Tematy dla tagu: aydinbey

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kolejny etap redukcji

  Aydinbey

  10

  1131

  1

  18 VIII 23:30

  
• Low carb 88kg redukcja

  Aydinbey

  1

  2360

  0

  12 III 06:38

  
• Push/pull + nogi do sprawdzenia

  Aydinbey

  2

  1091

  0

  28 X 15:26

  
• Dietka na masę do oceny

  Aydinbey

  11

  1326

  0

  30 IX 16:47

  
• Masówka do oceny

  Aydinbey

  2

  662

  0

  26 IX 20:18

  
• Split 3x w tyg do oceny - masa

  Aydinbey

  7

  1046

  0

  10 IX 19:15

  
• LC do oceny

  Aydinbey

  7

  829

  0

  25 VIII 13:23

  
• Przedtreningówka bez kreatyny na redukcję

  Aydinbey

  14

  2586

  0

  9 VIII 11:28

  
• Dieta do sprawdzenia (lc)

  Aydinbey

  8

  854

  0

  7 VIII 12:04

  
• Jabłczan i preworkout

  Aydinbey

  8

  993

  0

  25 VI 14:10

  
• Dieta na masę do sprawdzenia 85kg

  Aydinbey

  17

  2360

  0

  23 VI 13:05

  
• Mini cykl

  Aydinbey

  3

  652

  0

  19 VI 19:55

  
• aydinbey

  Aydinbey

  19

  1593

  1

  29 IV 15:18

  
• Zmiksowany surowy ryż

  Aydinbey

  10

  3022

  0

  26 II 16:00

  
• Sprawdzenie diety low carb

  Aydinbey

  12

  1822

  0

  29 I 17:45

  
• Kolejność spalaczy

  Aydinbey

  4

  812

  0

  14 I 12:52

  
• Split po FBW - sprawdzenie

  Aydinbey

  1

  515

  0

  15 XII 19:46

  
• Najlepszy trening brzucha

  Aydinbey

  5

  2795

  0

  4 XII 18:49

  
• Carbo

  Aydinbey

  25

  2390

  0

  6 XI 19:11

  
• Dieta na mase do sprawdzenia 85kg

  Aydinbey

  7

  1017

  0

  14 XI 06:09

  
• Redukcja co lepsze MMA czy siłownia

  Aydinbey

  4

  1542

  0

  5 IX 13:18

  
• Książka R. Laskowskiego - warto?

  Aydinbey

  3

  1046

  0

  28 IV 22:04

  
• Odchudzanie przy treningach MMA, ew spalacz

  Aydinbey

  4

  1867

  0

  23 II 20:58

  
• Powrót do treningów

  Aydinbey

  12

  1408

  0

  3 II 10:07

  
• Mam plan , dotyczące diety

  Aydinbey

  4

  914

  0

  17 XII 18:40