kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] tak mają haha:) Otóż teraz 42 na karku i z chęci poprawienia sobie jakości życia (oczywiście efektów treningowych też), zaczął lecieć enan 125 e3d i jakieś tam suple typu kreatyna itd. W sumie to nie wiem, czy się będę odblokowywał kiedyś, bardziej zastanawia mnie ilość testa - czy to nie byłoby lepiej np. Przez 12 tygodni dawać po strzale 250 [...]

Split z podziałem na 5 dni to trening, w którym trenujemy jedną partię w ciągu tygodnia, przeznaczony jest od dla osób zaawansowanych. Split 5 dniowy nie powinien trwać długo, ale powinien być dość intensywny. Trenujemy osobno: - mięśnie klatki piersiowej (np.: wyciskanie sztangi, rozpiętki), - nogi (przysiady, MC), - plecy (wiosłowanie sztangą w [...]

Tak. Tak samo jak masa innych zwiazkow: kreatyna, bcaa, hormony. Izolowanie skladnikow nie jest dla ludzkosci ani czyms trudnym, ani nowym.

[...] witaminy itp niektóre są rozpuszczane w wodzie a inne w tluszczach, to ze weźmiesz na pusty żołądek nie oznacza ze się lepiej przyswoją 4 w nietreningowe bcaa zbędne kreatyna w takich ilościach też 5g wystarczy 5 mała ilość nic nie da 6 Jak dobrze i smacznie jadasz nie sa to jakies niskie kalorie, to nic nie potrzebne by nakręcać [...]

Wprowadzając dane w kalkulator wynik jest taki: WSKAŹNIK BMR 1934 kcal ABY UTRZYMAĆ WAGĘ 2998 kcal Współczynnik BF wpisałem w profilu niewłaściwy. Czekam dopiero na urządzenie do pomiaru tłuszczu. Cały czas żyłem w przekonaniu że jestem chudy. Mam nogi i ręce jak patyki :) .... albo jestem ślepy i się nie widzę. Ale ten brzuch to faktycznie mnie [...]

[...] po stosowaniu kreatyny? Jakie efekty uzyskałeś, że jesteś niezadowolony z nich? Niestety nie ma lepszego suplementu pod kątem pozytywnego wpływu na pracę naszych mięśni, niż kreatyna, więc nic nie znajdziesz w tym kierunku. Myślę, że wszystko już zostało opisane w tym temacie i problem Twój to nie 4, czy 5 gramów kreatyny, a Twoje podejście do [...]

[...] po stosowaniu kreatyny? Jakie efekty uzyskałeś, że jesteś niezadowolony z nich? Niestety nie ma lepszego suplementu pod kątem pozytywnego wpływu na pracę naszych mięśni, niż kreatyna, więc nic nie znajdziesz w tym kierunku. Myślę, że wszystko już zostało opisane w tym temacie i problem Twój to nie 4, czy 5 gramów kreatyny, a Twoje podejście do [...]

Witam. Minęły kolejne pół roku i niestety efekty są dużo poniżej moich oczekiwań. Nie spodziewałem się spektakularnych efektów z racji tego że ćwiczę 2 x w tygodniu i mam 42 lata ale liczyłem niż coś więcej jak na zdjęciach w załączniku. Kurcze .... jak przełamać w końcu opór mojego organizmu w budowanie mięśni .... Dodam jeszcze że oczywiście [...]

Jedyna suplementacja jaki ci jest teraz potrzebna to suplementacja uniwersalna, czyli zwykla kreatyna (monohydrat) 5mg dziennie, omega 3, witamina D. Jako przedtreningowka czesto wystarczy kofeina, jak jeszcze nie uzywales to warto sprobowac, nie znam tej co podlinkowales, wg mnie szkoda kasy na wynalazki. Nie kombinuj, zadne suplementy roboty nie [...]

[...] lepsze rezultaty. Przez 2 lata trzymałem nadwyżkę 300-400kcal czyli dziennie ok 2800kcal spożywałem. ( ćwiczenie 2-3x tygodniowo ) Standardowe suplementy białko - węgle - kreatyna i ostatnie 3 miesiące dodałem Ostrovit DAA. Ostatni miesiąc zrobiłem redukcję ... w zasadzie chyba z wypalenia i braku zakładanych rezultatów ( poprostu chciałem [...]

[...] choć wielu pewnie jej nie podzieli, mimo wszystko warto zmieniać od czasu do czasu formę kreatyny a także trzymać się tych sprawdzonych, dobrych produktów bo jednak kreatyna kreatynie nie do końca jest równa... jednak nie tutaj czas i miejsce aby ten problem rozwijać. objawy jakie opisujesz wskazywałyby na jakieś naderwanie, przeciążenie [...]

Chcę łączyć mega massa z kreatyną. Mógłby mi ktos doswiadczony powiedziec jakie proporcje stosowac i kiedy najlepiej brac? pozdro

Porzadny Gainer jeden z lepszych na rynku bralem go razem z kreatyna i przybralem 4 kg

Z tego co pamiętam to można, ale nie jestem pewny...z reszatą na pudełku piszę :D Ja brałem 1,5kg Mega Mass z Kreatyna Victory po ponad 3 tyg przytyłem 6kg... Roz***a*o mnie straszne... polecam wszystkim

Mialem ten produkt o smaku bananowym i ten smak ocenie na 10/10 Mialem puszke 1,5kg ale z tego zjadlem 1kg z kreatyna i w ciagu 4 tyg. przytylem 6kg... dla mnie super bo mam bardzo duza tendencje do chudniecia... Polecam

Jestem bardzo zadowolony zjadłem 3 kg połączyłem z kreatyną cm3 z treca i w 3 tyg 8 kg do przodu ,już kupiłem 2 pudło ;)

według mnie Mutant o wele lepszy w połączeniu z kreatyną Unversal Storm niezły ma odstrzał...

Mój kolega brał tego gainera(3kilo)gdy zaczynał ćwiczyć na siłowni(z dietą).Efekt +4kg do przodu.Gainer + kreatyna i dobry trening i efekty same.Nie zalał się tłuszczem.

Środki dopingujące są substancjami stosowanymi przez sportowców w celu zwiększenia możliwości organizmu do wysiłku i poprawy wydolności fizycznej. W sportach sylwetkowych stosowane są w celu poprawy jakości sylwetki. Stosowanie tego typu środków zdecydowanie warto przemyśleć. Należy mieć świadomość tego, że środki dopingujące nie tylko mogą [...]

[...] z duza iloscia powtorzen (ok. 100 choc jestem zwolennikiem wykonywania tego cwiczenia bez obciazenia "na czas" ) Dlaczego rowniez masz taki duzy odstep pomiedzy kreatyna + odzywka a sniadaniem ?!?! ktore badz co badz powinno byc jednym z najwazniejszych posikow i nie powinno byc jedzone az tak pozno (w stosunku do czasu wstawania) [...]