5 cykl na mase

ostatnio jakies pol roku temu bralem jakies stacki;) i gaqinera hit-eca i niemwe co po takie jprzerwei teraz
Mysllaem nad powrotoem do mono bo ten badziew poprzednio nic niedal

Staż: 2,5 roku z przerwami;) na kontuzje

wzrost :175 waga : 63kg

Prosze o pomoc

;)

chodzi mi o samą suplementacje;) diete se spokojnie;) sam ogarne;)

dobra to nic nie dorzucam dobra dieta + mono + bialko + carbo i tyle moze podziala chociaz watpie w to;d

2,5 roku staz i 63kg wagi? ogarnij wpierw diete
pozniej daj:
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html +
https://sklep.sfd.pl/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1033.html 

no mi ciezko masa wchodzi nie moja wina:D

.

a w ogóle ruszyła?

chyba nie.

cnotliwy co widze pytanie o odżywki to prawie każdemu polecasz to samo nie lepiej aby najpierw dał ankietę? https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2011-02-05 20:37:04

Ile w łapie po 4. cyklu ?

ostatni czkl mialoem jakis rok temu wiec niepamietam ok 36 tera mam niecale 34

te boostery azotowe to mi chyab bardzije szkodza niz pomagaja;d wiec neiwme dobra czyli to mono wezme jakeis i cos do tego jeszce brac?

przy takiej wadze to w ramieniu masz góra 29
Przemas,cnotliwy podał suplementy które według niego sa godne polecenia
Jesli autor wstawi ankiete to i tak będzie prosil o kreatyne a nie o gainery