SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 storm

  • Spis filmów o Sportach Ex

    Post
    Inne dyscypliny

    SKATE Zoo York Mixtape 1998 Zoo York Heads Phreak Zoo York Est 4 Extras Zoo York Est 4 Zoo York Est 3 Zoo York Est 2 Zoo York City Of Killers Extras Zoo York City Of Killers Zero Thrill Of It All Zero New Blood 2005 Zero Mislead Youth 1999 Zero Dying To Live World Industries Trilogy World Industries Rubbish Heap 1989 World Industries New World [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-20 15:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staki z USA-Zestawienie!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niema za co. No cena podobna jest do green bulge ,xpand w kapsach wychodzi chyba najtaniej no i porcji jest podobnie bo w Thunder jestduzo kapsow ,ale az 8 kapsow na porcje sie bieze bo sa male kapsolki.Taki stak w kapsach dobze brac z jakims innym stakiem w proszku gdzie jest wiecej porcji i jakis sklad bardziej konkretniejszy.Ja bralem [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-31 00:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać te suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moja propozycja jest taka Storm + Shock + Białko+Carbo DT: Rano Storm na czczo Białko Przed treningiem Shock Carbo ( możesz też je pić w czasie treningu) Po treningu Storm Carbo ( jeżeli nie piłeś podczas treningu) Na noc Białko DNT: Rano Białko Storm na czczo Storm po popludniu(~12h odstępu) białko na noc pozdr. Zmieniony przez - Volferine w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2010-03-28 17:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień - 39 plecy bic Dieta : Zdrowo i na temat Suple : CP mi się konczy przejde na ka x 2 a potem storm na ostatnie dni chyba Reszta wporządku Trening : Podciąganie na drązku szeroki uchwyt 8 8 8 Wiosłowanie Hantelek ~~ 40 kg 4 x 10 powt MArtwy ciąg 110kg - 10 powt 112.5kg - 9 powt 115kg - 8 powt 120kg - 7 powt Sciaganie linki wyciągu gornego do [...]

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 18:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Rano - 3 gramy mono Przed treningiem - 10 gram storm Po treningu - gainer + 3 gramy mono DNT: Rano - 10 gram Storm/3 gram mono Popołudniu - 3 gram mono/10 gram Storm

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2007-11-26 17:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapraszamy na Dzień z Activusem 29.03.09 (niedziela) Tego dnia specjalne promocje i gratisy między innymi: ALRI WTF Pumpd 30 porcji Lemonade 101PLN Controlled Labs Green MAGnitude 835 g 129PLN Controlled Labs White Flood 549 g 159PLN Cytogenix Xenadrine Hardcore RFA-X 120 kaps 149PLN Cytogenix Xenadrine RFA-1 120 kaps 124PLN Dymatize Elite Whey [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-25 20:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST : Storm + Shock po raz 3 [by sLs]

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dobierac obciążenia,wiec pierwsze serie beda z duzym zapasem(tak myślę) - dopiero w nastepnych tygodniach bedzie lepiej. Byłem po nockach wiec pobudka koło 13.00 Porcja storm'a o 13.05 O 13.30 para na sniadanie: 3x razowy 1/2 puchy tunczyka 10ml oliwy przed treningiem -shock 14.30-16.00 trening Trening: -klatka na płasko [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-01 21:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Shock Therapy

    Post
    Universal Nutrition

    znalazłem takie dawkowanie STORM Sposób użycia: 1 miarkę (10,33 g) wymieszać z 300 ml chłodnej wody. Brać 2 x dziennie, 30 minut przed treningiem i 30 minut po treningu. Shock Shock Therapy™ Tylko od UNIVERSAL NUTRITION Sposób użycia: 20 g proszku rozpuścić w szklance wody. Pić 30 min. przed treningiem. Najlepsze efekty daje stosowanie [...]

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 20:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walisz normalnie. Ewentualnie możesz shocka zwiększyć jak będzie słabo klepał (np.1.5 miarki lub więcej. Ale zacznij od 1 zobacz jak działa, a storm normalnie po miarce)Pzdr. DT rano i po treningu Storm przed Shock NT rano i w ciągu dnia Storm Zmieniony przez - michał28 w dniu 2007-12-30 13:10:07 Zmieniony przez - michał28 w dniu 2007-12-30 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5037 Data: 2007-12-30 13:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rajdy samochodowe

