87Brad87
hehe nie to nie jest dobre to jest ZAYEBISTE!!!..
ja zrobiłem w formie babki:P( niestety matrix truskawkowy:P)
***Nikt Nie mówił, że będzie Łatwo!***
*** W Treningu liczy się SYSTEMATYCZNOŚĆ!***
http://www.youtube.com/watch?v=_ieSbXFh6d4
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1087
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13949
hehe nie to nie jest dobre to jest ZAYEBISTE!!!..
ja zrobiłem w formie babki:P( niestety matrix truskawkowy:P)
...
Klender
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3391
Dziś zrobiłem. Smaczne choć moje wyszło mało słodkie. Ale z herbatą bardzo dobra sprawa :) Napewno zrobie jeszcze nie raz
Stare wino i młoda kobieta to racjonalna dieta
...
Martainn
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
6782
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
50555
Dorzuć słodzika i będzie słodsze.
Zawsze można dać miodu również.
Zawsze można dać miodu również.
...
Jechu87
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
466
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
29554
Ja to nawet tego nie miksuje, tylko płatki w całości daje i jest kozak. Dziewucha i mamuśka mi ciągle podjadają 
A słodzik to nawet nie jest tak potrzebny, bo banany same w sobie są słodkie
A słodzik to nawet nie jest tak potrzebny, bo banany same w sobie są słodkie
...
Kazik09
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
328
Dziś to zrobiłem ;) i powiadam KOZAK :) tylko dla mnie też troszke mało słodkie ale miodu zapomniałem dodać :(
Zmieniony przez - Kazik09 w dniu 2011-02-11 03:20:08
Zmieniony przez - Kazik09 w dniu 2011-02-11 03:20:22
No Reason To Live But I Like This Way
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
466
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
29554
Teraz wszystko zmiksowane włącznie z bananami
...
dddd3
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
118
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4568
za chwile bede robil i chce wymaksowac białko w tym, cala blaszke zrobie to 200g białka i 4 białka od kury da rade czy przesadzam + reszta wg przepisu ?
"Najpierw się śmiali, potem nie wierzyli, teraz schodzą z drogi."
...
133mhz
Ekspert
Szacuny
232
Napisanych postów
10301
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
77554
wypasiona sprawa,ja dalem tylko jednego banana i pomarancza plus wiecej proteiny i bialka z jajek
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
fkarwiony
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
494
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6664
probowal ktos z bialkiem ostrowi? lub vitafit / vitamin shop?
i 11 bialka to na jaka wartosc? 100g?
Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-02-12 21:13:06
i 11 bialka to na jaka wartosc? 100g?
Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-02-12 21:13:06
...
Wuchta34
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
51295
ja robię na ostrowi i ok 10 białkach jaj ale jest za suche.
Lepiej mniej białek jaj a więcej prochu.
Ostrowia daje radę.
NA białku SFD też robiłem i było ok.
Najlepsze wyszło na MYOFUSION
Lepiej mniej białek jaj a więcej prochu.
Ostrowia daje radę.
NA białku SFD też robiłem i było ok.
Najlepsze wyszło na MYOFUSION
Powrót do korzeni :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Kurczak indonezyjski
Następny temat
KOKOS MUFFINS <babeczki kokosowe> LOW CARB
