SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

spam post PROGRESS vol.2

temat działu:

Iron Horse Series

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 138159

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 8768 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84418
S******laj


Normalna seria 8-10. Zalezy tez ktora
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2308 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9702
no nie s******laj tylko tak serio pytam bo tak słyszałem. Nie denerwuj sie Asgard kurde to ja mało biore na rozpiętki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126277
12.5kg na hantle na plaskiej

ale rozpietek nie robilem z 4 miechy

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2308 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9702
to ja nawt nie mówie ile ja biore. A więcej można wziąść na płaskiej czy na skosie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126277
szczerze ? chvj wie

ale na prostej na pewno

Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-03-31 21:34:36

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 8768 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84418
To roznie bywa. W sumie tez ciezar zalezy od tego jak wykonujesz, ja staram sie prostowac rece.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2308 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9702
ja na prostej nie wiem ile biore ale dzisiaj na skosie poszło 22 kg na 12 powtórzeń 3 serie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 8768 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84418
A mowiles ze 17 to duzo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja robie głową w dół 10kgx12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2308 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9702
bo 17 kg to dużo. Tak samo jak 10 kg to dużo. każdy ma inną technike i kazdy dobrze ćwiczy oprócz mojego znajomego z***a który na mase katuje bica codziennie
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

SZOK!!!! ARNOLD WYSTAPI W 4 TERMINATORZE!!!,m

Następny temat

Eh spadki:(

WHEY premium