Sanchez a nocami bys nie wolał ? haha pozdrawiam
Sanchez a nocami bys nie wolał ? haha pozdrawiam
Mistrzostwem jest bycie mistrzem nad samym sobą
http://www.sfd.pl/sanchez18/BLOG/Redukcja_tego_co_zacząłem-t510874.html
dlatego w domu mówią,że jestem nienormalna,bo 2 siłki w mieście a ja jeżdżę do Poznania rowerem 19km potem trening i powrót 19km ale w ten sposób nie robię już aerobów po treningu
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
tak sobie teraz pomyślałam o Twoim treningu,bo to co tam rozpisałaś tak jakoś mi się nie widzi
skoro chcesz ćwiczyć 3razy w tygodniu to może zaczęłabyś FBW sporo lasek na forum zaczynało tak i były zadowolone,wiem chociażby Żyrafka która też chodzi na siłownię tam,gdzie ja więc czasami miałyśmy wspólne treningi
masz tutaj linka i zerknij na ten trening (to jest akurat z dziennika agak ale nie tylko ona jechała tym planem)
https://www.sfd.pl/agak_-_blog_-_redukcja-t472720-s6.html
Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-08-02 23:49:04
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
Moze nawet gdzies blisko mnie jestes?;)
Ps.Ja tez bym Ci FBW poradzila wiec sie z Vercia zgadzam
Zmieniony przez - kathy78 w dniu 2009-08-03 08:55:41
'' Where your mind goes..your body will follow..''
Obecna forma:http://www.sfd.pl/kathy78-_zyje_sie_tylko_raz_;_-t514520-s48.html
http://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_7:_FEMME_FATALE_POST_KONSULTACYJNY-t525074.html
http://www.sfd.pl/kathy78-_zyje_sie_tylko_raz_;_-t514520-s68.html
To dlatego te texty o ciągnieciu Ekipkę masz dobrą.
virtu witam w klubie opornych nóżek
Zmierz się na początku, żeby mieć porównanie
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
Jak juz biegam,to na zewnatrz Aaa..i wiosla sa fajne
Sluchaj,wazne jest by zaczac,zlapac rytm,i znalezc cos,co lubisz,bo wtedy idzie !
I Alexxa ma racje, zmierz wszystko dokladnie
I niby Ty oporne nozki masz,Olenka
Zmieniony przez - kathy78 w dniu 2009-08-03 09:40:13
'' Where your mind goes..your body will follow..''
Obecna forma:http://www.sfd.pl/kathy78-_zyje_sie_tylko_raz_;_-t514520-s48.html
http://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_7:_FEMME_FATALE_POST_KONSULTACYJNY-t525074.html
http://www.sfd.pl/kathy78-_zyje_sie_tylko_raz_;_-t514520-s68.html
Za jakieś 2-3 cm zrobi się 'trudno'
Rowerek spinningowy - super sprawa, moja miłość, zaraz po bieganiu
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)