virtualia/blog/staram sie

vena dzieki :) juz zaglosowalam...za redukcja bo jestem przerazona moja waga, jak zyje tyle nie wazylam i nie czulam sie tak tlusta...boczuś po prostu. Nie bardzo wiem o co z tym wszystkim chodzi ale wchodze w ciemno :)

Zmieniony przez - virtuali a w dniu 2009-08-03 23:14:18

Nie bardzo wiem o co z tym wszystkim chodzi ale wchodze w ciemno :)

oj to zanim dojdzie do eksperymentu to nastaw się,bo ostry reżim puma wprowadzi zwłaszcza jeśli chodzi o dietę,wytrwają nieliczni

damy rade...jestem zdesperowana

byle mi w brzuchu nie burczalao bo tego to nie lubie!

Zmieniony przez - virtuali a w dniu 2009-08-03 23:25:17

Eeee,jaka tam zdesperowana!dasz rade bez problemu
A..a gdzie w Uk jestes?
Moze na kawe wyskoczymy? Skinny ...;)

Przegladnelam wlasnie link i tez za masa jestem

kathy ja w Southport kolo Liverpoolu a ty pewnie okolice Dover?

ojeeej..a ja SE London ..To troche do siebie mamy,ale hmm..jakbys byla w okolicach ,to zapraszam serdecznie!
Ja z Krakowa jestem..Tez bym wrocila,ale sama pewnie wiesz po sobie,jak to jest..

Zmieniony przez - kathy78 w dniu 2009-08-03 23:43:33

wiem wiem im dluzej jest sie w UK tym gorzej z tym powrotem. Mam tutaj przyjaciol, prace, mieszkanie, wszystko w Polsce nic, trzeba by zaczynac od poczatku

Dziekuje za zaproszenie :) :) rowniez zapraszam

Zmieniony przez - virtuali a w dniu 2009-08-04 00:30:17

5 stron i nie moge doszukac sie rozpisek diety i cwiczen

Iza,na poczatku na 2 stronach sa;)
A jak mozesz to zerknij do mnie tez

Virtuali,moze kiedys ,kto wie !

Zmieniony przez - kathy78 w dniu 2009-08-04 09:16:00

dobra bedzie o "diecie"
7.00 banan i jogurt activia, kawa
10.00 bulka razowa z bialym serem ( tłustym!!)i pomidorem
12.30 jw + jogurt activia, jablko kawa
17.00 musli bez cukru z orzechami + triskawki, borowki, maliny okolo garsc kawa
19.00 bedzie silownia
21.00piers z kuraka gotowana + warzywa


wiem, ze tej diecie daleko do idealu i ze malo bialka ale obiecuje poprawe :) dla mnie i tak sukcesem jest, ze nie jem slodyczy.

Zmieniony przez - virtuali a w dniu 2009-08-04 18:41:53