gigantmasx
plecy ( najszerszy grzbietu,czworogłowy,itd.) ,barki,kaptury,trójgłowy ramienia
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł 
"
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52877
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wg nie wiem skad sie wzielo u Ciebie tyle cwiczen zeby robic trening dwie i pol godziny...poltora godziny to max.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Barki i plecy kijowe polaczenie... juz lepiej plecy+biceps albo triceps+kaptury i brzuch i starcza.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52877
sory za błąd czworoboczny nie czworogłowy
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52877
dzięki za skomentowanie ale jak z tą ręką??
Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-02-09 22:25:20
Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-02-09 22:25:20
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52877
co Bulek??
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Napisał(a)
slawek1989
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
910
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
25626
gigantmasx powiedz dlaczego aż tyle ćwiczysz 2,5godziny?? Nieuważasz że to za długo??
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Gdzie dokladnie Cie reka boli...w stawie lokciowym w srodku ? Dokladniej prosze.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52877
gigantmasx powiedz dlaczego aż tyle ćwiczysz 2,5godziny?? Nieuważasz że to za długo??- Biorę przykład z zawodowych kulturystów- MR.Papaj,GISZMAN <COLEMAN itd.
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52877
teraz już mniej boli ale dokładnie mnie boli minimalnie poniżej barku między bicepsem a tricepsem w tym środeczku - rtozumiesz mnie mniejwięcej Bulek??
Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-02-09 22:42:59
Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-02-09 22:42:59
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
Poprzedni temat
Cykle
Następny temat
bardzo slabe kosci i stawy-pomocy
