Czekoladowe muffinki jaglane

Czekoladowe muffinki jaglane

1. 200 g ugotowanej kaszy jaglanej
2. 4 jaja-osobno 2 jaja i 2 żółtka, 2 białka
3. 1 banan
4. 40 g kakao
5. 60 g odżywki
6. Trochę proszku do pieczenia
7. jakieś owoce

Kaszę, jaja, żółtka, kakao, odżywkę, banana, proszek zblendować. 2 białka ubić i zmieszać dokładnie z masą, wylozyc, można posypać owocami
Piec 20 min w 180 stopni. Wyszło 12 sztuk

makro 1 sztuki
116kcal/ 18B/ 15W/ 2,6 T

a mąkę jaglaną zamiast kaszy można użyć? jeśli tak to w jakiej ilości?

Nie wiem, nie robiłam z mąką. Można próbować, ale co do ilości nie będę się wypowiadać, bo tak jak mówię nie robiłam

Świetne! Na pewno sprobuje