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Plejada gwiazd FIA GT Championship 2003 33 zespoły, awizujące w sumie 49 samochodów, przygotowują się do najsilniej obsadzonych w siedmioletniej historii cyklu, mistrzostw świata samochodów sportowych FIA GT Championship. Międzynarodowa Federacja Samochodowa dokonała selekcji kandydatów, ostatecznie przyjęła na listę startową 36 pojazdów. Do [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 19401 Data: 2003-03-12 22:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Szymen1948 dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trzy serie x 8kg -prostowanie nóg siedząc 10x6, 10x8, 10x10, 8x10 -wyciskanie wąsko na maszynie 10x60kg, 10x75kg, 6x90kg, 4x90kg+6x60kg 10 minut cardio Przed treningiem storm+aakg+bcaa+beta alanina po treningu storm+aakg+bcaa oraz białko. Nie wiem czy jest to spowodoane zmianą treningu (wydaję mi się, że na takie efekty za szybko jeszcze) [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2015-01-05 21:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 1 Nareszcie zaczołem ten cykl ktory juz chcialem zacząć 2tyg temu ale dorwało Mnie przeziębienie :( Pobudka o godzinie 9:00 porcja STORM-a! 1 posilek 9:20 jajecznica +2łyżki masła orzechowego +zielona herbata :) 2posiłek 10:00 60g gain fast + 30 białko ELITE zastąpiłem ten posiłek z uwagi na szybsze wchłanianie odrzywki i [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-16 13:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xs stack i storm

    Post
    Odżywki i suplementy

    jestem po pierwszym dniu cyklu na xs stacku i stormie+BCAA dymatize complex 2200 i glutamina akg1800 DT przed treningiem 45 min Bcaa 8 tabletek=4400gr 30 min xs 20gr po treningu silowym Bcaa 8 tabletek aeroby 10 min bardzo intensywnie po aerobach glutamina Akg 1800 2 tabl po ok 15 min [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2008-07-29 17:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staż to 1,5 roku - cel treningowy masa + siła suple: storm, shock, mega caps bcaa, myofusion, ostrowia, gain bolic whey protein activlabl chela mzb, vita min plus omega gold etc. Dotychczas ćwiczyłem prawie zawsze 4 dni w tygodniu, albo i pięć. Teraz sytuacja zawodowa mi nie pozwala ;/ Prosiłbym o ocenę i ewentualne korekty. Wcześniej prawie [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 11:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cel masa+ sila, dieta jest,priorytet lapy, fajnie tez byloby jakby poszla sila w wyciskaniu plaskiej:) zamierzam od jutro zaczac nowy trening, zakupilem do tego suple shock+ storm,bcaa, bialko,wegle. poniedzialek: klatka+ biceps+ przedramie wyciskanie sztanga plaska 5 serii 10 8 6 4 3 wyciskanie sztanga skos gora 4 serie 12 10 8 6 krzyzowanie [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 20:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Poważne problemy z uzyskaniem masy klatki piersiowej i barków(PRIORYTET Wiek:34 Wzrost:185 Waga:99kg Cel treningu:Masa Staż na siłowni:6 miesięcy Dostęp do sprzętu-full Dieta-staram się Zażywane suplementy- białko od 6 miesięcy,storm,shock therapy,bcaa,vextargo po treningu i wczoraj przyszła duża paczka masówki. PROSZĘ O OCENĘ I POPRAWKI.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2009-02-08 12:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM! 15 DZIEŃ CYKLU. Dzis lzejszy tydzien na uczelni. Jednak rano musialem jechac na jakies zajecia z biblioteki i szkolenie BHP. Pojechalem ojca samochodem. Pozniej okienko, to do domu, zjadlem i jade swoim autkiem na uczelnie, ale chwila.. No tak, zanim wyjechalem musialem zawolac tate i samochod na pych.. A kurva nowy akumulator wymieniany [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10998 Data: 2009-10-26 19:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM ! 17 DZIEN CYKLU TRENING A10 bez przesunietej progresji: 1-WYCISKANIE SZTANGI NA LAWCE SKOSNEJ OK 30 STOPNI 45kg FILM 2-PRZYSIADY 50kg FILM 3-SS: UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM LACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK STOJAC 7.5kg 4-SS: MLOTKI NAPRZEMIENNE + WYCISKANIE FRANCUSKIE 7.5kg + 21kg 5-WIOSLOWANIE OBURĄCZ POL SZTANGĄ 37.5kg 6-UGINANIE [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10998 Data: 2009-10-28 22:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki robione u ziompla storm tez jego Dzis do pracy na popoludniu Narazie ps. Domis , Ziompel nie zasne nie ? , 10 minut a ja spalem jak zabity Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-10 10:26:30

    Odpowiedzi: 971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-10 07:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co byście panowie radzili zapodać na cykl - CR + CP czy Storm ? Cenowo podobnie, cykl na CP i CR o 10 dni dłuższy za to Storm pewnie smakowo lepszy. Który z tych lepiej bęzie pobudzał i da powera ? Na dwa Xp nie mam zbytnio kasy i pozatym uważam, że na ten produkt jest jeszcze za wcześnie.

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-25 10:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)