SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

warzywa i owoce daja wiecej wapnia niz mleko?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9774

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2452
""W naturze wapń wystepuje w 2 postaciach "dobry"wapń czyli organiczny , łatwo przyswajalny przez kosci znajduje sie w warzywach i owocach{szczególnie ich skórce),w swiezo przygotowanych sokach, jajkach, otrebach, kiełkach przenicy, owsa, w orzechach, miodzie , świezym mleku krowim i kozim."Zły wapń"-nieorganiczny, trudno przyswajalny dla kości jest we wszystkich produktach rafinowanych, zawierających wapń, w chlebie, pasteryzowanym lub gotowanym mleku i wszystkich otrzymywanych z niego kwasnych produktach, w przgotowanej wodzie, we wszystkich produktach poddanych obróbce termicznej{podgrzewanie powyzej 100*C,gotowanie, smazenie} i preparatch wapnia, otrzymywanych syntetycznie.Nasze kosci nie sa martwym tworem , ale zywą, wciąż odnawiająca się tkanką, Jezeli niszczenie komurek kosci jest szybszeniż odbudowywanie, wówczas masa kostna ulega zmniejszeniu (pojawia sie osteoporoza)""
dr. hab. Michal Tombak

dla kulturysty zdrowe, mocne kości to podstawa a z tego tekstu powyzej wynika jasno że owoce i warzywa sa lepszym budulcem kosci niż przetworzone mleko . wiekszośc ludzi uwaza ze przetwory mleczne sa podstawa , co myślicie o tym ?
mało tego

disco - everybody klaszczą

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 162 Napisanych postów 12853 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 43234
w miodzie?
ale tam napewnoi sa sladowe

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 731 Napisanych postów 31016 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94344
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2452
zakrześ w miodzie akurat jest 5g w 100g , tyle że miód to bardziej jako weglowodan powinien chyba słuzyć

disco - everybody klaszczą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20315
5g wapnia w 100g?! To niemożliwe

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 731 Napisanych postów 31016 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94344
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2452
dobra wiem zjadłem m 5 mg w 100 g
ale ten artykuł jest o czym innym :)

disco - everybody klaszczą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20315
Czytałem (właściwwe przeglądałem) książke Tombaka i uważam, że w wielu miejscach przesadza, a nawet się myli. Na przykład w sprawie tłuszczy.

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 731 Napisanych postów 31016 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94344
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2452
ja tez z początku doznałem szoku ale teraz zgłębiam treść tych ksiązek / może nawet przejde na wegetarianizm , bymbył choooolernie szczęśliwy gdybym osiągnął (jako wegetarianin) lepsze wyniki od kolegów na normalnej diecie

disco - everybody klaszczą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 731 Napisanych postów 31016 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94344
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Brak apetytu po treningu!!!! co spożywacie po treningu??

Następny temat

Przymusowa zamiana treningu wytrzymałościowego na odchudzający.

Water