-09-26 11:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl woda

    Temat
    Doping

    [...] cm idzie mi woda w brzuch . A moim celem było grubo zrzucić bo jest tego dużo... Teraz nie wiem co robić z tym fantem? Miałem lecieć 12 tyg propka pomiędzy od 4 tygodnia hcg 1000 iu co 7 dni aż do końca następnie 5 dni po tym wszystkim 20 tab clomidu. Do tego mam tamoxifen pod ręką w razie gino? Cykl z polecenia dlatego też go tutaj opisuje. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2019-09-11 17:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tussipect

    Temat
    Doping

    Witam!!! Wiem ze ten temat byl juz z 1000 razy ale wraz nie moge sie doczytac tych informacji ktorych bym chcial... A wiec tak: - czytalem ze ilosc taletek ktore bierzemy to indywidualna sprawa, ale ile mnie wiecej zyby wiedziec od ilu zaczynac testowac na sobie - brac jedna przed sniadaniem naczczo, a druga z 40min przed obiadem albo [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 2008-06-03 08:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczu, dieta wysokobiałkowa, aeroby ,trening na rzezbe - druga kuracja 3 miesieczną - 20 ml deki IP = 4000 mg 400 mg tygodniowo(10 tygodi) - 200 tabsów Wina = 1000 mg 25 mg dziennie - efedryna ECA i CLEN(2 tygodnie ECA, 2 tygodnie CLEN i tak przez 3 miechy) 1.Dodawac do Clenu jeszcze ECA , bo mo ze sam Clen wystarczy. Chyba [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2004-02-06 12:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do poprawy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ze stanów leci do mnie: 1x Optimum 100% Whey Protein 10Lbs 1x Optimum 100% Casein Protein 4 Lbs 1x Kaizen NO Xtreme 1.81 Lbs 1x Nutrabolics Deca Stack 1x Kaizen L-Glutamine 1000 Grams 1x Super Amino 4800 1x Absolute Nutrition CBlock Chciałbym aby ten cykl wyniósł jakies 6-9 tygodni. Na celu jest ogólna poprawa jakości mięsnia i obdwodów przy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2008-09-18 23:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Total gym 1000?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczeń ze względu na to że większość czasu przesiaduję w Warszawie na kwaterze (praca w delegacji), kupiłem takie urządzenie do treningu z własnym ciężarem ciała Total Gym 1000, reklamowane przez samego Chucka Norrisa :P, chodzi mi o to czy podczas treningu ACT i później zwykłego na masę dobrze jest ćwiczyć wiele partii na raz, czy lepiej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2008-02-29 20:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, od 12 kwietnia biore Glucophage 1000 2x tabletki dziennie. 29 czerwca mam wyjazd ze znajomymi nad morze i chciałbym tam się napić jakiegoś alkoholu, kiedy należy przerwać zażywanie metforminy, żebym mógł normalnie wypić kilka piw i jakiegoś drinka codziennie podczas wyjazdu, aby nie było żadnych problemów zdrowotnych? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6387 Data: 2019-06-03 15:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTY BIAŁEK II - WPŁATY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Startujemy. Wszelkie wpłaty prosze dokonywać na poniższy numer konta ING Bank Śląski 12 1050 1924 1000 0023 0904 7856 ...z dopiskiem "TESTY BIAŁEK" liczy sie każda wplata. powstanie niedlugo temat do typowania białek w którym osoby wplacajace pieniadze beda mogly oddac swoj glos.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6581 Data: 2007-08-17 10:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki z wagi analizującej skład ciała

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Według powszechnie krążących porad na temat redukcji, powinnam odjąć średnio 500 kcal. (Moje źródło to internet, a tam przekrój tych odjętych kilokalorii jest od 300 do 1000, przyjmuję jednak najczęściej widziane przeze mnie 500) Czy jednak bezpiecznym jest jeść niemal tyle, ile wynosi moje ppm? Zmieniony przez - Westad w dniu 2017-11-13 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2017-11-13 17:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zajechany metabolizm

    Temat
    Ladies SFD

    Witam, wiem, że temat pojawia się często ale wolałabym dostać odpowiedź spersonalizowaną. Otóż. Kilka miesięcy temu pokusiłam się o diete pudełkową 1000 kcal (a jakże)...tak był to duży błąd. Nie schudłam nic po miesiącu stosowania. i co teraz robić? jak wkręcić organizm na obroty. BMR-1473 Całkowita-2283 W tej chwili nie liczę kalorii więc [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5112 Data: 2017-05-26 13:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 167cm, 65kg --> ;/

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 7kg. Tylko czy musze stosowac jakas diete czy wystarczy ze zrezygnuje z takich rzeczy jak slodycze, slodzone napoje itp (uwielbiam slodycze) Od tygodnia stosuje diete 1000 kcal schudlam jakies 1.5kg ale przeczytalam u Was ze to glodowka, ze tak nie powinno sie odchudzac dlatego wlasnie pisze. A dodatkowo ile dziennie i jak powinnam [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2010-07-13 12:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie kalorii - spinning, wycieczki górskie.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] rower spinningowy, do tego pulsometr Polara, żeby kontrolować puls i wiedzieć ile spaliłem kalorii w czasie jazdy. W czasie 1 godziny i 20 minut jestem w stanie spalić ok 1000 kcal. Ostatnio wziąłem pulsometr na wycieczkę w góry, żeby sprawdzić ile tam jestem w stanie spalić kalorii. Przeszedłem ponad 25 km, marsz trwał ok 7 godzin. Według [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2018-04-09 23:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eloouu ja znowu mam pytanie wiecie. z kumplem kupilismy 1000 tabletek mety kazdy bedzie mial po 500 sztuk zeby byl dobry cykl. no i wiecie do tego kupimy sobie po 200 tabletek winstrolku. Brac bedziemy po 10 tabletek mety na dzien i 5 winstrolu. aha no i chcemy kupic to m1t ale niewiem czy nie bedziemy po tym bezplodni wiecie. Wiec chyba nie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4120 Data: 2004-08-20 09:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)