(L)zouza // lifting steel with sex appeal//s.72,94,100//

Nowy temat Temat Zamknięty

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

Nie takie świnstwa ludzie jedza

dokładnie

tak świnka przykładowo łazi po swoich, no wiecie, robaczki przy tym to czyściochy

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

A propos, Szefowo
miało być 2 tygodnie testowej diety

minęły właśnie ..

wolno mi to coś spada

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

DNT

Jestem dziś tak głodna że to przechodzi ludzkie pojęcie. Dopiero zjadłam jajecznice z 4 jaj a wciąż mi sie czegoś CHCE

Tylko nie wiem czego ..

Dlatego też kolacja pod znakiem zapytania - bo nie ma nic na co miałabym ochote. A głód ssie

Edit: Masło orzechowe moim wybawcą

ale widze że w rozpisce mi się majtło

ORZECHOWE miało być

Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-01-20 18:19:15

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witaj
Powodzonka i wytrwałości będę wpadał

Zmieniony przez - Matth3w w dniu 2011-01-20 18:26:56

...

Lejjla

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638

Edit: Masło orzechowe moim wybawcą
ale widze że w rozpisce mi się majtło

ORZECHOWE miało być
już sie wystraszyłam, ze wciąglaś 40g zwykłego masła w akcie desperacji

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Zołzo

Obiecany przepis na masło orzechowe

Składniki:
- 200g orzechów (laskowych, ziemnych, włoskich, migdałów itd. )
- 2 łyżki oleju o łagodnym smaku (najlepiej orzechowego)
- 1 łyżeczka miodu

Procedura:

- Zmielić orzechy w młynku do kawey, w maszynce do mięsa

albo w blenderze na jednolitą masę
- Stopniowo dodawać olej
- Domieszać miód

Voila!

No dieta testowa miała być, jeno ja się potraciłam, ile Ty w końcu tych kalorii jesz?