spam post PROGRESS vol.2

Uważaj na skalara

a sie wkurzylem przed chwila! 90kg na serie na MC to mało jak dla mnie a nie da sie więcej założyć bo mam same małe kółka

no moze mnie nie znajdzie juz - ciezko tak nowe nicki wysmyslac

wiedzialem ze to ty ale nie chcialem cie ujawniac ciekawe ile pojedziesz na tym koncie

Ryba: jesli zrobie 15-20 areo po treningu silownym to co lepiej wypic jakies aminokwasy czy bialko?

walnij białko. Aminokwasy lepiej po siłowym a przed aero

o widze avarata juz masz.
zadomawiasz sie powoli

no to tez łap soga - mysle ze tyle czasu mnie nie bylo ze pewnie juz tu nie zaglada nawet

satan dzieki.
teraz musze tylko znalesc jakies tanie bialko, a z tym bedzie problem

po treningu najlepiej WPC bo szybko sie wchłania. Ja już ponad 10kg ostrowii zjadłem i za chooja nie zjem innego białka

dobra. nie smiejcie sie. wiem ze jestem po***any.
ale co to krwa jest WPC

cholera, ale muli te forum

Zmieniony przez - mitrandir w dniu 2009-04-10 19:55:02