SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rece

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1432

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49641 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816


witam
niewiem czy to dobry dzial ale pieprzyc
chodzi o to ze rece mi sie odginaja druga strone , niby dobrze jak bica robie bo jest wiekrzy zakres ruchu ale tak to kapa.
Czy ma ktos z was takie co ??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49641 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1920
tak zwane przeprosty, bynajmniej moj brat tak na to mowi :D Nic ci nie bedzie;p Brat jako zawodowy oszepnik tez ma owe PRZEPROSTY ale to nie jest problemem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1081 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10270
pieprzyć bica...uważaj lepiej przy wyciskaniu na ławie żeby Ci się łokcie nie złożyły powaga większy ciężar i klapa może być

bo inni nie maja tyle determinacji i jaj by wygladać tak jak ty!
___________________
ban na koncie albi666

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 4017 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 33049
Moja koleżanka ma coś takiego i mówi że to normalne.
No jak by Ci się złożyły przy wyciskaniu to by była lipa więc uważaj.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 6283 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 131166
mam cos takiego w lewej rece,

mialbym to samo w prawej ale prawa reke mialem daawno temu zlamana, no i do tej pory przez to zlamanie nie moge jej tak przeprostowac jak lewej

jakos nie zwracam na to uwagi, mysle ze to nie bardzo w czyms przeszkadza, aczkolwiek tak jak mowi albiii w wyciskaniu duzych ciezarow lepiej uwazac na zbytnie prostowanie rak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 484 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18754
wprawdzie nie widzę foto (nie otwiera się:P) ale chyba wiem o co chodzi...
Pamiętaj że ćwiczenia wykonuje się do całkowitego wyprostu bicepsa a nie stawów!

Nie problem ćwiczyć, problem chcieć...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8683
Uważaj z tym widziałem na własne oczy jak mojej koleżance się wychaczyła ręka w łokciu. Tak poprostu przeciągała się i nagle ręka wisiała musiała jechac na pogotowie na nastawianie ręki.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Moje dłonie a treningi.

FAME