virtualia/blog/staram sie

mógł bym się patrzec dniami

Sanchez a nocami bys nie wolał ? haha pozdrawiam

Oj łapiesz za słówka, wiadomo ze tak :)

virtuali ja zdecydowanie preferuję aeroby na powietrzu nienawidzę monotonnego pedałowania,czy jeżdżenia na maszynach (to można zimą robić)
dlatego w domu mówią,że jestem nienormalna,bo 2 siłki w mieście a ja jeżdżę do Poznania rowerem 19km potem trening i powrót 19km ale w ten sposób nie robię już aerobów po treningu

Trenujesz w Poznaniu, gdzie dokladnie? Jestem poznanianka :) niestety chwilowo mieszkam w UK :(

ooo jak miło...ja w HULKu taka stalowa kuźnia,ale ja lubię takie klimaty


tak sobie teraz pomyślałam o Twoim treningu,bo to co tam rozpisałaś tak jakoś mi się nie widzi
skoro chcesz ćwiczyć 3razy w tygodniu to może zaczęłabyś FBW sporo lasek na forum zaczynało tak i były zadowolone,wiem chociażby Żyrafka która też chodzi na siłownię tam,gdzie ja więc czasami miałyśmy wspólne treningi

masz tutaj linka i zerknij na ten trening (to jest akurat z dziennika agak ale nie tylko ona jechała tym planem)

https://www.sfd.pl/agak_-_blog_-_redukcja-t472720-s6.html

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-08-02 23:49:04

Virtuali..dlaczego ta smutna mina co do UK ..Ja tu mieszkam od prawie 5 lat..i dobrze jest
Moze nawet gdzies blisko mnie jestes?;)

Ps.Ja tez bym Ci FBW poradzila wiec sie z Vercia zgadzam


Zmieniony przez - kathy78 w dniu 2009-08-03 08:55:41

venka Ty w Hulku trenujesz? Mordownia konkret..hhaha..
To dlatego te texty o ciągnieciu Ekipkę masz dobrą.

virtu witam w klubie opornych nóżek
Zmierz się na początku, żeby mieć porównanie

Dla mnie osobiscie plywanie jest najlepsze?hmm..I rower do spiningu,bo ''latwo'' na nim interwaly robic.Stepperek tez.
Jak juz biegam,to na zewnatrz Aaa..i wiosla sa fajne
Sluchaj,wazne jest by zaczac,zlapac rytm,i znalezc cos,co lubisz,bo wtedy idzie !

I Alexxa ma racje, zmierz wszystko dokladnie
I niby Ty oporne nozki masz,Olenka


Zmieniony przez - kathy78 w dniu 2009-08-03 09:40:13

I niby Ty oporne nozki masz,Olenka
Za jakieś 2-3 cm zrobi się 'trudno'

Rowerek spinningowy - super sprawa, moja miłość, zaraz po bieganiu

Oporne Nie sluchajcie jej bo jedyny "oporny" u niej organ znajduje sie w czaszce