witamina b12

w czym moze mi pomoc witamina b12?? wydaje mi sie, ze dziala ona w podobny sposob do bialka, ale chyba sie myle.... czy ktos moze mi wyjasnic??? wynagradzam SOGiem

"Poznaj siebie i bezustannie obserwuj swoje zachowania"- Quincy Tailor

Ludzie sorki ale to nie ja pisałem tylko mój głupi brat młodszy! jestem cały czas zalogowany i dlatego tak wyszło! a on pewnie szukał cos na temat witaminy b12.i wyszło ze to ja!

nie ten dzial
przenieście to do suplementacji

"Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."

nie rozumiem jak moze byc porownywana b12 do bialka??
Z bialka miesnie sa robione a b12 to witamina pomagajaca miesnia rosnac(?).

-== Property of The International Muscle ==-
-== Bodybuilding - Jedyne co mi z zyciu wychodzi ==-

WITAMINA B-12

B-12 Naturell - wysokiej jakości preparat zawierający cyjanokobalaminę - substancję, która w organizmie człowieka przekształcana jest w dwa niezwykle aktywne związki: metylokobalaminę i adenozylobalaminę. Pierwszy z nich zapobiega gromadzeniu się homocysteiny - składnika nasilającego wytwarzanie wolnych rodników, zwiększającego krzepliwość krwi i prowadzącego do licznych uszkodzeń naczyń krwionośnych. Metylokobalamina wpływa także na zwiększoną syntezę DNA i białek komórkowych, co ma niezwykle istotne znaczenie dla prawidłowego rozwoju masy i siły mięśniowej.

Cyjanokobalamina - określana również, jako witamina B12 wpływa na zwiększenie aktywności DNA w wytwarzaniu czerwonych krwinek transportujących tlen. Przyspieszenie tempa budowy erytrocytów sprzyja poprawie ogólnej wytrzymałości tlenowej organizmu oraz dynamizacji procesu spalania kwasów tłuszczowych. Cyjanokobalamina zaangażowana jest także w budowę serotoniny - neuroprzekaźnika kontrolującego nastrój, działającego rozluźniająco i uspokajająco.

Dzięki szerokiemu spektrum działania, preparat B-12 Naturell - znalazł szerokie zastosowanie w żywieniu sportowców, jako skuteczny środek ergogeniczny sprzyjający zwiększaniu masy i siły mięśniowej oraz mocy tlenowej w wysiłkach aerobowych. Preparat wspomaga również proces utylizacji tkanki tłuszczowej, zmniejsza napięcie nerwowe i wpływa na zwiększenie ogólnej odporności psychicznej.

Suplementacja preparatem B-12 Naturell polecana jest szczególnie dla osób będących na diecie niskokalorycznej, wegetarian oraz osób, którym zależy na utrzymaniu korzystnego stosunku między masą mięśniową i tłuszczową ciała.

DAWKOWANIE:
Pojedyncza tabletka preparatu zawiera 100 mcg cyjanokobalaminy (10 000 % d.z.s. *)

Zaleca się 1 tabletkę dziennie.

* - dzienne zalecane spożycie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu z dala od wilgoci.

Cena 19 zł brutto


Skopiowalem to ztad:
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65250&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping

Musze ci powiedziec ze od tego wyjdzie ci duzo syfow na twarzy, a zastrzyki z B12 sa bardzo bolesne. Kumpel mowil ze jak robil znajomemu zastrzyk z B12 to ten sie poplakal z bolu, a w tabletkach B12 jest nieskuteczna.



"Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa"

OSCAR

Przeniescie to do DOPNIGU, a nie suplementacji. Tutaj o takich rzeczach nie rozmawiamy.

Pozdrawiam.
Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu"
Doradca w dziale: "Trening"
----------------------------
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Napewno sie mylisz, B12 to witamina, a bialko to podstawowy budulec miesni. Najpierw uloz sobie diete. Dieta to podstawa z B12 daj sobie narazie spokoj.

Michał G. "GÓRAL"
Nie jestem komercyjny. Udzielam porad, bo to lubie niewazne, ze co 10 min

oscar, masz SOG'usia odemnie. dzieki
a co do tych syfow, to i tak mam sporo, wiec mi to nie robi roznicy
nara

"Poznaj siebie i bezustannie obserwuj swoje zachowania"- Quincy Tailor

Masz 15 lat zbilansuj dietę, ewentualnie dokup białko i węgle. A z kłuciem b12 daj sobie loooz.

------------------------------
Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663

Pozdrawiam;
Hosse
------------------------------

Opis tej witaminy jest jaknajbardziej ok tylko, ze ona tak zadziala w wypadku bardzo duzego niedoboru, wtedy moze cos odczujesz. Zreszta to jest reklama, a reklamy to wiadomo jakie sa W innym przypadku niewarto sie w to bawic, szkoda kucia tylka. Bralem ja wielokrotnie i nic wielkiego sie nie dzialo. Co do syfow to prawda, wiele osob na to narzeka podczas brania B12.

.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Michał G. "GÓRAL"

Słyszałem, że b12 wpływa na poprawę wyskoku. Ile w tym jest prawdy? Czy to jest możliwe chociaż teoretycznie (oczywiście mówię o braniu b12 przy jednoczesnym treningu)?

Buckie

znajomy który bierze b-12 Naturella mówił że na początku czuł że jest silniejszy a potem sie przywyczaił i powiedział że jeżeli chcesz nie mieć żadnych nadwyrężeń itp. to b12 jest do tego jak w sam raz!

Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni