SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

przedramie & biceps -pytanie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7627

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 386
witam
jaki powinien być stosunek obwodu bica do przedramienia,mierzony na zgietej łapie ???
np:przedramie 36 -- bic 40 chodzi mi o tkaie coś najlepiej jakby podlaiscie swoje wymairy miałbym to lepeij zobrazowane

thx
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 854 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14576
Wymiary w pelni nie wyraza wygladu łapy.
Jesli wydaje Ci sie przedramie za male, to trzeba je zmasowac itd.

Pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2562 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33896


coś takiego gdzieś znalazłem

Pane moderatore, prose ne ubija tematu

To se ne da!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 386
można prosic o troszek wiekze zdjecie

thx
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 386
pytam poniewaz przedramie ma 2 cm wiekszy obwód od bica
i sie zastaniawiam czy cos nie tak z treningiem :)
choc robie podstawowe cwiczenia na bic:hantle modlitewnik sztanga
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 854 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14576
A jak na prostej rece?
Za duzo pewnie walisz

Pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 16 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 459
masz wiecej w przedramieniu niz w bicepsie??!! ... to jest mozliwe??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 978 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15649
przekozak

Jak cwiczysz przedramie ? A moze jak nie cwiczysz bicepsow

Gdy przychodzi pacjent z dusznosciami i kaszlem widze limfangioleiomiomatoze, a nie zapalenie płuc...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 887 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 37426
ostro to jak ten marynarz papaj

"Training is like life, you get your ups and downs(...)"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2294 Napisanych postów 5728 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 217042
Stosunek ma być taki by nie raził w oczy. Wszystko zależy od poczucia estetyki. Wiadomo jednak co ma być większe...

Wiele ludzi gdy zaczyna ma większe przedramię od bicepsa.

Powód?

Przedramię mieli eksploatowane od zawsze- ruchy manualne, ściskanie dłońmi.

POZDRO
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 386
tak jak napisałem obwód przedramienia mierzony na zgietej łapie
jest 2 cm wieksze od obwodu bicepsa mieroznego tez na zgietej łapie,dla tego pytam bo mnie to zaniepokoiło
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Interwaly/Trening silowy 4 x/tydzien

sunrose