Szacuny
11179
Napisanych postów
52131
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wymienialem Ci juz Gainery...BCAA na masie nie potrzebujesz...BCAA sie bierze tylko przy deficycie kalorycznym,no chyba ze sie jest kulturysta.Bialko to mozesz dac po treningu np i na noc...wiecej Ci nie potrzeba.No chyba ze jakis stack kreatynowy przed treningiem taki jak Nitrobolon II.
Szacuny
11179
Napisanych postów
52131
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Przesta Ja osobiscie bardziej zainwestowal bym w bialko i gainer niz w BCAA...po co Ci az takie potrzebne BCAA przy robieniu masy ,gdzie masz 500-600kcal na plusie? albo i wiecej w niektorych przypadkach...