spam post PROGRESS vol.2

a ja nie pompowalem dzisiaj

ale za to jutrooooo ...

bede pompowal przedramie

5132229 19:15:32
moge o cos zapytac tylko jedno krotkie pytanie??
Adam 19:15:39
tak prosze
5132229 19:16:17
Jak jest rening FBW to są zestawy A i B to o co w tym chodzi??
5132229 19:16:24
trening*
Adam 19:16:39
A robisz naprzemian z B
Adam 19:16:47
co drugi dzień
Adam 19:16:51
np
Adam 19:16:55
poniedziąłek A
Adam 19:16:59
środa B
Adam 19:17:03
piątek A
Adam 19:17:08
poniedziąłek B
Adam 19:17:11
i tak w koło
5132229 19:17:13
aa okey dzieki bardzo;]
5132229 19:26:31
a i ostatnie pytanie jeszcze bo mam diete na mase i ta diete stosuje sie codziennie czy tylko w dni treningowe??
Adam 19:26:49
codziennie

a wiecie ze mamy nowego dziala na forumie?
wiem ze studi wie

nieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-04-05 19:30:14

[CODE]Student myje się tylko w dni nietreningowe.[/CODE]



Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-04-05 19:39:48

[CODE]Ryba to guy[/CODE]

[CODE]Ogłoszono właśnie wyniki Mrs. Ginomen. Zwycięzcą został:
Alfonso vel Student![/CODE]

[CODE]A Mss obwsisłych piersi został Ryba, AKA sut[/CODE]



Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-04-05 19:45:48

Nie bawie sie z Tobą

Pozdr.