maciejsz

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

860

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.05.2012 (14:53)

Data rejestracji 25.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Meta + oxandrolon	3	2012-04-22 14:18
Doping	Meta - osłona - odblok	13	2012-04-15 16:53
Odżywki i suplementy	Dobry, skuteczny i sprawdzony spalacz witam, potrzebuję na w 100% skutecznego spalacza, każdy reaguje inaczej, ale prosiłbym o porady i polecenie czegoś fajnego. dzięki :)	54	2011-07-03 19:29
Odżywki i suplementy	Skuteczna i sprawdzona odżywka na mase witam, potrzebuję coś dobrego na masę, trenuję boks i w ciągu tygodnia mam 5-6 treningów na, których męczę się na prawdę mocno i spalam bardzo dużo. chciałbym przybrać na masie, na siłownie chodzę rano potem szkoła i wieczorem boks, pytam dlatego	27	2011-07-03 19:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna, ocena, porady... witam, waga: 80 wzrost: 174 wiek: 19 skorzystałem z kalkulatora dzięki, któremu można obliczyć zapotrzebowanie na kalorie. z obliczeń wyszło mi że dzienne zapotrzebowanie ( nie biorąc pod uwagę ćwiczeń, biegania, brzuszków, normalny	25	2011-06-29 15:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Meta - osłona - odblok	2012-04-15 18:20
Doping	Meta - osłona - odblok	2012-04-15 17:32
Doping	Meta - osłona - odblok	2012-04-15 17:29
Doping	Meta - osłona - odblok	2012-04-15 17:16
Doping	Meta - osłona - odblok	2012-04-15 17:09
Doping	Meta - osłona - odblok	2012-04-15 17:07
Szybkie pytania bez logowania	Charakterystyczne mięśnie brzucha	2011-12-04 18:50
Trening dla początkujących	Najlepszy trening brzucha	2011-12-04 18:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sześciopak na brzuchu	2011-12-04 18:47
Trening w domu	''oponka'' na brzuchu	2011-12-04 18:47
Trening dla zaawansowanych	Trening na brzuch połączony z aerobami	2011-12-04 18:45
Dymatize	Dymatize - Dyma-Burn Xtreme	2011-12-04 17:03
Dymatize	Dymatize - Dyma-Burn Xtreme	2011-12-03 20:38
Dymatize	Dymatize - Dyma-Burn Xtreme	2011-12-03 11:45
Dymatize	Dymatize - Dyma-Burn Xtreme	2011-12-02 18:17
Dymatize	Dymatize - Dyma-Burn Xtreme	2011-12-01 18:15
Odżywki i suplementy	SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	2011-11-29 22:27
Odżywki i suplementy	SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	2011-11-28 22:41
Odżywki i suplementy	SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	2011-11-28 19:55
Odżywki i suplementy	SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	2011-11-28 19:40
Odżywki i suplementy	SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	2011-11-28 18:57
Odżywki i suplementy	Dobry, skuteczny i sprawdzony spalacz	2011-07-10 17:15
Galeria Zdjęć	Reduction- zdjęcia	2011-07-10 15:16
Galeria Zdjęć	Przed i Po Redukcjii	2011-07-06 18:35
Galeria Zdjęć	wellcome7, foto 1,7,17, 20, 24, 26, 27, nowe str 31	2011-07-06 14:38
Galeria Zdjęć	Przed i Po Redukcjii	2011-07-05 20:02
Galeria Zdjęć	wellcome7, foto 1,7,17, 20, 24, 26, 27, nowe str 31	2011-07-05 19:56
Odżywki i suplementy	Dobry, skuteczny i sprawdzony spalacz	2011-07-04 16:07
Odżywki i suplementy	Dobry, skuteczny i sprawdzony spalacz	2011-07-04 16:00
Odżywki i suplementy	Dobry, skuteczny i sprawdzony spalacz	2011-07-04 14:07