rece

witam
niewiem czy to dobry dzial ale pieprzyc
chodzi o to ze rece mi sie odginaja druga strone , niby dobrze jak bica robie bo jest wiekrzy zakres ruchu ale tak to kapa.
Czy ma ktos z was takie co ??

http://img207.imageshack.us/img207/2478/beztytuuxd.png 

tak zwane przeprosty, bynajmniej moj brat tak na to mowi :D Nic ci nie bedzie;p Brat jako zawodowy oszepnik tez ma owe PRZEPROSTY ale to nie jest problemem.

pieprzyć bica...uważaj lepiej przy wyciskaniu na ławie żeby Ci się łokcie nie złożyły powaga większy ciężar i klapa może być

Moja koleżanka ma coś takiego i mówi że to normalne.
No jak by Ci się złożyły przy wyciskaniu to by była lipa więc uważaj.

mam cos takiego w lewej rece,

mialbym to samo w prawej ale prawa reke mialem daawno temu zlamana, no i do tej pory przez to zlamanie nie moge jej tak przeprostowac jak lewej

jakos nie zwracam na to uwagi, mysle ze to nie bardzo w czyms przeszkadza, aczkolwiek tak jak mowi albiii w wyciskaniu duzych ciezarow lepiej uwazac na zbytnie prostowanie rak

wprawdzie nie widzę foto (nie otwiera się:P) ale chyba wiem o co chodzi...
Pamiętaj że ćwiczenia wykonuje się do całkowitego wyprostu bicepsa a nie stawów!

Uważaj z tym widziałem na własne oczy jak mojej koleżance się wychaczyła ręka w łokciu. Tak poprostu przeciągała się i nagle ręka wisiała musiała jechac na pogotowie na nastawianie ręki.